Tanda regangkan kehamilan: mengapa ia muncul dan bagaimana untuk mengelakkannya

The tanda regangan Mereka terdiri daripada kawasan kulit yang tidak teratur yang menyerupai garis atau jalur yang mudah terlihat, yang muncul dalam bentuk garis paralel warna kemerahan, biasanya nipis dan cerah ketika mereka timbul, dan kemudian pergi dari waktu ke waktu. warna keputihan dengan rupa yang serupa dengan parut. Secara umum, mereka cenderung mempunyai tekstur yang sama sekali berbeza dengan kulit biasa, dan kadang-kadang mereka juga boleh sedikit lebih mendalam.

Walaupun bergantung pada sebab yang menyebabkan penampilan tanda regangan, apabila ia hilang juga cenderung menghilangkan tanda, hakikatnya adalah bahawa selalunya ia sangat biasa untuk akhirnya tinggal di kulit, disebabkan terutamanya oleh regangan yang berlebihan yang dihasilkan pada mulanya pembentukan dan penampilannya.

Antara peringkat atau detik-detik di mana tanda regangan biasanya muncul dengan kepercayaan yang lebih tinggi, kita boleh menyebut terutamanya berat badan berlebihan dan berlebihan, dan terutamanya kehamilan. Mengapa? Terutamanya kerana seperti yang akan kita ketahui di bawah, Sebab utama adalah peningkatan berat badan -yang boleh sangat cepat dan boleh menjejaskan lelaki dan wanita sama, atau pembesaran abdomen itu sendiri dan sifat kehamilan.

Mengapa tanda regangan muncul semasa kehamilan

Dari permulaan kehamilan, kulit mula meregangkan secara beransur-ansur akibatnya, di satu pihak, pembesaran perut ketika mereka tumbuh dan berkembang baik pada plasenta dan bayi, dan di sisi lain dengan berat badan biasa semasa ini penting peringkat

Kedua-dua keadaan menyebabkan peregangan kulit, pada masa itu serat yang mempunyai keanjalan yang lebih rendah cenderung memecahkan dan meninggalkan garis yang mirip dengan parut kecil, yang pada mulanya biasanya berwarna merah jambu, ungu atau coklat gelap. Walaupun dari masa ke masa mereka boleh menjadi kurang ketara dan pudar sedikit, kebenarannya adalah bahawa mereka tidak pernah hilang sepenuhnya.

Kemunculan tanda regangan adalah lebih biasa pada trimester kehamilan yang terakhir, apabila abdomen mengembang dengan cepat untuk menampung bayi yang semakin meningkat. Walau bagaimanapun, bergantung kepada sama ada kenaikan berat badan telah pesat semasa bulan pertama kehamilan, ia juga biasa bagi mereka untuk muncul sepanjang kehamilan dan bukan sahaja pada akhirnya.

Walau bagaimanapun, realiti adalah bahawa anda tidak boleh menghalangnya jika anda hamil atau anda akan mendapat tanda regangan. Malah, kita masih tidak tahu mengapa sesetengah wanita mengalami tanda peregangan semasa kehamilan, dan yang lain tidak mempunyai satu pun. Nampaknya genetik akan berkait rapat, jadi Sekiranya ibu anda mempunyai tanda regangan selama kehamilan, lebih-lebih lagi kemungkinan anda juga mempunyai mereka.

Bagaimana untuk mengelakkan tanda hamparan kehamilan

Walaupun ia tidak selalu mungkin dan boleh muncul walaupun anda telah mengikuti beberapa kebiasaan berguna untuk pencegahan, ada beberapa petua yang dapat membantu anda memenangi permainan untuk meregangkan tanda selama kehamilan. Mereka adalah yang berikut:

  • Berat sedikit demi sedikit: Pertambahan berat badan semasa mengandung adalah penyebab biasa. Oleh itu, adalah dinasihatkan supaya cuba meningkatkan berat badan dengan perlahan. Sebaliknya, perkara yang paling disyorkan ialah cuba untuk tidak meningkatkan lebih banyak daripada berat yang disyorkan, biasanya antara 11 hingga 16 kg.
  • Hidratkan kulit anda: untuk mengekalkan keanjalan semula jadi kulit dan mempersiapkannya untuk menahan distensi yang disebabkan oleh peningkatan berat badan dan kelantangan yang menjadi ciri semasa kehamilan, adalah penting untuk menjaga kulit anda terus terhidrat, antara dua hingga tiga kali sehari. Anda boleh memilih minyak badan atau minyak semulajadi seperti minyak badam.
  • Minyak kelapa: Minyak kelapa semulajadi adalah salah satu produk semulajadi yang paling sesuai untuk menghalang penampilan stretch mark semasa mengandung. Untuk menggunakannya, anda mesti memanaskannya sedikit di dalam tab mandi air, kerana ia biasanya menguatkan. Kemudian sapukan pada perut, dada dan kaki anda, sebaiknya dua kali sehari.
  • Gunakan krim anti-regangan: mereka berguna untuk melembapkan dan menyuburkan kulit, membantu menghalang penampilan stretch mark semasa mengandung. Sebaliknya, dinasihatkan bukan sahaja untuk menggunakannya semasa kehamilan tetapi juga hingga dua atau tiga bulan selepas penghantaran. Apabila anda menggunakan krim ini, cuba lakukannya dengan urut pekeliling, sesuai untuk merangsang peredaran.
  • Cecair diri anda: sebagai tambahan kepada urutan pekeliling di bahagian-bahagian seperti abdomen, dada, pinggul dan paha, anda boleh memilih untuk memberikan kuku lembut pada kulit, juga berguna untuk merangsang peredaran.
  • Berlatih latihan fizikal: Jika anda mengamalkan senaman fizikal semasa kehamilan secara teratur, anda akan mendapat nada otot yang baik, yang seterusnya akan mengakibatkan menghindari terbakar mikro kulit yang boleh menyebabkan penampilan stretch mark.

Seperti yang anda lihat, walaupun tanda regangan sangat biasa semasa kehamilan berikutan beberapa tabiat dan petua semulajadi boleh membuat mereka tidak muncul. Cuba simpan helah ini sepanjang kehamilan, terutamanya pada bulan-bulan terakhir. Oh! Dan anda sangat gembira dengan bayi anda.

Bibliografi:

  • Miriam Brennan, Mike Clarke, Declan Devane. Penggunaan produk anti stretch mark oleh wanita pada kehamilan: tinjauan deskriptif, keratan rentas. BMC Kehamilan Kelahiran. 2016; 16: 276. doi: 10.1186 / s12884-016-1075-9. Boleh didapati di: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5031338/
  • Rita V. Vora, Rajat Gupta, Melayu J. Mehta, Arvind H. Chaudhari, Abhishek P. Pilani, Nidhi Patel. Kehamilan dan Kulit. J Family Med Prim Care. 2014 Okt-Dec; 3 (4): 318-324. doi: 10.4103 / 2249-4863.148099. Boleh didapati di: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4311336/
  • Sumit Kar, Ajay Krishnan, Poonam Varma Shivkumar. Kehamilan dan Kulit. J Obstet Gynaecol India. 2012 Jun; 62 (3): 268-275. doi: 10.1007 / s13224-012-0179-z. Boleh didapati di: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3444563/
Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda.

Tanda Tanda Mau Melahirkan (Mac 2024)