Manfaat ginseng Korea dan bagaimana untuk mengambilnya untuk menikmati sifatnya
Adakah anda tahu bahawa terdapat jenis yang berbeza ginseng? Sebenarnya, apabila kita membincangkannya, biasanya kita merujuk kepada satu makanan seolah-olah ada satu-satunya, ketika kita boleh mencari diri kita di pasaran dengan tiga jenis: Ginseng Korea, yang Ginseng Siberia dan yang dikenali sebagai ginseng amerika.
Tidak ada keraguan bahawa Ginseng Korea Ia cenderung menjadi salah satu yang paling popular dan popular, yang terdiri daripada tumbuhan asli China yang kini ditanam terutamanya di Korea, serta negara-negara lain seperti Rusia, Mexico, Kanada dan Jepun. Ia juga dikenali dengan nama-nama ginseng asia, Ginseng Cina atau semata-mata ginseng merah, juga menjadi sangat popular dengan nama saintifiknya: Panax Ginseng.
Ia terdiri daripada tumbuhan kecil milik keluarga Araliaceae. Akarnya digunakan selama berabad-abad dalam Perubatan Tradisional Cina, untuk faedah dan harta yang luar biasa. Akar ini dicirikan untuk menjadi tebal dan berisi, mudah dibezakan kerana dengan langkah masa ia dapat menggunakan bentuk yang mengingati banyak tokoh manusia.
Sifat ginseng Korea
Meningkatkan prestasi fizikal dan mental
Kegunaan Ginseng secara berkala berguna untuk meningkatkan prestasi fizikal dan mental kita, yang bermaksud bahawa ia mampu memperbaiki rintangan fizikal dan emosi kita dan juga membawa perasaan kesejahteraan yang menyenangkan.
Oleh itu, penggunaan ginseng Korea terutama disyorkan pada masa memulihkan keadaan fizikal selepas mengalami penyakit.
Melegakan keletihan
Ginseng bertindak sebagai adaptogen yang sangat baik, supaya ia membantu mengimbangi semula tubuh dengan cara yang semulajadi. Oleh itu, ia juga berguna apabila ia datang melegakan keletihan.
Sistem saraf yang menenangkan, berguna terhadap tekanan
Walaupun ginseng Korea adalah menarik untuk melegakan keletihan dan meningkatkan prestasi kami, adakah anda tahu bahawa ia memberi kesan menenangkan daripada sistem saraf kita? Ia amat menarik dalam kes tekanansejak itu boleh meningkatkan pertahanan kami dalam keadaan tertekan, di mana sistem imun kita lemah (terutamanya apabila tekanan ini dikekalkan dari masa ke masa).
Pembersih darah yang baik
Ginseng Korea membantu membersihkan darah, menghilangkan toksin dengan cara yang semulajadi Ini bermakna ia adalah ubat tradisional yang sangat berguna apabila ia datang kekotoran bersih dari darah dan meningkatkan kualitinya.
Menguatkan sistem imun
Seperti yang dinyatakan di atas, Ginseng Korea membantu menguatkan sistem imun kita, supaya penggunaannya tetap dinasihatkan apabila kita jatuh sakit dengan ketetapan tertentu, contohnya pada masa-masa ketika kita biasanya menangkap sejuk atau memburukkan. Tambahan pula, penggunaannya disyorkan pada masa-masa tekanan dan kebimbangan, apabila pertahanan kami melemahkan.
Memperbaiki fungsi seksual
Ia terkenal Ginseng Korea adalah ubat yang berguna untuk meningkatkan fungsi seksual, dengan membantu pada masa aktifkan kembali libido dan vitalitas pada lelaki dan wanita.
Sebaliknya, terdapat bukti bahawa penggunaan biasa anda membantu mengelakkan ejakulasi pramatang pada lelaki.
Mengurangkan tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi
Sama ada anda mempunyai hipertensi seolah-olah dalam ujian darah baru-baru ini anda telah didiagnosis dengan kolesterol tinggi, pengambilan akar ginseng Korea secara berkala amat berguna apabila mengurangkan tekanan darah pada satu tangan, dan membantu badan anda untuk menghilangkan kolesterol yang berlebihan dari arteri, di sisi lain.
Cara mengambil ginseng Korea
Terdapat pilihan yang berbeza ketika datang untuk menikmati sifat-sifat yang berbeda dari ginseng Korea:
- Dalam bentuk kapsul: ia pasti salah satu pilihan yang paling selesa dan paling biasa. Pada masa ini anda boleh menemui banyak herbalists, kedai makan dan pasaraya bekas yang berbeza dengan kapsul ginseng Korea. Mereka menyatakan jumlah ekstrak ginseng Korea (biasanya dalam mg.), Dan jumlah penggunaan (yang paling biasa adalah mengambil 3 kapsul setiap hari).
- Teh Ginseng: ia adalah satu lagi pilihan yang berguna, dan lebih dari sekadar buatan sendiri. Anda hanya perlu dimasukkan ke dalam periuk bersamaan satu liter air dan rebus selama 15 minit satu atau dua akar ginseng Korea. Kemudian matikan haba, ketegangan dan berkhidmat dalam cawan.
Imej | Eugene Kim / Pertanian Hutan Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai. TemaMakanan Tumbuhan perubatan
