Hidroterapi: faedah dan sifat untuk kesihatan
Selama berabad-abad sekarang, air telah menjadi sinonim dengan kesihatan. Tidak sia-sia, terdapat beberapa tamadun yang menggunakannya dengan tujuan meringankan kesakitan, merawat penyakit, dan bagaimana untuk membantu dalam bersantai.
Oleh kerana itu, pada masa kini, air masih digunakan secara meluas untuk menyembuhkan dan melegakan, terima kasih terutamanya kepada manfaat kesihatan dan harta pentingnya.
Terutama, kerana seperti yang dapat kita lihat sepanjang artikel ini, dapat membantu meningkatkan peredaran darah, meredakan, menyegarkan tubuh dan meredakan strain dan keseleo.
Rawatan dan teknik dengan hidroterapi
The hidroterapi ia boleh diterapkan terima kasih kepada teknik yang berbeza, yang sangat digunakan walaupun dalam banyak rawatan.
Berikut adalah beberapa teknik hidroterapi yang paling banyak digunakan saat ini:
- Wraps
Bahagian tertentu badan dibalut, atau-seluruh badan dengan selimut linen, kapas atau bulu. Sudah tentu, balut mesti mempunyai tiga lapisan: basah yang bersentuhan dengan badan, lapisan kering kedua dan luar yang agak tebal, untuk melindungi badan. - Mampat
Ia terutamanya kain linen dilipat beberapa kali, yang direndam dalam beberapa cecair dan, sekali terkeringkan, digunakan pada bahagian tertentu badan. Mereka biasanya air sejuk. - Jet air
Untuk teknik ini digunakan dengan betul, pakar mengesyorkan hos getah sekitar 2 sentimeter dengan diameter dan kira-kira 2.5 meter panjang. Penggunaan jet air terdiri daripada pengedaran lapisan air di kawasan itu untuk dirawat.
Secara amnya, tempoh jet sejuk kira-kira satu minit, sementara jet suhu bergantian berlangsung antara 1 dan 2 minit. - Mandi panas atau sejuk
Kedua-dua tab mandi panas dan mandi sejuk boleh menjadi sebahagian atau keseluruhan. Sekiranya mandi panas, suhu air harus berkisar antara 36 dan 38 darjah, dan tempohnya boleh berubah antara 10 dan 25 minit.
Sekiranya mandi sejuk, ideal adalah bahawa ia diambil dalam persekitaran yang sederhana, dengan suhu yang tidak melebihi 20 darjah. Sudah tentu, tempoh di dalamnya tidak boleh melebihi 20 saat, manakala pengenalan kepada air harus dilakukan dengan sangat perlahan. - Mandi wap
Mereka harus bertahan antara 10 dan 15 minit, dan biasanya untuk jenis ini mandi wap yang mendidih air digunakan, sama ada bersendirian atau dengan tumbuhan perubatan.
Faedah dan sifat hidroterapi untuk kesihatan
Ramai yang sifat hidroterapi, terutamanya kebaikan terapi dan ubat yang berbeza untuk kesihatan mereka yang mengamalkannya.
Ia sesuai untuk meningkatkan peredaran darah, sambil mengetatkan otot dan meningkatkan kapasiti pernafasan. Bahawa tanpa mengira itu, pada gilirannya, mencapai keseimbangan psiko-emosi orang itu.
Permohonan atau rawatan dengan hidroterapi boleh digunakan untuk banyak kes, di antaranya yang kami terangkan: anemia, anoreksia, konjunktivitis, gastritis, buasir, hipertensi, reumatik, sinusitis dan varises.
Maklumat lanjut | Hidroterapi: Hidroterapi seksual untuk pasangan Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan bermaklumat. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda.
