Ujian darah trigliserida: nilai normal dan tidak normal

Seperti yang telah dijelaskan dalam artikel NatureVia sebelumnya, trigliserida adalah enzim semulajadi yang bertanggungjawab melepaskan semua tenaga yang diperlukan untuk menjalankan semua proses penting di dalam badan kita dengan cara biasa.

Walau bagaimanapun, masalahnya datang apabila kita mempunyai trigliserida tinggi; iaitu, apabila tahap trigliserida dicetuskan kerana pengambilan lemak tepu secara besar-besaran, pastri perindustrian atau penggunaan roh yang berlebihan dengan alkohol yang tinggi seperti rum, wiski, gin atau vodka.

Semua keadaan ini kemudiannya boleh membawa kepada keadaan seperti kencing manis atau obesiti yang boleh mendatangkan akibat fatal bagi kesihatan kardiovaskular kita dan dapat diterjemahkan ke dalam penyakit lain yang lebih serius seperti hipertensi atau infarksi miokardium.

Selepas ini, saya pasti ramai di antara kamu akan bertanya: Apa yang boleh kita lakukan mengurangkan trigliserida tinggi di seluruh badan kita? Nah, kami akan memberikan anda satu siri petua yang boleh anda lakukan dalam rutin harian anda:

Bawa diet yang sihat dan seimbang. Ia amat disyorkan untuk meningkatkan penggunaan ikan, sayur-sayuran dan buah-buahan yang paling bervariasi, dengan pasti mengucapkan selamat tinggal kepada trigliserida yang tinggi.
Kurangkan pengambilan alkohol dan tembakau. Seperti yang ramai yang tahu, kedua-dua bahan ini paling berbahaya kepada kesihatan kita dan sebenarnya juga berkait rapat dengan peningkatan trigliserida dalam darah.
Lakukan senaman setiap hari selama 30 minit. Jika kita mendedikasikan beberapa hari seminggu untuk berjoging atau berbasikal, tentunya kita juga akan mengurangkan tahap trigliserida bersama dengan kolesterol jahat (LDL) yang juga boleh memudaratkan kesihatan kita.

Apakah ujian trigliserida?

Seperti yang anda ketahui, Ujian trigliserida terdiri daripada ujian darah yang mengukur jumlah trigliserida yang ada di dalam aliran darah.

Seperti yang telah kita sebutkan, trigliserida adalah sejenis lemak, yang dihasilkan oleh badan kita (beberapa jenis), manakala selebihnya berasal daripada makanan yang kita makan setiap hari.

Kalori yang kita dapati melalui makanan, dan yang tersisa, ditukar menjadi trigliserida, disimpan dalam adiposit yang berbeza supaya tubuh kita boleh menggunakannya kemudian apabila ia memerlukannya.

Ini bermakna itu Lebih banyak kalori yang kita makan daripada keperluan tubuh kita, paras trigliserida akan lebih tinggi. Oleh itu, nilai trigliserida bergantung pada semua makanan kita.

Bagaimanakah ujian trigliserida dilakukan?

Gejala-gejala yang menunjukkan bahawa tahap trigliserida telah meroket biasanya paling ketara. Pertama, adalah sangat biasa bahawa orang yang berkenaan menaikkan berat badan dengan ketara dan semua lemak terkumpul di seluruh kawasan punggung dan perut. Ia juga sangat biasa untuk mempunyai pengekalan cecair di salah satu kaki.

Sebaliknya, adalah mungkin wanita melihat semua jenis ketuat di bahagian ketiak dan lehernya. Walaupun anda juga boleh jatuh ke rambut di sekitar kulit kepala keseluruhan. Akhirnya, disebabkan oleh trigliserida yang tinggi, lelaki mungkin mengalami insomnia dan sakit kepala yang teruk.

Ringkasnya, sebelum bermulanya gejala-gejala ini, sangat penting untuk menghubungi doktor terdekat kami supaya kami mendapat sampel darah dalam bahagian dalam siku atau di bahagian belakang tangan.

Nilai normal trigliserida

Ia disyorkan Sentiasa pergi berpuasa pagi tanpa makan apa-apa dalam masa 10 jam yang lalu. Apabila ujian dilakukan, kami akan menunggu beberapa hari untuk mengetahui sama ada kita mengalami trigliserida yang tinggi. Walaupun pertama sekali kita mesti mengambil kira beberapa aspek:

Tahap trigliserida dalam darah adalah 150mg / dL. Walaupun mereka yang mengalami keadaan jantung, diabetes atau hipertensi tidak boleh melebihi 100mg / dL.
Juga, tahap tinggi dianggap nilai-nilai tersebut antara 200 hingga 499 mg / dL.

Sebaliknya, kita harus mengambil kira bahawa dari sudut pandang perubatan hasil yang diperoleh dari ujian darah trigliserida akan membantu untuk mengira tahap Kolesterol LDL.

Anda perlu mengambil kira berat, jantina dan umur pesakit untuk melakukan pemeriksaan yang lebih lengkap dan mencapai hasil yang lebih tepat. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda. TemaUjian darah