Petua untuk melegakan hidung tersumbat secara semulajadi

Kita semua ada hidung disumbat o dipasang kadang-kadang. Ia adalah yang dikenali sebagai perubatan kesesakan hidung o hidung berair, dan pada saat-saat di mana ia dapat menjadi ketidakselesaan otentik, yang menghalang kita daripada bernafas secara normal kerana ia merupakan sebahagian daripada saluran pernafasan dan bukan hanya sebagai organ bau.

Ketidakselesaannya adalah lebih besar jika ia disertai oleh gejala-gejala lain seperti biasa, contohnya kes batuk dan malaise (apabila punca selesema atau selesema).

Hidung dibahagikan kepada dua lubang hidung di mana udara terinspirasi mencapai rongga hidung berkat septum hidung. Di dalamnya kita dapati struktur osteomucosa yang dikenali sebagai turbinates; di antaranya kita membezakan tiga bahagian hidung yang berfungsi sebagai hubungan antara hidung dan sinus dan faring.

Pada asasnya kita boleh menentukan kesesakan hidung sebagai kesukaran untuk bernafas secara normal disebabkan oleh keradangan membran yang meliputi bahagian dalam hidung, sama ada dengan lendir yang berlebihan, dengan halangan hidung atau kerana kita mempunyai septum hidung lebih kurang menyimpang.

Tepat sebab-sebab yang menyebabkan penampilan hidung yang terkandung sebenarnya sangat bervariasi. Kami meringkaskan yang paling umum atau yang utama di bawah:

  • Sinusitis: Ia terdiri daripada keradangan sinus akibat jangkitan.
  • Rhinitis dan jangkitan: akibat daripada selsema atau proses seperti selesema.
  • Alahan pernafasan: seperti mana, sebagai contoh, alahan debunga.
  • Halangan: kerana badan-badan asing di hidung.
  • Penyimpangan septum hidung.
  • Polip hidung: Mereka terdiri daripada kencing manis yang terbentuk dalam mukosa hidung.
  • Tumor hidung: Mereka boleh menjadi jinak dan malignan.

Dalam kebanyakan kes, punca-punca itu adalah cetek dan bertindak balas terutamanya kepada proses berjangkit dan radang, contohnya kes selesema, selsema dan sinusitis itu sendiri, yang menyebabkan pembentukan mukus yang berlebihan.

Bagaimana untuk melegakan hidung tersumbat untuk bernafas lebih baik

Kita harus ingat bahawa bergantung kepada penyebab kesesakan hidung, rawatan akan berbeza-beza. Oleh itu, sebagai contoh, apabila ia disebabkan oleh selesema atau selesema yang disertai dengan kesesakan hidung dan hidung berair dalam kebanyakan kes cenderung menyembuhkan dengan sendirinya tanpa perlu mentadbir apa-apa jenis rawatan.

Walau bagaimanapun, adalah benar bahawa ia adalah mungkin untuk mengikuti beberapa Petua berguna yang akan membantu apabila membongkar hidung, terutamanya dengan cara semulajadi, mudah dan mudah. Yang paling sesuai ialah yang berikut.

1. Wap kayu putih

Juga dikenali sebagai asap eukaliptus, kita berhadapan dengan ubat tradisional yang sangat berguna dan sesuai pada masa melegakan ketidakselesaan yang disebabkan oleh pengumpulan lendir, dan untuk menghancurkan kedua-dua hidung khususnya dan saluran pernafasan secara umum.

Penyediaannya sebenarnya sangat mudah: anda hanya perlu meletakkan air dalam periuk dan segelintir daun eucalyptus, dan biarkan air mendidih selama 15 minit. Selepas masa ini, berhati-hati untuk tidak membakar diri, anda mesti mengeluarkan periuk dari api, meletakkannya di atas pinggan di atas meja dan berdiri di hadapannya untuk mencuci nafasnya dengan menutup kepala anda dengan tuala.

Sudah tentu, anda mesti berhati-hati untuk tidak keluar atau mendapatkan sejuk selepas itu, jadi lebih baik untuk melakukannya sebelum tidur pada waktu malam.

2. Cuka dengan madu

Cuka cider epal yang digabungkan dengan perbuatan madu sebagai ekspektoran semula jadi. Dengan itu anda boleh menyediakan sirap buatan sendiri, tetapi juga ubat yang lebih mudah dan mudah untuk penyediaannya, anda hanya perlu beberapa minit.

Anda hanya perlu 2 sudu cuka sari apel, 2 sudu madu dan 1 gelas air. Masukkan semua ramuan dalam segelas air, campurkan sedikit dengan bantuan sudu dan biarkan campuran dihidangkan selama 5 minit. Selepas masa ini anda perlu mengambil ubat ini dengan segera.

Adalah dinasihatkan untuk mengambil ubat semulajadi ini 3 kali sehari selama sekurang-kurangnya 1 minggu.

3. Pengambilan tumbuhan expectorant

Dengan tumbuh-tumbuhan dan ubat-ubatan tertentu kita boleh membuat infusi yang ideal untuk melegakan kesesakan hidung, terutamanya kerana adalah tumbuhan dengan tindakan ekspektoran. Antara yang paling cemerlang kita boleh menyebutkan laurel dan bijaksana. Dengan mereka kita akan belajar untuk menyediakan infusi yang indah.

Anda hanya perlu meletakkan secawan air dalam periuk dan masak sehingga mendidih. Kemudian, apabila anda mencapai titik ini, tuangkan air lebih dari 1 sudu daun bay dan 1 sudu bijirin, tutup dan biarkan selama 5 minit. Akhirnya menyelinap dan diminum. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda.

Mykomunitikreatif - Tips Merawat Selsema dan Hidung Tersumbat Bayi Secara Semulajadi (April 2021)