Manfaat seks untuk kesihatan: mengapa baik untuk mengamalkannya setiap hari
Sebagai manusia, memenuhi keperluan fisiologi kita adalah sebahagian daripada objektif utama kita. Abraham Maslow adalah ahli psikologi Amerika yang mencipta teori psikologi yang menjelaskan kepentingan manusia untuk memenuhi keperluan mereka yang paling asas; skim teori agak kejadian dengan hedonisme.
Dalam hierarki aspirasi ini, dinyatakan dalam piramid naik, Maslow meletakkan kedudukan keperluan fisiologi sebagai syarat primordial yang mesti dipenuhi oleh manusia agar merasa selesa dengan dirinya dan persekitarannya. Antaranya makan, tidur dan tentu saja; mempunyai hubungan seks
Mengapa seks untuk Maslow seperti elemen yang diperlukan untuk kemanusiaan itu sendiri? Pada Zaman Pertengahan, soalan ini mungkin akan dijawab setelah menjelaskan pentingnya pembiakan manusia dalam masyarakat ortodoks. Seks sebagai satu-satunya sebab untuk mencapai matlamat kolektif: untuk mengembangkan populasi; Walau bagaimanapun, pada masa kini, seks melepasi lebih daripada keperluan manusia untuk mengekalkan spesies tersebut.
Faedah seks harian
Pengertian bahawa seks telah diambil secara universal, merujuk pada perasaan gembira penuh fizikal dan mental. Kepentingan sosial dalam seksualiti pada masa kini telah menimbulkan banyak keingintahuan, baik sains dan peribadi, dan telah menghasilkan persekitaran global keinginan dan amalan yang berkaitan.
Ia adalah fakta yang tidak dapat dinafikan bahawa kita dilahirkan dan mati sebagai makhluk seks; ini telah menghasilkan banyak kajian saintifik yang telah menjadi objek kajian, Faedah bersetubuh setiap hari.
Ia membantu kita mengurangkan tekanan
Ya seks adalah keperluan asas dan tidak ada undang-undang yang melarangnya. Kenapa tidak memanfaatkannya sebagai amalan harian yang meningkatkan keadaan fizikal dan mental kita? Dalam pengertian ini, seks adalah berfaedah kerana Ini terutamanya mengurangkan tahap tekanan kita.
Cerebrally, sistem saraf kami memancarkan bahan dan hormon sebelum rangsangan tertentu. Apabila kita melakukan hubungan seks, pengalaman tubuh kita dalam masa yang sangat singkat sensasi yang berbeza yang otak kita memproses sebagai kesenangan dan kesejahteraan.
Contohnya ialah dopamin yang merembeskan otak kita apabila kita mempunyai orgasme sebagai respons sistem saraf untuk mengalirkan emosi kita.
Dopamin adalah penting untuk badan kita kerana ia bertanggungjawab untuk mengawal memori kita, proses kognitif dan pembelajaran kita dan membantu kita mengimbangi tahap keseronokan kita. Ia juga dikenali sebagai molekul motivasi kerana ia menggalakkan kita untuk memenuhi keinginan seksual kita.
Kami lebih bahagia dan kami berasa lebih baik
Dengan kata lain, Apabila kita melakukan hubungan seks, kita memupuk keupayaan otak kita, kerana kita juga melepaskan endorphins dan oxytocin. Yang pertama dikenali sebagai "hormon kebahagiaan" dan bergerak dari kelenjar pituitari ke aliran darah kita semasa persetubuhan untuk meningkatkan mood kita.
Sebenarnya semua aktiviti yang melibatkan usaha fizikal seperti jogging dan dalam kes ini, melakukan hubungan seks; Ia melepaskan endorfin dalam sistem peredaran darah kita untuk memastikan kita bertenaga, bahagia dan bebas daripada sakit, kerana ia mempunyai kesan analgesik dalam tubuh kita dan membantu kita mengurangkan tahap kebimbangan.
The oxytocin menyertai parti hormon ini, sebagai neurotransmitter yang bertanggungjawab untuk mewujudkan ikatan yang lebih besar antara rakan kongsi dan membantu kami meningkatkan keinginan kami. Dalam setengah jam seks kita membakar kira-kira 100 kalori, yang bersamaan dengan berjalan tiga puluh minit pada kadar yang santai.
Sebenarnya terdapat kajian yang mendedahkan bahawa jika kita mempunyai jantina minimum tiga kali seminggu dalam masa 15 minit, setiap tahun kita membakar 7,500 kalori yang bersamaan dengan berjalan pada masa itu 120 km. Oleh kerana seks adalah cara terbaik untuk bersenam, ia membantu sistem pernafasan dan peredaran kita, selain mempercepat metabolisme kita dalam proses.
Meningkatkan pertahanan kami
Semasa hubungan seks, sistem imun kita juga memberi manfaat. Dengan melakukan seks kita melepaskan immunoglobulin A, yang merupakan antigen yang melawan selesema dan kesesakan. Hati kami juga bersyukur kerana kami melakukan hubungan seks setiap hari, kerana dengan itu kami mencegah masalah kardiovaskular dan ketegangan. Meningkatkan kadar denyutan jantung dan peredaran darah kita kurang cenderung untuk mengalami serangan jantung.
Memandangkan pelbagai aktiviti dalam stres kerja serentak, melakukan hubungan seks setiap hari akan membantu kita berehat dan melupakan masalah. Memandangkan semua kebaikannya, sudah pasti menjalankan seksualiti yang sihat yang menghasut kehidupan seharian kita adalah resipi terbaik untuk menikmati kehidupan. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda.
