Nilai kolesterol biasa
Ia sentiasa dinasihatkan supaya menjadi analisis darah sekali setahun jika anda tidak mempunyai sebarang patologi atau penyakit yang perlu dikawal doktor pakar, atau jika ya, lakukan sekurang-kurangnya sekali setiap enam bulan (walaupun ia akan menjadi pakar perubatan yang menetapkan seberapa kerap pesakit harus melakukan ujian darah).
Seperti yang kita katakan dalam khas kita memahami keputusan ujian darah, analisis darah membantu kita menemui jika kita menderita atau tidak penyakit tertentu, atau jika ia lebih mudah untuk mengamalkan beberapa tabiat atau langkah untuk mengurangkan beberapa parameter atau mencegah peningkatan mereka.
Lebih khusus lagi, nilai kolesterol darah Mereka membantu kita untuk mengetahui sama ada kita menderita atau tidak kolesterol tinggi, yang menjadi bahaya kepada kesihatan, kerana ia menyebabkan penyempitan arteri, mengalikan risiko strok atau serangan jantung.
Sama ada anda mempunyai ujian kolesterol darah Di hadapan, seolah-olah anda berhasrat untuk melakukannya, adalah yang terbaik untuk sentiasa ingat apa yang ada angka kolesterol normal, dan yang dianggap tinggi. Tetapi mari kita pergi dalam bahagian.
Apakah LDL, HDL dan jumlah kolesterol?
Sekiranya anda mempunyai keputusan ujian darah anda di hadapan anda, anda mungkin mendapati diri anda mempunyai tiga parameter asas: kolesterol LDL, kolesterol HDL dan kolesterol total. Dan apa yang masing-masing terdiri daripada:
Kolesterol LDL
Yang dikenali sebagai Kolesterol LDL Ia terdiri daripada lipoprotein yang dibentuk oleh kedua-dua lipid dan protein. Ia mempunyai fungsi utama, menjaga pengangkutan cecair. Dengan cara ini, ia "bertanggungjawab" untuk mengangkut kolesterol dari hati ke tisu dan organ tubuh yang berlainan.
Apabila kolesterol LDL tinggi (iaitu, di atas nilai dianggap normal) dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih tinggi, kerana apabila berlebihan kolesterol beredar, ia melekat di arteri, membentuk plak.
Sebaliknya, plak ini secara beransur-ansur meningkatkan saiz, menyebabkan halangan progresif arteri dan ketegaran yang lebih besar dari saluran darah.
Kolesterol HDL
Sebaliknya, kita dapati Kolesterol HDL, yang lebih dikenali sebagai kolesterol baik atau sebagai kolesterol ketumpatan tinggi. Adalah sangat penting bahawa nilai-nilai kolesterol jenis ini berada dalam angka biasa dan disyorkan, memandangkan itu membantu menghilangkan kolesterol yang berlebihan dan berlebihan daripada sel-sel, membantu berpaling mengurangkan plat lemak (atau atheroma).
Jumlah kolesterol
Dan akhirnya kita berada dalam ujian darah kita dengan apa yang dipanggil jumlah kolesterol. Ia bukan mengenai jenis kolesterol yang lain, tetapi sebaliknya terdiri daripada jumlah keseluruhan gabungan kolesterol.
Tahap kolesterol darah
Kajian yang berbeza telah mendapati bahawa kepekatan darah jumlah kolesterol Di atas 200 mg / dl secara langsung berkaitan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular.
Jumlah kolesterol
- Normal: kurang daripada 200 mg / dl
- Had tinggi: dari 200 hingga 240 mg / dl
- Sangat tinggi: 240 mg / dl atau lebih besar
Nilai kolesterol LDL
- Normal: kurang daripada 130 mg / dl
- Had tinggi: dari 130 hingga 160 mg / dl
- Sangat tinggi: lebih besar daripada 160 mg / dl
Nilai kolesterol HDL
- Normal (wajar): lebih besar daripada 40 mg / dl
- Risiko tinggi: di bawah 35 mg / dl
- Risiko minimum: lebih tinggi daripada 60 mg / dl
Dan apakah tahap paras kolesterol yang sihat?
Dari mengetahui apa yang nilai normal kolesterol dalam darah, adalah mungkin untuk mengetahui apa yang boleh dianggap sebagai tahap kesihatan atau nilai kolesterol yang paling sihat. Maksud saya, apakah nilai yang disyorkan untuk menikmati kesihatan kardiovaskular yang baik. Tahap-tahap ini adalah berikut:
- Tahap kolesterol LDL yang sihat: kurang daripada 100 mg./dl.
- Tahap kolesterol HDL yang sihat:lebih tinggi daripada 40 mg / dl pada wanita dan 35 mg / dl pada lelaki.
- Tahap kolesterol yang sihat:kurang daripada 200 mg. / dl.
