Popsikel buah semulajadi: resipi dan faedah

Ia agak mustahil bahawa ais krim mereka merupakan salah satu produk yang paling cemerlang pada musim panas. Walaupun benar bahawa mereka boleh dinikmati secara praktikal sepanjang tahun (dan sebenarnya mereka dimakan sepanjang tahun walaupun ia sejuk dan kita berada di tengah-tengah musim sejuk), pada musim panas mereka mempunyai kualiti menyegarkan kita di dalam, suatu kepentingan yang sangat penting di atas semua jika ia sangat panas.

Pada masa ini adalah mungkin untuk mencari di pasaran pelbagai krim ais untuk semua rasa dan semua perisa. Bagaimanapun, apa yang lebih baik jika kita membuatnya di rumah? Bukan sahaja untuk merasai keseronokan menikmati resipi yang lazat apabila kita telah membuatnya sendiri, tetapi kerana kita menggunakan bahan-bahan dalam penyediaan mereka seratus peratus semula jadi dan sihat, manakala dalam pilihan industri yang paling biasa ialah kita mendapati diri kita mempunyai lebihan lemak jenuh dan trans, terutama dari penggunaan kelapa dan minyak kelapa sawit.

Jika anda suka aiskrim, dan juga buah-buahan semulajadi, cara mudah untuk menikmati semua sifatnya dan menyegarkan tubuh kita semasa musim panas sedang berkembang tiang buah semulajadi, sangat mudah dibuat, pantas, mudah dan sangat bermanfaat untuk kesihatan kita. Dalam satu tangan, mereka adalah makanan pencuci mulut yang boleh diambil pada bila-bila masa kerana mereka tidak menyumbang lemak, mereka sangat kaya dengan vitamin dan mineral dan mereka juga sangat menyegarkan.

3 resipi lazat popsikel buah buatan sendiri

Untuk membuat tiang buah ini, anda hanya perlu t-shirt, iaitu elemen atau perkakas yang membolehkan tiang untuk mengambil bentuk ciri mereka semasa mereka dibekukan di dalam peti sejuk.

Strawberi, kiwi dan popsikel kapur

Bahan-bahan yang diperlukan:

Sekumpulan strawberi
2 kiwis
1 kapur

Penyediaan:

Pertama basuh strawberi dengan baik dan kupaskan kiwi itu. Kemudian letakkan stroberi yang dipotong separuh di dalam blender bersama-sama dengan salah satu kiwi dan menghancurkan semuanya dengan baik. Sapu kapur dan campurkan dengan strawberi dan kiwi yang ditumbuk. Sekarang potong kiwi yang lain ke dalam kepingan kecil dan isi poli dengan serbuk buah. Untuk menyelesaikan, menyebarkan kepingan kecil kiwi dengan kemeja-t dan membekukan selama beberapa jam.

Wortel dan tiang oren

Bahan-bahan yang diperlukan:

2 lobak
2 oren

Penyediaan:

Sapu dua buah jeruk dan jus jus anda. Basuh wortel dengan baik, kupas dan hancurkan mereka dalam pengisar. Campurkan jus lobak merah dengan jus oren, tuangkan ke dalam t-shirt dan bekukan selama beberapa jam.

Tembikai tembikai

Bahan-bahan yang diperlukan:

3 keping tembikai

Penyediaan:

Letakkan tembikai itu menjadi kepingan dalam segelas pengisar dan pukulkannya dengan baik. Kemudian ketatkan kekotoran supaya anda mendapat penyediaan sedikit lebih cair. Akhirnya masukkan t-shirt dan membekukan.

Keuntungan pokok kutub semulajadi

Sangat kaya dengan nutrien penting: apabila mereka dibuat dengan buah-buahan semulajadi, mereka menyediakan sebahagian besar nutrien penting yang disediakan oleh buah-buahan, terutama kekayaan mereka dalam vitamin, mineral dan antioksidan semula jadi.
Sangat rendah lemak: kerana kita tidak menggunakan susu dalam penghuraian kutub ini, tetapi hanya buah-buahan semulajadi, mereka adalah pencuci mulut yang sangat rendah lemak, yang boleh dimasukkan ke dalam mana-mana diet seimbang atau penurunan berat badan kerana kualiti pemakanan dan kebaikan yang menyegarkan.
Sangat menyegarkan: tidak ada keraguan bahawa walaupun benar tiang itu menyegarkan, apabila mereka juga dibuat dengan buah-buahan semulajadi mereka lebih-lebih lagi, terima kasih kepada kandungan air yang tinggi dari buah-buahan.
Ideal untuk anak-anak kecil: jika anak-anak anda tidak suka makan buah-buahan, ini adalah pilihan mudah dan mudah yang mereka juga suka, kerana ia adalah cara yang berbeza untuk memakan buah-buahan yang dapat mereka buat dengan anda.

Imej | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK

Lebih banyak resipi | Tiang tahu lebih baik apabila anda melakukannya di rumah (Marabílias) TopikResipi ais krim