PH darah: apakah itu dan nilai normal
Adakah anda tahu bahawa baki PH darah adalah penting untuk hidup kita? Seperti yang telah kita sebutkan pada masa-masa lain, pH adalah nilai yang digunakan dengan tujuan untuk mengukur kealkalian atau keasidan bahan tertentu, yang menunjukkan peratusan hidrogen yang terdapat di dalamnya, mengukur jumlah ion asid (H +).
Skala pH berbeza dari 0 ke 14, jadi ia biasanya dianggap 7 sebagai nilai pH neutral, apabila ia jatuh dari jumlah ini ia adalah pH berasid dan apabila ia meningkatkan pH alkali dipertimbangkan.
The pH darah kita harus sedikit alkali, yang bermakna itu PH darah manusia yang optimum harus berkisar antara 7.35 dan 7.45. Walau bagaimanapun, seperti yang dikatakan pakar, realiti agak berbeza: kebanyakan orang di negara maju mengalami asidosis (hubungan langsung dengan diet, tabiat, kesihatan emosi dan pencemaran yang kita terdedah setiap hari). Malah, pH 7 akan dianggap neutral atau neutral
Walau bagaimanapun, bergantung kepada fungsi rembesan atau bahan tertentu, kita akan mendapati pH yang berbeza: pH air kencing 8, jus gastrik 1.5, pelepasan vagina kira-kira 4.5 dan peluh 5.5, atau pH kulit itu sendiri .
Nilai normal pH darah
Dalam kes darah tertentu, seperti yang dinyatakan di atas, pH optimum darah badan kita harus berkisar antara 7.35 dan 7.45 (iaitu, ia adalah pH sedikit alkali).
Walau bagaimanapun, nilai-nilai di bawah akan dianggap sebagai pH berasid, manakala nilai di atas 7 adalah pH alkali, tetapi jika kealkalian mencapai 7.8, kita akan mati, dengan cara yang sama bahawa jika ia mencapai 7.1 kita akan menjadi koma dan kita akan mati dengan pH 6.9.
Konsekuensi nilai pH darah yang tidak normal
Lebihan keasidan akan mempunyai akibat berikut dalam organisma kita, dan oleh itu juga dalam kesihatan kita:
- Menurunkan kapasiti tubuh kita untuk menyerap nutrien penting, seperti mineral.
- Mengurangkan keupayaan menghasilkan tenaga dalam sel.
- Mengurangkan kapasiti untuk pembaikan sel-sel yang rosak.
- Kecenderungan yang lebih besar untuk mengalami kanser.
- Menurun kapasiti badan kita untuk menyahtoksifikasi logam berat.
- Kami lebih terdedah kepada keletihan, dan juga mengalami penyakit.
Atas sebab-sebab ini, banyak ahli pemakanan menasihatkan bahawa diet kami berdasarkan 60% makanan alkali dan 40% makanan berasid. Walaupun, untuk memulihkan kesihatan, adalah disarankan untuk mengikuti diet 80% makanan alkali dan 20% makanan yang berasid.
Imej | tyfn Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda.
