Diet Metabolik

Ramai pakar dalam pemakanan dan dietetik yang tahu bahawa, ketika musim panas datang, beribu-ribu orang cenderung menurunkan berat badan dan menurunkan berat badan dengan cepat tanpa mengatasi beberapa isu asas untuk memastikan kerugian ini dibuat dengan baik, dan terutama sekali cara yang menawarkan kemungkinan melindungi kesihatan.

Tidak sia-sia, terdapat banyak diet yang ada hari ini yang memastikan kehilangan banyak kilogram dalam hanya beberapa minggu, ketika satu-satunya kenyataannya adalah, sebagai tambahan kepada kesihatan yang membahayakan, cairan hanya hilang, yang kemudian akan pulih dengan berlalunya hari.

Inilah yang dipanggil diet cepat o diet sampah, dalam hal alternatif yang berdasarkan penyelesaian cepat yang hanya membantu menurunkan berat badan secara buatan.

Walau bagaimanapun, terdapat jenis diet yang luar biasa yang boleh menjadi penyelesaian makanan kekal - dan untuk kehidupan - memandangkan ia memberi tumpuan kepada sumber masalah. Ia dipanggil Diet metabolik, dan kemudian kita menerangkan apa itu.

Diet Metabolik, diet yang sihat dan sihat untuk mengurangkan berat badan

Yang dinamakan sebagai Diet metabolik Ia menonjol di atas banyak diet penurunan berat badan kerana ia terdiri daripada diet berdasarkan metabolisme (sama ada cepat, bercampur atau lambat), peranan yang dimainkan oleh kelenjar dominan (adrenal, gonadal, tiroid atau pituitari), perlembagaan fizikal dan nafsu yang berbeza dan pelbagai yang mungkin ada sepanjang hari.

Ini bermakna bahawa diet ini memberi tumpuan kepada sumber masalah yang menyebabkan berat badan berlebihan atau obesiti, mengenal pasti dan mengambil kira isu individu yang berbeza.

Atas sebab ini, antara faedah utama yang kami dapati dengan Diet metabolik, kita mengamati bahawa ia dapat menurunkan berat badan sambil mengurangkan kelaparan, menghapuskan keinginan, meningkatkan tahap tenaga, dan meningkatkan mood.

Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat dengan melawati laman web Nutri Centro, portal pemaju Metabolik Diet. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai.

What is Metabolic Syndrome? (Oktober 2019)