Apakah orang yang toksik dan bagaimana mengenalinya

Terdapat banyak perbincangan akhir-akhir ini orang beracun, walaupun ini adalah istilah yang agak kontroversial dalam bidang psikologi. Tetapi di luar perdebatan akademik, kemungkinan pengalaman peribadi kita sendiri menunjukkan kepada kami laluan orang toksik tertentu melalui kehidupan kita, walaupun mungkin kita tidak akan memikirkannya.

Cara yang baik untuk menangani orang beracun adalah untuk mengenali mereka terlebih dahulu, melalui beberapa ciri yang ditunjukkan. Seperti yang biasanya dikatakan, langkah pertama untuk menyelesaikan masalah adalah mengenali, sebab itulah kami akan memberitahu anda bagaimana mengenali orang yang beracun yang telah memasuki hidup anda.

Apakah orang yang beracun?

Sukar untuk memberikan takrif tepat mengenai istilah ini, tetapi kami dapat menjelaskannya seseorang yang toksik adalah yang mengganggu sistematik orang-orang di sekelilingnya, berusaha untuk menghalang kesejahteraannya.

Seperti yang diharapkan dan dibayangkan, dalam spektrum ini, mereka memasuki beberapa kelakuan yang penting, walaupun sesungguhnya seseorang tidak wujud yang menyatukan semua ciri tersebut (atau kami percaya).

Bagaimana untuk mengenal pasti orang yang beracun? Ciri-ciri anda

Mari kita lihat beberapa isu yang mungkin berguna untuk mengenali sikap yang paling lazim di kalangan orang toksik:

Orang beracun menyebabkan perasaan negatif dalam satu. Anda mungkin menyedari bahawa anda tiba dalam mood yang baik untuk bertemu dengan seseorang tetapi apabila anda meninggalkan anda berasa marah, kecewa atau muram. Jika ini berlaku secara kerap, mungkin ia adalah orang toksik.
Mereka biasanya menyelesaikan aduan tersebut dan tidak berbuat banyak untuk menyelesaikan apa yang berlaku kepada mereka; dan mereka berusaha untuk menarik orang yang menyertai aduan mereka. Mereka mempunyai pandangan yang sangat negatif mengenai perkara-perkara, yang boleh membawa anda untuk menyelesaikannya di tempat itu daripada mencari penyelesaian kepada masalah anda. Penampilan negatif ini menjadikan mereka tidak bersyukur dengan perkara-perkara positif yang mungkin ada dalam hidup mereka.
Mereka sangat tertumpu kepada diri mereka sendiri dan masalah mereka, menyisihkan atau mengurangkan kepentingan apa yang berlaku kepada orang lain.
Umumnya mereka tidak cuba untuk memulakan perkara baru, kerana apa yang biasanya mereka meletakkan semua alasan.
Mereka biasanya tidak menjaga kegagalan mereka, kerana ini adalah tanggungjawab atau kesilapan yang lain, atau hanya nasib buruk. Hal ini berkaitan dengan kepercayaan yang lebih unggul dari yang lain, yang biasanya menyebabkan tingkah laku atau kelayakan menilai kepada orang lain. Ini membawa kepada orang yang menyalahi undang-undang, biasanya negatif
Mereka berasa sangat iri hati pencapaian orang lain dan tidak menghargai mereka.
Mereka mungkin terdedah kepada berbohong, supaya kebohongan ini menjana banyak kesakitan untuk orang ramai.

Apa yang menyebabkan orang toksik memprovokasi kita?

Satu lagi cara untuk mengesan orang yang beracun dalam hidup kita adalah berdasarkan perasaan atau menyatakan bahawa hubungan dengan mereka menjana. Kita harus ingat bahawa kadang-kadang kita sendiri tidak dapat melihat ini dengan jelas dan bahawa seseorang yang rapat dengan kita mungkin menganggapnya, jadi kita mesti terbuka untuk nasihat mereka.

Orang yang toksik boleh menjana beberapa tingkah laku ini dalam diri anda:

Ia menjadi pusat pemikiran anda dan banyak perbualan, ini menyebabkan yang dalam fikiran anda setiap kali anda mendapat lebih banyak kuasa, memburukkan harga diri anda dan perasaan anda.
Anda tidak boleh berehat atau menikmati aktiviti-aktiviti lain, jika, misalnya, anda tidak berhenti memikirkan tentang pasangan atau bos yang membuat anda bekerja gila, walaupun ketika anda berada dalam waktu luang anda.
Ia mengurangkan harga diri anda jika anda "membeli" visi negatif anda sendiri.
Ia membuat anda bertindak balas dengan tidak terkawal, menjadikan anda menjadi ganas atau tidak kena.
Anda mengelakkan dari pergi ke tempat-tempat atau - jika anda tidak mempunyai pilihan lain - anda merasa sangat teruk - walaupun secara fizikal - apabila anda perlu bersama dengan orang itu.
Anda meletakkannya sebagai pusat semua masalah anda, mendepositkan orang itu semua tanggungjawab.
Anda akhirnya menangkap sikap anda atau menurunkan diri anda ke peringkat mereka, melakukan perkara-perkara negatif yang bukan milik anda sendiri.

Tanda-tanda lain dan ciri-ciri yang jelas yang kita berurusan dengan orang yang beracun

1. Mereka hanya bimbang tentang diri mereka sendiri

Salah satu ciri yang paling menentukan orang toksik ialah EGO mereka. Tidak kira apa yang telah saya lakukan atau jika mereka telah melakukan banyak kerosakan kepada anda. Mereka hanya akan bimbang bahawa kebanggaan peribadi dan kesombongan mereka tetap utuh. Dan jika mereka perlu meremehkan atau menghina anda, mereka akan melakukannya tanpa sebarang tabu.

Bahagian yang paling teruk adalah bahawa selepas itu mereka membenarkan sikap negatif ini, mendakwa bahawa anda telah menjadi punca tindak balas ini. Oleh itu, orang toksik tidak akan mengakui bahawa mereka telah bersalah dalam mana-mana tindakan mereka dan mereka tidak menyedari bahawa ini boleh membawa kesan kepada kehidupan orang.

Bagaimanapun, jika pada akhirnya mereka mengenali kesilapan mereka, mereka akan mengakui ia untuk diam dan tidak mengganggu mereka lagi. Tetapi apabila mereka mempunyai peluang untuk berbuat demikian, mereka tidak akan bertahan untuk bertindak seperti yang mereka inginkan dan sentiasa memikirkan manfaat mereka sendiri.

2Mereka agak iri hati

Orang-orang toksik tidak pernah gembira kerana kebaikan orang lain, walaupun ia berasal dari pasangan anda atau rakan rapat. Mereka mempunyai kekosongan besar, mereka perlu mengisinya melalui kemalangan atau masalah orang lain. Dengan cara ini, mereka dapat merasa lebih baik dalam jangka pendek.

Walau bagaimanapun, apabila mereka melihat orang lain melakukannya dengan baik dalam mana-mana bidang kehidupan mereka atau bahawa mereka menikmati keberhasilan dalam bidang profesional, orang toksik sering mengkritik mereka dan merasakan iri hati yang kuat. Memandangkan ini, ramai di antara mereka berfikir: "Bagaimana mungkin saya melakukan lebih baik?"

Selain itu, orang-orang jenis ini dapat melakukan segala-galanya dengan kuasa mereka supaya sesiapa sahaja di sekeliling mereka gagal. Dengan cara ini, mereka dapat merasakan keseronokan dan kesejahteraan yang dapat bertahan dalam beberapa hari.

3. Mereka bersifat pesimis dan negatif

Orang yang toksik akan sentiasa menyalahkan segala-galanya yang berlaku kepada sesiapa sahaja di persekitaran mereka. Sekiranya mereka menghadapi masalah, mereka tidak tahu bagaimana untuk keluar, mereka menjadi mangsa dari situasi mereka sendiri. Ia juga sangat biasa bagi mereka untuk mengadu tentang nasib buruk mereka dan berapa lama kehidupan mereka telah menemani mereka.

Semua ini tanpa menyebut bahawa apabila mereka membuat kesilapan, sangat sukar untuk diiktiraf. Seperti yang telah kita jelaskan pada titik pertama, mereka meletakkan ego dan kesombongannya sebelum mana-mana orang atau keadaan. Oleh itu, sangat sukar untuk membuat mereka melihat alasan. Tidak kira apa yang kita lakukan. Mereka akan terus dalam 'tiga belas' mereka dan tidak akan memberikan lengan mereka untuk memutar hanya dengan tinggal di atas kita.

Satu lagi aspek untuk mengambil kira jenis keperibadian ini ialah tidak mengapa jika kita menjauhkan diri dari mereka. Mereka benar-benar tidak mempunyai minat terhadap kami. Dan sudah tiba masanya sebelum mereka mencari lagi 'mangsa' yang sanggup menanggung watak mereka. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Psikologi. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Psikologi anda yang dipercayai.