Ubat semula jadi untuk melegakan pedih ulu hati
Selepas berlebihan dengan makanan yang kami makan semasa Krismas, adalah biasa bagi ramai orang yang terjejas oleh masalah pencernaan, seperti gejala yang menyebabkan pedih ulu hati.
Pembakaran perut atau keasidan perut berlaku disebabkan oleh lebihan lemak yang pada masa itu kita biasanya menelan, sebagai tambahan kepada lebihan lemak, penggunaan alkohol juga menyumbang kepada gangguan ini cenderung untuk muncul.
Mungkin anda boleh bertanya kepada diri anda sendiri soalan berikut: Kenapa pedih ulu hati muncul? Adalah bahawa pengambilan lemak berlebihan bersama dengan penyalahgunaan alkohol menyebabkan tahap keasidan di perut meningkat dan regurgitasi asid gastrik berlaku. dengan apa yang muncul gangguan yang berkaitan dengan pedih ulu hati.
Ketidakselesaan seperti membakar sensasi, membakar atau membakar di kerongkong yang kadangkala menjangkau bahkan kerongkong.
Semasa cuti Krismas dan walaupun selepas tarikh ini perundingan perubatan meningkat sehingga 25% lebih tinggi daripada biasa disebabkan masalah pencernaan.
Sekiranya anda menderita pedih ulu hati hanya pada waktu-waktu tertentu atau secara sporadis dan mengetahui punca yang mungkin, makanan yang banyak, yang empacho, pengambilan makanan berlebihan yang kaya dengan lemak dan penggunaan alkohol, beberapa ubat semulajadi boleh membantu anda semasa proses pencernaan dengan mengurangkan rembesan gastrik dan melindungi dinding perut daripada tindakan menghakis asid.
Juga mengambil antacid seperti natrium bikarbonat sedikit boleh membantu menghalang permulaan pedih ulu hati, dalam kes ini adalah sesuai untuk mengambil satu sudu teh natrium bikarbonat yang dibubarkan dalam segelas air sebelum makan.
Sebaliknya jika anda sering mengalami ketidakselesaan penghadaman ini, anda perlu pergi ke doktor untuk menetapkan rawatan yang sesuai.
Dua ubat semulajadi untuk memperbaiki gejala pedih ulu hati
Penyerapan chamomile, licorice dan anise
Gabungan ketiga-tiga herba ini membantu mengurangkan perut perut serta melindungi dinding perut daripada kerosakan yang menyebabkan keasidan berlebihan.
Untuk menyediakan infusi ini, kita mesti mencampurkan ketiga-tiga herba di bahagian yang sama. Penyerapan ini diambil selepas makan.
Bahan-bahan:
- Satu sendok makan campuran tiga tumbuhan.
- 250 ml. air.
- Gula integral, sedikit madu atau stevia (jika anda suka meminum teh).
Huraian:
Dalam periuk meletakkan air menjadi panas, dan apabila ia mula mendidih tambah sendok teh herba.
Biarkan mendidih kira-kira 3 minit, keluarkan dari haba dan tutupi infusi.
Pastikan infusi dilindungi dan berehat kira-kira 10 minit.
Kami mengisi infusi dan menyemai secukup rasa.
Penyerapan itu perlu diambil hangat kerana dalam kes-kes pedih ulu hati atau minuman pedas tidak boleh diambil sama ada terlalu panas atau terlalu sejuk.
Penyedutan halia
Penyerapan halia adalah tonik perut yang baik. Akar halia perlu diparut segar pada saat infusi.
Bahan-bahan:
- Satu sudu teh akar halia parut.
- Cawan air
- Gula integral, sedikit madu atau stevia, untuk memberikan sentuhan manis kepada infusi jika anda lebih suka.
Huraian:
Kami meletakkan air panas dalam panci ke api.
Sebaik sahaja ia mendidih tambahkan sudu teh parut akar halia.
Kami terus mendidih 3 minit dan memadam api.
Tutup infusi dan biarkan ia duduk dilindungi selama 10 minit.
Mengungkap, tancapkan infusi dan biarkan ia kehilangan haba untuk mengambilnya hangat atau sejuk.
Kami menyukai rasa.
Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan semulajadi yang akan membantu anda memperbaiki gejala-gejala yang berkaitan dengan pedih ulu hati, kita juga perlu mengambil kira beberapa tabiat makan dan cadangan yang pasti akan membantu mengelakkan gejala-gejala yang menjengkelkan ini. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda.
