Bagaimana untuk melegakan pantat gas

Kita semua telah menderita gas pada satu ketika Bahkan mungkin sekarang juga di saat-saat ini anda menderita. Dan tidak ada keraguan bahawa pengeluaran gas adalah proses normal sistem pencernaan kita semasa proses pencernaan, yang mempunyai dua bentuk pengusiran: sama ada melalui belching (melalui mulut), atau melalui kembung (melalui rektum).

Punca-punca mereka boleh sangat berbeza, walaupun mereka sangat mempengaruhi makan terlalu cepat atau bercakap semasa makan, kerana kita cenderung menelan lebih banyak udara daripada yang kita patut. Tabiat lain juga mempengaruhi, seperti merokok atau mengunyah gusi, sementara ada makanan tertentu yang boleh menyebabkan penampilan mereka yang mengganggu seperti mengikuti diet dengan serat yang berlebihan atau mengambil susu dan derivatifnya apabila mengalami intoleransi laktosa.

Antara gejala yang boleh menyebabkan kembung, berdenyut mereka sudah pasti yang paling menjengkelkan, kerana mereka mengalami kesakitan di perut, yang merasakan punca yang menyakitkan yang meluas sepanjang perut, dapat merasakan bahkan di mulut perut dan sampai ke dada.

Petua semulajadi untuk menenangkan kesakitan yang disebabkan oleh kehilangan gas

Air panas atau selimut elektrik

Beberapa ketika dahulu kami tertanya-tanya jika Adalah baik untuk memohon haba di perut. Kebenarannya ialah pada tahun 2006 sekumpulan saintis menunjukkan bahawa memanaskan haba di kawasan di mana kesakitan hadir mengaktifkan reseptor haba yang terletak di kawasan itu, menyekat kesan utusan kimia yang menyebabkan tubuh kita mengesannya. Iaitu, ia bertindak dengan cara yang sangat serupa dengan bagaimana ubat analgesik berfungsi.

Dalam pengertian ini, air panas atau selimut elektrik boleh menjadi berguna untuk melegakan kesakitan akibat kehilangan gas. Untuk ini, anda boleh memanaskan beg dengan air atau gunakan selimut elektrik dan letakkan di bahagian perut tanpa membakar selama 20 minit.

Air dengan lemon

Walaupun ia biasanya merupakan ubat semulajadi yang tidak begitu popular atau diketahui, yang air dengan limau Ia adalah pilihan terbaik yang membantu melawan kesakitan yang disebabkan oleh gas.

Untuk dapat menikmati kualiti ini, anda hanya perlu memanaskan bersamaan dengan secawan air dalam periuk atau periuk. Walaupun ia dipanaskan, bahagiankan lemon pada separuh dan memerah untuk mendapatkan semua jusnya.

Sekali panas, matikan haba, berkhidmat dalam cawan dan tambah jus lemon yang baru dimasak. Campurkan sedikit dan minum.

Perubatan ubat semulajadi

Ada yang pasti infus yang dibuat dengan tumbuhan perubatan Mereka boleh sangat membantu dalam mengurangkan, menenangkan dan melegakan kesakitan yang disebabkan oleh punca gas. Di sini kami menyerlahkan yang paling berguna dan menarik:

Penyedutan anise hijau: Anise hijau adalah tumbuhan ubatan yang biji pencernaan, berguna untuk melegakan kembung.
Infusi jemuran: cumin bertindak dengan cara yang sama seperti anise hijau. Di samping itu, ia menggabungkan dengan sempurna dengan antiflatulencias tumbuh-tumbuhan lain sebagai contoh sebagai anise hijau.
Infus Boldo: boldo adalah tumbuhan berguna yang selain melegakan gas adalah tonik hati yang sangat baik, sesuai pula untuk membersihkan dan menyegarkan hati dengan cara yang semula jadi.

Untuk membuat campuran ini anda hanya perlu mendidih setaraf dengan secawan air dalam periuk. Apabila ia mula mendidih, tambahkan satu sendok teh tumbuhan yang telah anda pilih, dan biarkan mendidih 3 minit. Selepas masa ini matikan haba, tutup dan biarkan berehat 3 minit lagi. Akhirnya menyelinap dan diminum.

Merebus saderi

Selain daripada infus yang ditunjukkan di atas, anda juga boleh membuat merebus saderi yang menjadi pilihan semulajadi yang sangat baik untuk melegakan gas.

Untuk membuat ubat ini anda hanya perlu sekumpulan saderi dan setengah liter air. Mula-mula meletakkan air dalam periuk, basuhkan seledri dengan baik dan masukkan ke dalam air, dan biarkan ia mendidih selama 5 minit. Selepas masa ini matikan periuk, tutup dan biarkan selama 5 minit. Akhirnya terikan dan minum, sebaiknya pada masa anda mempunyai gas.

Untuk mengelakkan penampilan gas, disarankan untuk minum rebusan ini sebelum setiap hidangan.

Imej | iStock / Anastasia R / green Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda. TemaGangguan gastrointestinal