Kegemukan dan obesiti pada remaja: kesan berbahaya

Terdapat kebimbangan yang semakin meningkat bahawa banyak pihak berkuasa kesihatan awam di dunia mempunyai keprihatinan kerana kenaikan kedua-duanya Berat badan berlebihan sebagai Obesiti, mempunyai orang muda (dan yang paling muda).

Seperti banyak statistik menunjukkan, apa yang dipanggil obesiti kanak-kanak dan sendiri obesiti pada remaja Ia semakin meningkat setiap tahun, sesuatu yang membimbangkan - dan banyak - pakar dan doktor dalam sektor ini.

Tetapi, lebih-lebih lagi, yang obesiti pada remaja Ia lebih berbahaya, kerana pada masa ini kehidupan, orang muda dalam perkembangan penuh baik fizikal dan mental, maka dalam keadaan ini, obesitas boleh menyebabkan masalah harga diri dan keyakinan diri yang memberi kesan kepada anda pembangunan yang betul.

Obesiti pada remaja

Kita tahu bahawa Obesiti menjana siri penyakit dan masalah kesihatan bagi mereka yang menderita. Tetapi mereka juga boleh menjejaskan keseimbangan mental dan psikologi ini.

Kesilapan yang terakhir ini mempunyai kepentingan khusus pada orang-orang yang mempunyai harga diri yang rendah, dan tidak mempercayai mereka sepenuhnya.

Dalam remaja Persoalan ini boleh menjadi lebih negatif, kerana mereka pada masa mereka memperoleh satu siri garis panduan yang akan membentuk personaliti mereka. Jadi, jika mereka berasa malu dengan tubuh mereka atau pasangan mereka ketawa pada mereka, ini boleh menjadi masalah harga diri yang dapat menghasilkan masalah yang lebih besar.

Oleh itu, yang paling dinasihatkan selalu dalam semua kes ialah mengelakkan obesiti. Dan sekiranya orang muda sudah mempunyai beberapa kilogram lebih, untuk mengurangkan berat badan sedikit demi sedikit dengan diet yang diulas oleh pakar, mengikuti gaya hidup yang sihat dan bersenam.

Elakkan makanan berbahaya seperti hamburger atau pizza (apa yang dikenali sebagai "makanan ringan"), gula-gula dan pastri, serta soda yang manis yang hanya memberikan kalori kosong kepada tubuh. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai. TemaObesiti

Apa Penyebab Obesitas dan Apa Bahayanya? (April 2022)