Manggis: manfaat dan harta benda

Mungkin namanya tidak berbunyi kepada anda, walaupun sudah pasti kita berada di hadapan salah satu buah eksotik yang paling dihargai untuk rasa, dan juga salah satu yang paling dicari.

Ia dipanggil manggis (yang juga dikenali dengan nama manggis, mangosto dan manggis), dan dicirikan sebagai buah dari Gutiferous, sebuah keluarga pokok tropika yang berasal dari semua di Amerika dan Asia.

Ia adalah buah yang, tidak seperti makanan lain, masak sepanjang tahun supaya kita boleh menikmatinya secara praktikal pada bila-bila masa. Yang buruk? Harganya, yang sangat tinggi (oleh itu sangat sukar untuk dijumpai di pasaran dan pengeluar bahan bakar biasa).

Mengenai ciri-ciri dan rupa manggis, ia adalah buah eksotik dengan bentuk sfera, merah dan ungu apabila matang, dan ketika masih hijau ia menjadi kekuningan.

Seperti yang kita katakan pada mulanya, manggis adalah buah yang sangat dihargai dan didambakan untuk rasa, sangat manis dan lembut.

Faedah manggis

Dari sudut pandang khasiat, buah manggis amat kaya dengan nutrien penting yang berbeza, supaya penggunaannya cukup dalam diet yang sihat dan seimbang.

Sebagai contoh, ramai ahli pemakanan menasihatkan penggunaannya pada orang muda, kanak-kanak, orang dewasa dan atlet. Di samping itu, wanita hamil dan menyusu dapat memperoleh manfaat daripada harta benda mereka, kerana penggunaannya tidak dikontraindikasikan semasa peringkat ini.

Antara sumbangannya dalam mineral, ia menonjol di atas semua untuk kandungan kalium yang tinggi, sementara ia menyumbang beberapa jumlah natrium, jadi penggunaannya disyorkan pada orang yang mempunyai tekanan darah tinggi.

Imej | Herbolario Allium / Stefan Leijon Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai. TemaMakanan Buah

WOW!! Luar Biasa Inilah 7 Manfaat Batu Geliga Landak untuk Kesehatan (Februari 2024)