Faedah setiap jenis teh dan perbezaan utamanya
Teh dalam jenisnya yang berbeza memberikan kita banyak manfaat untuk kesihatan kita, kita mengkaji semula yang utama. Seperti yang anda ketahui, terdapat pelbagai jenis teh: teh hijau, teh merah, teh hitam dan teh putih. Semua datang dari tumbuhan yang sama dengan perbezaan yang mereka telah dituai atau diproses dengan cara yang berbeza.
Mari kita ambil contoh sebagai teh hijau. Ia dicirikan, tanpa sebarang keraguan, dengan menjadi salah satu jenis teh yang paling popular dan popular. Ia diperolehi sebaik sahaja daun-daun dituai, yang dikeringkan dan dipecahkan dengan cepat. The teh putih ia berbeza di mana hanya tunas pertama tumbuhan digunakan, sebelum ia telah teroksida.
Dalam kes teh merah kita dapati sejenis ciri teh yang menanam air dengan warna merah yang indah, yang mempunyai tahap pengoksidaan sederhana. Dan akhirnya kita dapati teh hitam, teh yang mempunyai pengoksidaan dan penapaian yang lebih besar berbanding dengan jenis lain.
Jelas sekali memilih antara satu atau lain-lain teh bergantung kepada citarasa peribadi masing-masing, bukan hanya merujuk kepada manfaat dan sifat yang mereka bawa, tetapi akhirnya kepada kualiti organoleptik mereka. Ini adalah: aroma, rasa ... dan bahkan tonality.
Kualiti teh hijau
Kita akan mulakan dengan mengatakannya Teh hijau menyediakan vitamin A, C dan E, di samping pelbagai mineral di mana kita boleh menyerlahkan selenium. Mengambil ubat ini secara berkala menghalang atau menangguhkan permulaan penyakit degeneratif. Ia juga disyorkan untuk orang yang mengalami masalah kardiovaskular.
Kesannya dapat mengurangkan hipertensi dan juga kolesterol tinggi, kedua-dua faktor risiko penampilan patologi lain.
Teh hijau membantu mencegah atau melambatkan permulaan penyakit degeneratif. Tetapi manfaatnya tidak berakhir di sana. Kerana ia sangat baik untuk anda ingin menurunkan berat badan kerana ia mempercepat metabolisme dan kaya dengan antioksidan.
Ia berbeza daripada jenis lain kerana daunnya telah digulung dan kemudian menjadi kering, tidak tertakluk kepada sebarang proses penapaian. Oleh itu, rasa itu menyegarkan.
Kualiti teh hitam
Pelbagai teh ini adalah salah satu yang paling popular dan mempunyai ciri-ciri yang sangat baik yang membantu kita menjadi lebih sihat. Sesungguhnya anda telah sakit perut anda dan telah menyediakan teh lebih dari satu kali. Ini kerana teh hitam mempunyai tanin yang merupakan ubat semula jadi yang sangat baik untuk kes-kes cirit-birit.
Teh hitam juga merupakan diuretik yang sangat baik, jadi pengambilannya disyorkan untuk mereka yang mempunyai kecenderungan untuk mengekalkan cecair. Seperti teh hijau, ia disyorkan untuk sistem kardiovaskular kita. Akhirnya, ia mempunyai kesan perlindungan pada kapilari mata, supaya ia membantu mengekalkan kesihatan mata kita.
Ia berbeza dari jenis teh lain di mana daunnya tertakluk kepada proses pengoksidaan dan penapaian yang lebih panjang, oleh itu ia mempunyai kandungan kafein yang lebih tinggi.
Ciri-ciri teh merah
Tidak ada kekurangan manfaat untuk teh ini. Antaranya sangat baik untuk merangsang metabolisme lemak, jadi sangat baik untuk menggabungkan diet untuk menurunkan berat badan. Ia juga memberi manfaat kepada kesihatan organ-organ hati, usus dan buah pinggang, yang sangat penting dalam tubuh kita.
Teh merah ditunjukkan sebagai ubat semula jadi untuk mengiringi rawatan perubatan pada pesakit gout, dan juga pada orang yang mempunyai asid urik yang terlalu tinggi. Jika anda mengalami sebarang alahan, jangan lupa memasukkan infusi ini ke dalam diet harian anda kerana ia menghalang pembebasan histamin, meningkatkan gejala alergi yang biasa.
Kami berhadapan dengan pelbagai teh yang sangat dihargai di China, terutamanya pelbagai Pu-erh, dianggap teh ubat yang benar di negara ini. Sejak penapaiannya sangat rendah, ia mengandungi kurang kafein.
Ciri-ciri teh putih
Untuk menutup nota ini, kami akan mendedikasikan diri kami untuk faedah teh putih. Sebagai permulaan, kita akan mengatakan bahawa ia adalah antioksidan, diuretik dan tenaga. Seolah-olah ini tidak mencukupi, ia juga membantu menurunkan kolesterol "buruk" atau LDL, berguna untuk melawan kerosakan gigi dan meningkatkan pertahanan kami.
Ia juga mempunyai kesan yang sangat baik ke atas fungsi mental kita kerana ia adalah pencipta memori dan kepekatan ... pendamping yang baik ketika belajar.
Ia berbeza dari jenis lain kerana ia adalah teh yang paling tidak diproses, kerana daunnya dibiarkan kering di luar kain kain sutera dengan tujuan menguapkan air. Oleh sebab itu rasanya lebih halus dan aromanya halus. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai. TemaTeh
