Resipi buah smoothies dengan susu soya

Sekarang kita berada di tengah musim panas, dan panas meremas, tidak ada keraguan bahawa ia sangat menggoda untuk mempunyai minuman sejuk, terutama jika kita mempunyai minuman menyegarkan yang baik untuk kesihatan anda. Jelas sekali, kami membuang minuman minuman beralkohol ini tanpa mengira sama ada mereka mempunyai gas atau tidak ...

Kita boleh memilih, sebagai contoh, untuk jus lazat yang dibuat di rumah dengan buah-buahan semula jadi; atau menyediakan shake semula jadi menggunakan susu haiwan atau sayuran.

Dalam kes susu sayur, tidak ada keraguan bahawa mereka menjadi alternatif yang sihat dan sihat kepada susu haiwan, terutamanya susu lembu, jadi mereka adalah pilihan yang menarik bagi mereka yang mengalami intoleransi laktosa, atau lebih suka mengikut diet vegan.

Hari ini kita ingin mencadangkan beberapa yang lazat Resipi licin dibuat dengan susu soya; walaupun benar jika anda tidak menyukai susu ini begitu banyak dan memilih untuk menggunakan pelbagai lain, anda boleh menggantikan susu kedelai untuk susu pekat, susu oat, susu bijan atau susu badam.

Resipi resipi pic dengan susu soya

Apa yang anda perlukan?

  • Peaches
  • Susu soya
  • Gula (anda boleh menggantikan sirap madu atau agave)

Penyediaan milkshake pic

  1. Mula-mula basuh buah persik dengan baik. Kupas mereka dan potongnya.
  2. Letakkan periuk dalam balang pengisar dan kemudian tambah susu kedelai, dalam kuantiti yang mencukupi sehingga ia meliputi kepingan pic.

    Tambahkan sendok teh gula yang anda suka (ini rasa rasa).

  3. Pukul dengan baik sehingga tidak ada kepingan pic.

Resipi kekacang kelapa dan strawberi dengan susu soya

Apa yang anda perlukan?

  • 250 gr. strawberi
  • Kelapa separuh
  • Susu soya
  • Gula (anda boleh menggantikan sirap madu atau agave)

Penyediaan milkshake kelapa dan strawberi

  1. Basuh strawberi, bersihkannya dan potongkannya separuh. Kemudian masukkannya ke dalam segelas pengisar atau pengisar.
  2. Tambah setengah kelapa, dan masukkan segelas susu soya.
  3. Pukul selama 2 minit.
  4. Masukkan gula, madu atau sirap agave secukup rasa.

Resipi cincang milkshake dengan susu soya

Apa yang anda perlukan?

  • 2 pisang
  • Susu soya
  • Gula, madu atau sirap agave
  • Kayu manis

Penyediaan shake pisang

  1. Kupas pisang, potong dan masukkannya ke dalam segelas pengisar.
  2. Tambah susu soya.
  3. Pukul dengan baik sehingga pisang benar-benar hancur.
  4. Masukkan gula, madu atau sirup agave secukup rasa dan secubit kayu manis.
  5. Pukul lagi dan pergi!

Resipi Strawberry dan milkshake pisang dengan susu soya

Apa yang anda perlukan?

  • 250 gr. strawberi
  • 1 pisang
  • 1 gelas susu soya
  • Gula, madu atau sirap agave

Penyediaan stroberi strawberi dan pisang

  1. Basuh dan bersihkan stroberi. Potong mereka separuh.
  2. Kupas pisang, dan potong.
  3. Letakkan kedua-dua stroberi dan pisang dalam balang pengisar.
  4. Tambah bersamaan dengan segelas susu soya.
  5. Pukul dengan baik sehingga buahnya dihancurkan.
  6. Masukkan pemanis secukup rasa, dan itu sahaja!

Imej | VegaTeam / Alan Levine / simon thomas / Kurman Communicatio / Phil Campbell TopicsResipi kedutan shake