Bagaimana cara mengambil nadi dan mengukur kadar denyutan jantung

Adakah anda tahu itu mengawal nadi Adakah ia sesuatu yang perlu kita lakukan lebih atau kurang biasa dalam kehidupan normal kita, dengan cara yang sama-contohnya-kita ambil tekanan darah kita? Penjelasannya adalah sangat mudah: mana-mana penyelewengan dalam ukurannya boleh menjadi gejala penderitaan penyakit kardiovaskular, walaupun ia juga boleh menjadi punca jangkitan atau dehidrasi.

Berkenaan dengan kadar jantung, terdiri daripada bilangan kali kontrak jantung kita untuk mengepam darah ke seluruh organisma; Terima kasih kepada ini, jantung boleh berfungsi dengan betul.

Angka denyut jantung dikira dengan jumlah denyutan seminit, dan berfungsi sebagai petunjuk bagaimana jantung kita bekerja.

Bagaimana untuk mengambil nadi dengan mudah?

Terdapat pelbagai cara untuk mengambil nadi. Di satu sisi, sebagai contoh, kita boleh menggunakan peranti elektronik yang dikenali sebagai meter kekerapan jantung, walaupun ia juga dikenali sebagai pulsimeter. Peranti ini terdiri daripada tali yang diletakkan pada tahap dada, dan seterusnya disambungkan kepada jam yang mengukur kadar denyutan jantung.

Sekiranya tidak mempunyai peranti elektrik, kita boleh mengambil denyutan secara manual. Untuk melakukan ini, kita mesti meletakkan indeks dan jari tengah di bahagian tubuh kita di mana arteri melintas sangat dekat dengan kulit:

  • Pulse carotid: di leher.
  • Radang nadi: di pergelangan tangan.
  • Pulpa femoral: di pangkal paha.
  • Pulsa temporal: di dalam kuil.
  • Pulse Ulnar: di bahagian dalam siku.
  • Pulse popliteal: di bahagian belakang lutut.
  • Nadi sederhana: di bahagian dalam kaki.

Sebaik sahaja denyut nadi terletak di salah satu kawasan ini kita mesti menekan perlahan-lahan dengan jari-jari kita, dan mengira berapa banyak rentak yang kita ada dalam satu minit.

Kami meninggalkan anda dengan video yang baru kami buat untuk menerangkan dengan mudah:

Bilakah denyutan jantung yang biasa dipertimbangkan?

Kita harus ingat bahawa kadar denyutan jantung dalam beberapa skala, yang sesuai dengan keadaan fizikal kita dan usia kita.

Contohnya, selepas 20 tahun dianggap normal untuk mempunyai kadar jantung berehat antara 50 dan 100 denyutan seminit. Dengan cara ini, apabila kadar denyut jantung berada di bawah 50, ia dianggap bradikardia, dan jika di atas 100 takikardia.

Kedua-dua syarat ini mesti dikawal oleh seorang pakar perubatan jika tidak ada penjelasan logik untuknya, dan pada masa itu pengukuran ini dikekalkan dari masa ke masa.

Imej | Joe Hall Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda. TemaJantung

Cara mengukur tekanan darah dengan Omron Digital (Oktober 2019)