Diet makrobiotik

Ia dikenali oleh diet makrobiotik untuk makanan yang mengejar matlamat untuk mendapatkan orang ramai, dengan makanan itu sendiri, kehidupan yang lebih lama dan lebih bahagia.

Ia dicirikan terutamanya dengan menjadi a makanan semula jadi, yang terdiri daripada sejenis makanan yang membolehkan kita mewujudkan hubungan yang harmoni antara persekitaran kita (yang mengelilingi kita) dan pedalaman kita sendiri.

Ia menjadi percubaan yang berterusan untuk mencari tabiat yang semulajadi dan betul, dan kesejahteraan orang, menghadiri - tentu saja - kepada keperluan pemakanan yang paling penting dan pilihan makanan, selalu, sihat dan sihat.

Tepat kerana masalah ini, diet makrobiotik sangat mudah diikuti, dan berasaskan pada keperluan makanan kita, yang, secara kebetulan, ditentukan oleh iklim dan oleh keadaan geografi tempat di mana kita hidup, oleh kita perlembagaan sendiri dan aktiviti yang kami usahakan setiap hari.

Diet makrobiotik dan hubungannya dengan kesihatan

Seperti yang telah kami komen di baris sebelumnya, diet makrobiotik ia didasarkan pada faktor yang berbeza yang mempunyai kesan yang besar terhadap kesihatan itu sendiri, dan mencari keharmonian dan kehidupan yang sihat dan sihat.

Dan dengan mempertimbangkan faktor-faktor yang telah kami namakan, anda akan mendapat lebih banyak kawalan terhadap kesihatan anda sendiri, kerana seperti yang kita ketahui, pemakanan adalah enjin yang memacu aktiviti harian dan penting kita.

Tetapi untuk mengikut diet makrobiotik atau makanan itu sendiri, perlu mempunyai pengetahuan yang mencukupi tentang makanan yang berlainan, memandangkan setiap makanan penting adalah gabungan penting vitamin, mineral, oligoelements dan asid lemak, untuk menamakan hanya beberapa contoh. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai.

Diet Makrobiotik, Diet dengan Menyeimbangkan Fisik dan Psikis (November 2019)