Cara membuat air terung

Yang dikenali sebagai air terung telah menjadi minuman semula jadi yang sangat popular sejak kebelakangan ini, bukan sahaja kerana ia terdiri daripada resipi yang sangat mudah dibuat dan dengan faedah dan sifat yang luar biasa, tetapi juga kerana ia telah diketahui sejak lama bahawa ia akan menjadi pilihan semula jadi untuk menurunkan berat badan dan menurunkan berat badan. Seperti yang anda pasti tahu, yang terung Ia adalah makanan yang sangat sihat, dan disyorkan untuk kesihatan kita, terutamanya apabila mengikuti diet yang berbeza-beza. Ia adalah makanan yang dipunyai oleh keluarga Solanaceae, dalam kumpulan yang kita juga dapati makanan tradisional yang terkenal seperti tomato, kentang dan lada.

Dalam hal terung tertentu, kita dapat mencari diri kita di pasaran dengan pelbagai jenis bergantung pada bentuknya. Sebagai contoh, kita harus menyebutkan terung globose (dengan kulit ungu gelap berkilat), terung panjang (dengan aspek panjang dan kulit ungu gelap) dan terung marbled (dengan bentuk bulat bulat dan daging hampir putih) kerana ia adalah tiga paling popular dan terkenal. Seperti yang anda lihat di bawah, membuat air terung Ia sangat mudah. Begitu banyak yang anda perlukan hanya terung dan air untuk menutupinya. Tetapi mari kita pergi ...

Faedah terpenting air terung

The air terung Ia menjadi minuman semula jadi yang menonjol untuk dua aspek asas: bukan sahaja bermanfaat untuk kesihatan, tetapi juga sangat mudah dibuat. Di antara ciri-ciri pentingnya, kita boleh menyebut sifat-sifat berikut:

  • Detoksifikasi dan depuratif: Air terung berguna jika berlaku pengekalan cecair. Di samping itu, kerana kekayaannya dalam antioksidan sangat menarik apabila ia membasmi badan dan menghilangkan pelbagai toksin yang terkumpul di dalamnya.
  • Terhadap kolesterol dan trigliserida: Air terung membantu mengurangkan paras kolesterol dan trigliserida tinggi dalam darah, kerana ia mengganggu secara positif dalam metabolisme anda dan seterusnya memudahkan ekskresi.
  • Baik untuk hati: tidak hanya air terung yang sangat baik untuk hati, tetapi juga untuk pundi hempedu. Di satu pihak, ia merangsang fungsi hempedu yang baik, sementara pada yang lain ia membantu untuk menyahtoksik dan membersihkan hati.
  • Membantu menurunkan berat badan: terima kasih kepada kesannya yang sihat, ia adalah ubat tradisional yang sangat menarik dalam diet penurunan berat badan, selagi ia digabungkan dengan susulan diet rendah lemak dan amalan senaman fizikal.

Cara membuat air terung di rumah

Bahan-bahan, apa yang anda perlukan?

Untuk menyediakan air terung anda hanya perlu:

  • 1 terung besar
  • Air (dalam kuantiti yang mencukupi untuk menampungnya).

Di samping itu, anda juga memerlukan bekas atau mangkuk agar dapat meninggalkannya untuk meresap untuk masa yang diperlukan untuk menandakan resipi yang kami jelaskan di bawah.

Langkah-langkah untuk menyediakan air terung

  1. Pertama, cuci terung dengan baik.
  2. Potong ke dalam kepingan kecil.
  3. Letakkan terung di dalam mangkuk atau mangkuk.
  4. Masukkan air yang cukup sehingga anda menutup kepingan terung.
  5. Biarkan rendam selama 1 hari.

Cara minum air terung

Untuk menikmati kualiti air terung dengan berkesan, kita mesti minum air ini selama 7 hari, minum setengah liter setiap hari.

Imej | takomabibelot / Stacy Spensley

Cara Membuat Pecak Terong Bakar Santan Pedas (Februari 2021)