Apabila takut membatalkan kita sebagai manusia
Kita takut dengan alam semula jadi. Banyak kali kita panik untuk berubah, kepada yang tidak diketahui, ke tahap baru yang dapat membawa kita hidup. Yang paling teruk adalah banyak kali kita tidak menyedari bahawa semua pergerakan ini boleh menjadi salah satu daripada banyak kunci untuk menjadi gembira.
Walau bagaimanapun, kadang-kadang takut membatalkan kita sebagai orang. Dan sebenarnya saya tidak menyalahkan kamu. Adalah dimaklumkan bahawa terdapat perubahan atau kemunduran dalam zaman kita yang tidak sesuai dengan keinginan kita. Tetapi di tangan kita adalah untuk mengetahui bagaimana untuk menguruskan ketakutan ini supaya ia tidak "kembali" untuk mengganggu kita pada masa akan datang. Dan melalui artikel berikut saya akan memberitahu anda bagaimana untuk mendapatkannya.
Langkah pertama ialah menerimanya
Banyak kegagalan yang kita lakukan sepanjang hidup kita hanya boleh datang dari ketakutan yang tidak berasas. Semua orang mempunyai mereka dan itulah sebabnya saya memberitahu anda bahawa anda tidak perlu bimbang tentang aspek ini. Perkara pertama yang perlu anda lakukan adalah menerima mereka. Kenali bahawa mereka adalah sebahagian dari diri anda kerana anda seorang.
Ingat bahawa cara yang baik untuk memulakan menyelesaikan masalah adalah dengan menerima bahawa ia ada di sana. Begitu juga dengan ketakutan dan kekecewaan kita. Semakin nyata mereka, semakin mudah untuk menyingkirkan mereka.
Dan bagaimana kita boleh melakukan semua ini? Sesungguhnya ramai akan bertanya. Nah, idea yang baik adalah mengambil pensil dan kertas untuk menulis semuanya. Dengan cara ini, anda boleh mengambilnya dari fikiran anda, dari kedalaman makhluk di mana mereka bersembunyi untuk mengawal anda. Jika anda meninggalkan rekod ketakutan anda dalam buku nota, anda akan menyumber keluarnya dan oleh itu, ia akan menjadi lebih mudah untuk menangani mereka pada masa akan datang.
Terangkan sebab-sebab ketakutan anda
Untuk mengakui bahawa anda takut akan menganggap bahawa anda akan berhenti memilikinya? Tiada apa-apa lagi daripada realiti. Langkah seterusnya selepas penerimaan adalah untuk menyelidiki sebab-sebab mengapa bentuk ketakutan anda. Adakah ia timbul dari pengalaman negatif masa lalu? Atau adakah ia sesuatu atau seseorang yang telah menanamkannya dalam diri anda? Adakah ini takut sesuatu yang sementara?
Adalah sangat penting untuk bertanya soalan jenis ini. Dengan cara ini, ketakutan akan menjadi lebih kecil. Ia akan berhenti begitu penting. Malah, dari saat ini, anda boleh menghadapinya lebih cepat dan berkesan.
Orang yang paling berjaya pada hari ini terpaksa menghadapi pelbagai jenis ketakutan dan kemunduran untuk mendapatkan apa yang mereka ada hari ini. Bill Gates, Antonio Banderas, Walt Disney ... Senarai ini panjang dan boleh terus meningkat dengan orang seperti anda jika anda benar-benar bercadang.
Dan akhirnya, anda hanya perlu menambah nilai
Tiada tongkat sihir yang akan membuatkan anda berhenti menjadi takut sesuatu. Ini adalah proses yang panjang dan berat yang boleh dilanjutkan selama berbulan-bulan. Di sini tidak ada pilihan tetapi untuk menambah sedikit nilai kepada perkara itu. Kebanyakan ketakutan yang kita datang tidak berasas oleh peristiwa masa depan yang belum lagi berlaku. Sekarang ini yang paling penting sekarang, yang membolehkan anda memiliki tindakan anda sendiri.
Ia tidak masuk akal untuk menumpukan perhatian kita kepada perkara-perkara yang tidak pernah berlaku. Oleh sebab itu, sangat penting untuk mempunyai semacam motivasi yang melontarkan anda ke arah kejayaan masa depan. Jangan buat imej yang sudah ada sebelumnya dalam suasana kegagalan. Ini bukan anda, itu bukan realiti anda dan oleh itu anda tidak perlu bimbang mengenainya.
Dan jika pada akhirnya ternyata anda "gagal" dalam usaha anda, sentiasa ada masa untuk membetulkan kesilapan. Selalu ada masa untuk menyambung semula dengan diri anda. Dan anda akan sentiasa mempunyai masa untuk tidak membuat kesilapan yang sama sekali lagi. Dan ia akan berada di sana apabila anda menyedari bahawa anda adalah seorang yang kuat. Dan tiada apa-apa dan tidak ada yang dapat menghalang anda ketika datang untuk mencapai impian anda. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Psikologi. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Psikologi anda yang dipercayai.
