Nopal: apakah itu, faedah dan harta benda
Secara sejarah, nopal Ia telah dikenali di era kemerdekaan Mexico kira-kira pada tahun 1810 dan sejak itu, ia telah tersebar di seluruh benua Amerika, dari utara Amerika Syarikat ke Patagonia kerana sumbangan ubat dan pemakanan yang banyak.
Walau bagaimanapun, asal usulnya kembali berabad-abad, sejak Aztec menggunakan tumbuhan ini beribu tahun lalu sebagai ubat semulajadi untuk menyembuhkan jangkitan dan menyembuhkan luka.
Walaupun kebanyakan spesies mereka ditemui di Mexico, negara asalnya, mereka tumbuh liar di seluruh Amerika. Semasa pelbagai pertukaran budaya, nopal telah melampaui ruang geografi yang lain di mana faedah dan hartanahnya tidak terhingga memikat, memandangkan kemudahan dan kekayaan mineralnya yang pelbagai.
Faedah nopal
Di Mexico, kaktus dimakan dalam banyak hidangan gastronomi. Ia juga merupakan sekutu yang sempurna dalam smoothie hijau dan jusnya dari pulpa menyediakan tubuh dengan pelbagai faedah, termasuk: ia membantu memperbaiki pencernaan, mengurangkan berat badan, mengurangkan keradangan dan mempercepat metabolisme.
Kaktus campur tangan dalam proses pencernaan dengan cara yang cekap, kerana ia mempunyai banyak serat larut dan tak larut yang mengurangkan sembelit dan merangsang rangsangan mineral dan nutrien yang lebih baik, yang mana kaktus mempunyai dalam jumlah tinggi.
Ciri-ciri pemakanan nopal
Juga dikenali sebagai Opuntia atau secara saintifik sebagai ficus indica, tumbuhan ini adalah tumbuhan kaktus kaya dengan potassium, fosforus dan sodium.
Juga, Ia mempunyai banyak vitamin seperti A, B, B2, C dan K dan pelbagai proporsi protein dan karbohidrat. Nutrisi, nopal dimakan sebagai makanan, serta buahnya yang dipanggil tuna.
Ini sebahagiannya disebabkan pelbagai komponen mineral dan vitamin, yang selama bertahun-tahun menyerap tanah bawah tanah dan bahan organik di dalamnya. Nutrien ini memberi manfaat kepada sistem imun, saraf, peredaran dan pencernaan.
Kerana Ia adalah sumber serat yang hebat, sistem pencernaan berjaya merangsang proses penyerapan nutrien. Di samping menjadi sebatian organik dan tumbuhan, ia mempunyai fitokimia, komponen yang sangat bermanfaat untuk kesihatan.
Sebagai salah satu tumbuhan yang paling murah hati dengan kesihatan manusia, kaktus bukan sahaja menyediakan pelbagai faedah, ia juga mempunyai rasa kaya yang membuat pengambilannya lebih menyenangkan dalam kombinasi dengan sayuran dan sayur-sayuran lain.
Kualiti ubat nopal
Kerana kaktus, juga mempunyai pelbagai sifat penyembuhan, adalah makanan yang mengandung kalsium yang tinggi membantu pembentukan tulang, gigi, rambut dan kuku dan meminum pulpa mereka dapat disarankan pada orang yang menghilangkan tulang dan anak-anak dalam peringkat pertumbuhan.
Sebenarnya, 100g nopales mentah bersamaan dengan 80 mg kalsium, yang mungkin lebih baik daripada memakan segelas susu. Banyak faedah kaktus digunakan lebih dalam badan apabila ia berpuasa.
Semasa proses pencernaan, banyak nutrien dalam makanan yang dimakan dibuang, kerana usus kecil tidak mempunyai keupayaan untuk menyerap sebanyak itu.
Walau bagaimanapun, berpuasa, tubuh bebas daripada makanan lain yang boleh dicerna pada masa yang sama, memakan kaktus dalam tempoh hari ini, membantu untuk menyerap lebih banyak vitamin dan mineralnya. Dengan cara ini, nilai pemakanan dan terutamanya nilai perubatan meningkat.
Berhubungan dengan kesannya pada kulit, nopales mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi. Apabila perbuatan ini bersempena dengan fitokimia mereka, mereka menjadi pertahanan yang sangat baik terhadap radikal bebas, yang berlebihan mengurus umur kulit sebelum waktunya.
Dengan cara ini, nopal dapat mengembalikan sel-sel kulit, memelihara dan menghidratkannya. Memandangkan sumbangan perubatannya terhadap peraturan diabetes, tumbuhan kaktus ini sesuai untuk pesakit kencing manis, kerana ia menghalangi dalam organisme anda, perbezaan tahap glukosa berlaku selepas setiap hidangan.
Sebaliknya, nopal juga dicirikan sebagai antibiotik semulajadi yang menghalang pertumbuhan spesies bakteria di dalam badan. Lendirnya (pulpa) digunakan secara meluas sebagai salap untuk membersihkan luka dan melawan miokosis dan kulat pada kulit. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai. TemaMakanan Tumbuhan perubatan
