Perut sensitif

Tidak syak lagi bahawa semua orang telah ada pada masa tertentu dalam kehidupan mereka perut sensitif: sensasi tekanan dan pergolakan yang sengit, perut kecewa, rasa kekosongan yang hebat yang terletak di mulut perut ... Dalam kes ini, apabila ia menjadi titik ketidakselesaan, yang paling biasa ialah sebab-sebab yang berkaitan dengan masalah perut; Sebagai contoh, makanan tertentu mungkin telah jatuh teruk atau berat, atau ia mungkin banyak dimakan, yang pada gilirannya menyebabkan bengkak.

Tetapi ada sesetengah orang yang menderita masalah ini secara praktikal setiap hari, walaupun tanpa menemui sebab yang jelas untuk menjelaskan gejala mereka yang menjengkelkan. Dikatakan bahawa mereka membentangkan perut sensitif, tetapi pastinya tidak tahu jika, sebagai contoh, ini disebabkan adanya gastritis nervosa, gastritis oleh Helicobacter Pylori, atau bahkan di hadapan hati yang disebut lemak, gangguan yang semakin umum yang dapat menyebabkan gangguan perut atau bengkak. Kita juga tidak boleh melupakan kemungkinan perceraian terhadap makanan tertentu, seperti halnya intoleransi laktosa (yang menyebabkan ketidakselesaan tetapi biasanya tidak serius, kerana ia akan berlaku dengan alahan makanan), atau saraf, tekanan dan kebimbangan.

Dalam kes ini, apabila anda mengalami perut halus hampir setiap hari dan terutamanya setiap kali anda makan, pertama sekali yang paling disyorkan adalah pergi ke doktor kami, yang boleh menetapkan ujian tertentu dan merujukkan kami kepada pakar pencernaan. Kuncinya, jelas, adalah untuk mengenal pasti punca yang menyebabkan kelemahan perut ini.

Gejala perut halus

Apabila seseorang menderita perut halus, ia biasanya menunjukkan kehadiran gejala berikut:

  • Sensasi revoltura.
  • Tekanan kuat dalam perut.
  • Sensasi vakum yang besar, yang terletak di mulut perut.
  • Sakit perut dan kecewa
  • Kehadiran gas.
  • Cirit-birit

Rawatan perut sensitif

Kuncinya adalah untuk mengetahui punca sebenar yang menyebabkan perut kita menjadi sangat sensitif, kerana dalam hal ini, jika ada rawatan perubatan yang membantu untuk menyelesaikannya atau mengendalikannya, dokter akan menetapkannya.

Sebagai contoh, dalam kes gastritis yang disebabkan oleh jangkitan dengan bakteria Helicobacter Pylori, rawatan pilihan adalah antacid, penghalang 2 histamine dan inhibitor pam proton (PPI).

Sekiranya ia perut kecewa yang disebabkan oleh sikap tidak bertoleransi, kunci adalah untuk mendiagnosis pertama makanan apa yang menyebabkannya dan kemudian membuangnya daripada diet.

Petua untuk perut sensitif

  • Di dapur: Pilih untuk sentiasa memasak dalam ketuhar, panggang, rebus atau kukus. Elakkan, di atas semua, hidangan yang sangat rumit dan makanan goreng. Sebelum memasak sayur-sayuran mengeluarkan kulit, kerana sesetengahnya menjengkelkan (contohnya, tomato dan lada). Memilih sup siap di rumah, mengelakkan industri yang boleh anda jumpa di pasar raya.
  • Dalam diet harian anda: basuh buahnya dengan baik dan sentiasa mengupasnya sebelum memakannya. Sebaliknya, adalah dianjurkan untuk mengelakkan buah-buahan asid (seperti dalam kes buah jeruk atau kiwi). Gantikan kopi untuk infus dan elakkan makanan yang sangat manis.
  • Buat antara 5 hingga 6 kali sehari. Ia juga disyorkan untuk mengurangkan jumlah makanan yang anda makan pada setiap kesempatan, untuk mengelakkan beban perut.
  • Makan lebih banyak yogurt: disukai yoghurt, yang membantu memulihkan dan menjaga perut anda.
  • Gantikan roti: dan memilih roti panggang atau roti dextrinated.

Imej | Holly Lay / babykins. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda. TemaGangguan gastrointestinal

Kenapa Perut Bisa Kembung ? (Mac 2024)