Campurkan buah-buahan itu memadai? Dan dalam salad buah?

Siapa yang tidak suka minum yang kaya sekali dalam seketika macedonia? Mereka menganggap letupan rasa terima kasih yang paling bervariasi terutamanya dengan jumlah buah-buahan yang boleh kita gunakan pada masa penyediaannya. Perlu juga diperhatikan bahawa ramuan oren, pisang, epal, ram atau kiwi ramuan di antara buah-buahan yang lain adalah sumber vitamin, mineral dan banyak nutrien dari semua jenis yang paling bermanfaat untuk kesihatan.

Singkatnya, sesiapa yang ingin makan makanan yang sihat dan seimbang perlu mengambil sekurang-kurangnya sekali seminggu salad buah dengan buah-buahan kegemaran mereka untuk menguatkan semua badan mereka, terutama sekali sekarang hanya terdapat beberapa bulan untuk musim sejuk "Mula membuat sendiri" dengan suhu sejuk dan rendah.

Walau bagaimanapun, walaupun hakikat bahawa makan buah selalu sangat disyorkan dan sesuai untuk kesihatan kita, selain memperkayakan diet kita secara semulajadi, Ia tidak selalu dinasihatkan untuk mencampurkan beberapa buah buah khususnya, kerana mereka boleh duduk dengan sangat teruk.

Buah-buahan yang tidak boleh dicampur dalam salad buah

Adakah ini bermakna bahawa kita mempunyai kebebasan mutlak untuk memakan buah-buahan bersama tanpa mengalami beberapa kesan buruk? Tiada apa-apa lagi daripada realiti. Apabila menyediakan salad buah, kita mesti mengambil kira campuran tertentu yang harus dielakkan sebanyak mungkin:

Nanas disertai oleh tenusu

Kebenaran bahawa Nanas tidak sangat baik dengan tenusu. Ini kerana buah ini mengandungi bromelain, komponen yang jika kita bercampur kemudian dengan yogurt atau sedikit susu keseluruhan hanya akan mendapat campuran ini mendapat sedikit mabuk dan menyebabkan ketidakselesaan di dalam perut dalam bentuk sakit atau nyeri di dalam perut.

Oleh itu, adalah yang terbaik untuk mengelakkan menggabungkan atau mencampurkan nanas dengan mana-mana tenusu, terutama jika ia adalah dalam bentuk milkshake. Walau bagaimanapun, dengan yogurt ia cenderung menjadi lebih baik.

Pisang dengan jambu biji

Salad buah ini dibuat dengan pisang dan jambu biji hanya akan menyebabkan kita menderita penyakit pedih ulu hati yang paling besar hanya beberapa minit selepas meminumnya selepas makan tengah hari atau makan malam. Gejala-gejala akan meningkat jika kita juga mengambil makanan yang paling banyak atau pedas. Oleh itu, berhati-hati dengan ini: tidak sesuai untuk dicampur pisang dengan jambu.

Orange dengan lobak merah

Siapa sangka itu dua buah buah dan sayuran seperti oren dan wortel mereka tidak akan mendapat hasil yang baik bercampur dengan salad buah? Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa kedua-dua makanan bersama ini boleh menyebabkan juga asidosis dan pengeluaran hempedu berlebihan, satu keadaan yang boleh membawa kesan negatif kepada berfungsi dengan betul hati kita.

Lemon dengan pepaya

Sudah tentu campuran ini adalah yang paling pelik. Dan ia tidak kurang. Sekiranya anda masih tidak melihatnya dengan jelas, kami memberitahu anda bahawa sesetengah orang macedonia lemon dengan betik hanya akan mencapai jangka panjang kita mengalami gambaran anemia (Kekurangan zat besi kadang-kadang sangat diperlukan dalam badan kita) bersama dengan masalah lain yang berkaitan dengannya rembesan hemoglobin.

Apa Macedonians yang bermanfaat untuk kesihatan?

Sekarang anda telah belajar apa minuman Macedonian boleh mempunyai kesan negatif di dalam badan kita, pasti anda mempunyai keraguan berikut yang mengetuai kepala anda: Apa buah-buahan yang boleh kita campurkan? Nah, inilah beberapa idea:

  • Pisang, kiwi, pic, jingga dan yogurt semulajadi. Sekiranya anda sedang mencari pencuci mulut yang manis selepas makan tengahari atau makan malam anda, pasti ia dibuat dengan yogurt semulajadi (tiada gula tambahan) akan memenuhi semua keperluan anda.
  • Apple, oren, tangerin dan stevia. Adakah anda ingin menguatkan seluruh sistem imun anda sekarang bahawa selesema mula muncul di kaki langit dengan pukulan vitamin C yang baik? Kami yakin bahawa salad buah ini akan membantu anda mengelakkan sebarang jenis sejuk atau sejuk.
  • Melon, nanas, pudina dan jus oren segar. Kami akan menutup artikel ini untuk memberitahu anda tentang salad buah ini yang boleh diambil secara praktikal seolah-olah ia adalah jus. Anda boleh menambah semua buah-buahan dalam mangkuk yang sama dan memberikan sentuhan terakhir dengan daun pudina. Benar-benar lazat!
Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai. TemaBuah-Buahan

How to Make Homemade Swedish Tea Ring Bread Recipe???? Vetekrans❄️ (September 2022)