Bacaan yang disyorkan: "Berat Badan dan Obesiti" oleh Juan Madrid Conesa
Pada satu ketika dalam hidup mereka, beribu-ribu orang di Sepanyol dan di seluruh dunia telah berfikir tentang mengikuti diet untuk kehilangan "pound tambahan" yang telah terkumpul hampir tanpa memberitahu.
Tingkah laku ini kerap dan sering memberikan hasil, kerana menimbang sesuatu yang lebih daripada rang undang-undang itu bukan penyakit: ia hanya berlebihan berat badan.
Tetapi apa yang berlaku apabila kita tidak bercakap tentang "beberapa kilo" lebih, tetapi "banyak"? Kenapa ada orang gemuk? Apakah obesiti? Adakah anda mempunyai ubat?
Obesiti adalah penyakit kronik yang mesti dirawat dengan betul untuk mengelakkan rupa penyakit lain. Ia memerlukan rawatan dietetik, senaman fizikal yang disesuaikan dengan kemungkinan pesakit, kadang-kadang rawatan farmakologi atau campur tangan pembedahan, dan hampir selalu sokongan psikologi.
Juan Madrid Conesa Dalam buku ini, dia memberikan anda semua maklumat yang diperlukan untuk mengelakkan kegemukan dan melawan obesiti, tetapi tanpa menjejaskan kesihatan anda.
Anda boleh dengan mudah membeli buku ini dari rumah dengan mengklik di sini.
Mengapa membaca "Berat Badan dan Obesiti"?
The Obesiti Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, ia telah menjadi masalah kesihatan sebenar bagi beratus-ratus ribu orang di seluruh dunia.
Di negara kita, sebagai contoh, statistik terbaru yang diterbitkan bercakap mengenai kenaikan sebanyak 200% dalam kes-kes kelebihan berat badan dalam tempoh 14 tahun yang lalu, yang tidak datang tetapi untuk penggera lebih banyak mengenai bilangan kes yang didiagnosis sekali lagi setiap tahun .
Obesiti yang, secara kebetulan, mudah dicegah dengan mengikuti diet yang seimbang dan sihat, mengamalkan senaman fizikal dan mengelakkan tabiat berbahaya seperti penggunaan tembakau atau alkohol. Kita juga tidak patut melupakan bahawa ia adalah wajar untuk mengurangkan penggunaan produk yang sangat berlemak atau sangat kalori (seperti gula-gula, makanan ringan atau gula-gula masin), dan meningkatkan pengambilan buah-buahan segar dan sayur-sayuran setiap hari. TemaObesiti
