Bagaimana untuk membuat wasap eucalyptus
Semasa bulan-bulan musim luruh dan musim sejuk adalah sangat umum bahawa terdapat lebih banyak kes-kes kedua-dua selsema dan flu biasa, kerana pada masa ini ketika puncak tertinggi direkodkan. Adakah anda tahu bahawa, dalam keadaan sejuk, terdapat lebih daripada 200 virus yang boleh menyebabkannya? Oleh itu, sebenarnya, pencegahannya lebih rumit, walaupun ada kemungkinan untuk mengikuti beberapa petua asas: terutamanya mencuci tangan anda secara teratur (terutamanya setiap kali anda pergi makan), mengelakkan perubahan suhu secara tiba-tiba (mengenai penggunaan pemanas atau radiator di rumah), sentiasa batuk atau bersin di kawasan lengan bawah, mengikuti pemakanan yang pelbagai dan seimbang serta senaman fizikal secara kerap. Berhubung dengan pencegahan influenza bermusim, anda juga boleh mengikuti nasihat kesihatan yang sama.
Walau bagaimanapun, apabila kita tidak dapat mengelakkan penyebaran selesema atau selesema, dan akhirnya mula merasakan simptom-simptom mereka yang begitu menjengkelkan, kunci adalah untuk berusaha mengekalkan gaya hidup yang sihat, bersabar dan memilih tip dan remedi tertentu semulajadi yang membantu apabila menghadapi gejala-gejala yang lebih baik. Dan, sehubungan dengan tempoh selesema, kita harus ingat bahawa rawatan perubatan tidak membantu memendekkan tempohnya, tetapi hanya untuk mengurangkan ketidakselesaan mereka. Tetapi terdapat ubat-ubatan yang sangat bermanfaat dalam kes ini, seperti madu dan lemon untuk sakit tekak, atau sup ayam untuk selesema.
Pada masa melegakan mukus dan kesesakan hidung Anda boleh memilih untuk mendapatkan ubat rumah yang membantu dengan cara yang sangat positif untuk pengusiran mereka dan kapan anda akan bernafas lebih baik. Ia adalah kes asap eukaliptus, ubat yang sangat popular yang nenek anda pasti bersedia untuk anda ketika anda sedang sakit. Kami menerangkan apa itu dan bagaimana untuk menjadikannya.
Apakah wapnya?
Secara tradisinya, mereka dikenali sebagai asap mereka terdiri daripada ubat popular yang berdasarkan inspirasi dan pernafasan aroma tumbuh-tumbuhan dan herba tertentu dengan kualiti expectorant (iaitu, mereka membantu ketika membersihkan saluran pernafasan dan meningkatkan kesesakan hidung). Malah, penyediaannya adalah sangat mudah, kerana hanya daun segar atau kering tumbuhan expectorant yang diperlukan dan mendidihnya dalam periuk dengan air.
Sebaik sahaja kami telah menanam tumbuhan di dalam air rebus, ubat ini adalah untuk berdiri di hadapan meja, letakkan periuk di dalamnya dan letakkan diri dengan muka anda di atas, tutup kepala dengan tuala untuk menghirup stim anda untuk sesetengahnya minit
Faedah eucalyptus asap
The kayu putih Ia adalah pokok kepunyaan keluarga Myrtaceae. Terdapat kira-kira 700 spesies yang berlainan, kebanyakannya dari Australia, walaupun pada masa ini kita mendapati mereka diedarkan di bahagian lain di dunia. Daunnya digunakan secara tradisional, yang diselitkan di dalam air sebagai minuman atau dihancurkan untuk digunakan sebagai poultices.
Malah, dari daun anda mendapatkan minyak penting yang bertindak sebagai decongestant dan expectorant, maka ia adalah pilihan ideal apabila terdapat jangkitan pernafasan.
Bagaimana untuk menyediakan asap eucalyptus
Untuk membuat asap eucalyptus anda hanya perlu bersamaan dengan secawan air dan segelintir daun eucalyptus. Pertama, masukkan air ke atas api dalam periuk. Apabila air mencapai titik didih tambah daun eukalalkus, biarkan hingga mendidih selama 3 minit.
Selepas masa ini matikan haba, tutup dan biarkan selama 2 minit lagi. Sekarang duduk di tempat yang selesa, letakkan kepala anda di atas periuk dengan daun eucalyptus dan tutupi tuala dengan tuala. Pegang nafas dengan asap eucalyptus selama beberapa minit. Apabila selesai, berhati-hati untuk tidak menangkap udara.
Imej | Cowirrie / John Tann Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda.
