Ketegangan yang rendah (hipotensi): apa itu, gejala, sebab dan nasihat

The tekanan darah rendah atau hipotensi, Seperti yang diketahui dalam istilah perubatan, ia tidak lebih daripada pengetatan aliran darah lemah ke jantung, otak dan bahagian tubuh yang lain.

Menurut pakar, tekanan darah harus diukur dengan dua bacaan, berdasarkan tekanan darah sistolik dan diastolik.

Sista adalah nilai tertinggi yang menghasilkan hasilnya, manakala yang terendah adalah nilai diastolik. Sebagai contoh, nilai normal adalah antara 90/60 mmHg dan 120/80 mmHg (milimeter merkuri), jika tahap ini lebih rendah daripada nombor pertama (90/60): anda mempunyai ketegangan yang rendah.

Tekanan darah boleh diukur oleh doktor, jururawat atau ketiga menggunakan peranti digital atau manual yang dikenali sebagai monitor tekanan darah.

Tetapi apakah yang gejala bahawa anda mempunyai tekanan darah tinggi Apa yang boleh membantu anda mengetahui jika anda mempunyai keadaan ini? Kami akan menerangkannya satu demi satu supaya anda boleh mengenal pastinya. Walaupun, anda harus mengambil kira bahawa setiap orang mempunyai organisma yang berbeza dan setiap orang boleh memproses keadaan ini dengan cara yang istimewa. Pakar menegaskan bahawa golongan muda dan wanita semasa hamil mungkin terdedah kepada tahap tekanan yang lebih rendah.

Sekarang, perhatikan dan jika anda mengalami beberapa perkara ini gejala, bertindak dengan serta-merta dan berunding dengan doktor atau pakar kardiologi.

Gejala yang memberi amaran kepada anda bahawa anda mempunyai tekanan darah rendah

Salah satu tanda yang paling berterusan ialah pudar atau kehilangan kekuatan kerana tekanan rendah dan ini menyebabkan darah tidak memakan semua organ dengan aliran yang diperlukan. Sebagai contoh, otak terjejas teruk dan tidak menyelaraskan mesej ke bahagian badan, menyebabkan kelemahan.

Keletihan adalah satu lagi isyarat yang terkenal. Keletihan dan keletihan tidak akan membolehkan anda menjalankan aktiviti yang selalu dilakukan oleh orang yang menderita.

Punca berlaku pada banyak kesempatan, menyebabkan kekurangan keseimbangan dan kelainan. Pening tiba-tiba apabila orang yang terjejas mengubah kedudukan badannya dengan tiba-tiba, sebagai contoh, bangun dengan cepat setelah berbaring untuk tempoh yang lama. Ia juga boleh berlaku apabila anda menurunkan kepala anda atau bengkok ke atas.

Tetapi berhati-hatilah, pening kepala tidak harus dikelirukan dengan vertigo, kerana ia dicirikan dengan menghasilkan sensasi gerakan berputar tubuh atau benda-benda yang mengelilinginya.

Sesetengah pesakit yang menderita tekanan darah rendah cenderung mengalami pengsan dan, oleh itu, mereka disarankan untuk berhati-hati apabila merasakan luput ini mungkin berlaku, kerana mereka mungkin cedera jika mereka tidak merasa, bersandar atau dijaga.

Hipotesis juga boleh menyebabkan sakit kepala yang teruk atau sakit kepala akibat aliran darah yang lemah di dalam badan dan akibatnya mata akan terkena, kadang-kadang dapat awan dan membuat semacam penglihatan kabur.

Kesukaran bernafas dan takikardia (apabila jantung berdegup lebih cepat daripada biasa) mungkin merupakan salah satu isyarat yang paling menyedihkan yang dibentangkan oleh mereka yang terjejas. Yang dinasihatkan dalam situasi ini bukan untuk panik dan bertenang.

Muntah, berpeluh berlebihan (kadang-kadang menyebabkan kerengsaan) dan kulit pucat adalah beberapa gejala hipotensi yang paling ketara. Membentangkan gejala ini serentak boleh menjadi lebih menjengkelkan bagi pesakit.

Gejala tekanan darah rendah, secara ringkas:

  • Keletihan, pening kepala (disertai kekurangan keseimbangan dan kekecewaan), pingsan, sakit kepala yang teruk atau sakit kepala, kesukaran bernafas, muntah, berpeluh berlebihan, kulit pucat dan takikardia.

Punca ketegangan yang rendah

Penyakit jantung seperti ketidakseimbangan atau aritmia boleh menjadi penyebab utama tekanan darah rendah. Ia juga boleh berlaku dengan menerima emosi yang kuat.

Kecederaan dan kecederaan boleh menyebabkan penurunan jumlah darah dalam tubuh, menyebabkan tekanan darah menurun.

Cadangan berguna yang akan membantu anda

Memandangkan gejala tekanan darah rendah yang menjengkelkan, kami akan meninggalkan anda beberapa cadangan untuk mengelakkan berlakunya krisis hipotensi ini.

Elakkan menghabiskan banyak masa dalam kedudukan yang janggal, sama ada berdiri atau duduk. Sekiranya anda lakukan, cubalah menggantikannya dan ubah secara perlahan supaya tidak menyebabkan pening.

Tinggal terhidrat pada hari-hari panas atau semasa melakukan aktiviti di mana anda menjalankan banyak kekuatan dan daya tahan. Ambil 2 hingga 3 liter cecair setiap 24 jam.

Cuba untuk mengekalkan diet yang merangkumi protein dalam hidangan utama dan elakkan minuman beralkohol. Ini dapat menolong menstabilkan tekanan darah. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan.Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda.

Suspense: The Man Who Couldn't Lose / Too Little to Live On (November 2019)