Apa yang boleh kita lakukan sebaik sahaja selesema telah menangkap kita?
Dalam jawatan sebelumnya kami telah memberikan maklumat mengenai bagaimana untuk mengelakkan selesema bermusim Serta saranan WHO dan Kementerian Kesihatan, kedua-dua pertubuhan itu mempertimbangkannya vaksin selesema bermusim tahunan sebagai pencegahan yang paling berkesan.
Selesema bermusim boleh memberi kesan serius kepada mana-mana orang atau mana-mana kumpulan umur dan jika kita melihat diri kita dalam keadaan selesema telah menangkap kita, anda boleh bertanya pada diri sendiri soalan berikut: apa yang perlu dilakukan apabila selesema telah menangkap kita dan yang pertama gejala mula muncul?
Sekiranya selesema telah menangkap kami, mudah untuk mengetahui bahawa ubat tidak sembuh hanya menyumbang untuk menenangkan atau melegakan gejala, dan dalam kes-kes ini, kerana ia adalah virus, antibiotik tidak boleh diambil, dan kurang begitu tanpa preskripsi perubatan.
Kita mesti memberi perhatian kepada beberapa gejala yang mungkin timbul dan memberi amaran kepada kita
- Demam tinggi apabila 40.5 darjah melebihi orang dewasa, orang tua dan kanak-kanak.
- Dalam kes bayi 3 hingga 24 bulan apabila suhu melebihi 39.5.
- Dalam kes bayi dari 0 hingga 3 bulan apabila suhu rektum melebihi 38ºC.
Dalam sesetengah kes, selesema boleh mempunyai beberapa komplikasi yang lebih serius yang biasanya disebabkan oleh keadaan pernafasan seperti radang paru-paru.
Keadaan ini boleh berlaku pada orang tua, orang dengan pertahanan yang lemah, dan pada anak-anak kecil.
Dan bagaimana untuk pulih?
Rehat adalah salah satu ubat terbaik, dan badan itu sendiri akan menanyakannya kerana salah satu gejala pertama adalah keletihan kerana selesema melemahkan badan sehingga disarankan untuk tinggal di rumah dan berehat.
Selain berehat anda perlu menghidrat dengan baik, minum banyak cecair, seperti air, jus buah semulajadi kaya dengan vitamin C, seperti oren, limau gedang, anggur, infus yang membantu menguatkan pertahanan kami seperti boldo, teh elderberry, halia untuk melegakan simptom selesema, dan mengambil makanan yang ringan dan mudah dicerna seperti purées, krim, sup, dan juga mengkonsumsi buah-buahan yang kaya dengan vitamin C seperti limau, tangerin, kiwi, nanas, anggur.
Sekiranya kita mempunyai demam, kita tidak boleh membungkus diri kita dengan lebih berlebihan kerana badan perlu didinginkan.
Gejala selesema biasanya berlangsung seminggu selagi tidak timbul komplikasi. Ada kemungkinan bahawa walaupun kita telah melewati selesema, kita boleh melalui satu lagi dan ini kadang-kadang boleh berlaku kerana terdapat beberapa jenis virus yang beredar pada masa yang sama.
Sekiranya selepas anda telah mendapat vaksin, ternyata anda mempunyai selesema, kemungkinan anda sudah menginkubkan sejuk atau sejuk.
Ramai orang berfikir bahawa setelah divaksin telah jatuh sakit, ini biasanya berlaku kerana mereka percaya bahawa vaksin itu sendiri telah mengembangkan penyakit itu, yang mustahil sekali kerana vaksin ini tidak mengandung mikroorganisme.
Walaupun vaksin influenza bermusim adalah kaedah yang paling berkesan terhadap pencegahan, ia tidak melindungi kita 100%, tetapi ia membantu mengurangkan gejala, terutamanya untuk mengelakkan kemungkinan komplikasi yang boleh menjejaskan kumpulan populasi yang dikenali sebagai risiko tinggi. risiko.
Vaksin selesema bermusim juga menghalang penyakit daripada menyebarkan dan menyebar ke titik menjadi wabak.
Ramai orang tidak menyedari bahawa selesema mudah boleh menjadi rumit dan mempunyai akibat yang serius melainkan kita bertindak tepat pada waktunya.
Oleh itu, adalah wajar untuk menjalankan tabiat hidup yang sihat di mana diet sihat, seimbang dan aktiviti fizikal yang sederhana tidak sepatutnya kurang, tabiat kebersihan baik secara korporat dan di rumah, menjaga diri kami sepanjang tahun akan mengukuhkan pertahanan kami dan dalam bentuk untuk mengelakkan seberapa banyak yang mungkin berlaku selesema. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda. TemaFlu
