Cara membuat teh ginseng dan kualitinya untuk kesihatan

Adakah anda tahu bahawa ada yang berbeza jenis ginseng? Ia sangat mungkin bahawa anda hanya tahu Ginseng Korea kerana ia pastinya salah satu jenis yang paling banyak digunakan (kerana ia cenderung menjadi salah satu yang paling banyak digunakan dalam penyediaan kapsul ekstrak dengan ginseng), tetapi terdapat juga dua pilihan lain yang tidak boleh dipandang ringan: yang dikenali sebagai Ginseng Siberia dan ginseng amerika.

Sebenarnya, apabila kita akan menghuraikan a ginseng teh kita harus melihat bahawa pelbagai yang kita gunakan adalah Korea atau Cina, kerana kualiti yang ditawarkannya (walaupun benar bahawa sebahagian besar dari tiga pilihan saham yang dimiliki oleh mereka adalah milik keluarga yang sama).

Apa teh ginseng?

Teh Ginseng adalah minuman ubat yang indah yang membolehkan kita menikmati semua ciri penyembuhan dan pencegahan makanan lazat ini. Ia biasanya dibuat dengan Ginseng Cina atau Korea, walaupun sebenarnya anda boleh menggunakan jenis lain, seperti ginseng Siberia atau ginseng Amerika.

Semua varieti ini tergolong dalam keluarga Araliaceae, dan dicirikan dengan menjadi bermata dan tebal, yang dengan berlalunya masa dapat mengadaptasi bentuk yang mengingatkan banyak tokoh manusia, sehingga akarnya mudah dibedakan dan sangat ciri

Rasa teh ini sedikit pedas, dan sangat aromatik, jadi ia disyorkan untuk meminumnya sendiri tanpa menambah bahan-bahan lain. Walau bagaimanapun, ia boleh menambahkan sedikit titisan lemon yang baru, supaya kualitinya meningkat dengan ketara.

Faedah teh ginseng

  • Meningkatkan ketahanan tekanan: ginseng adalah adaptogen sehingga ia adalah agen yang mampu meningkatkan dan meningkatkan daya tahan tubuh kita untuk tekanan, meningkatkan pula daya hidup kita sendiri secara umum.
  • Meningkatkan prestasi fizikal dan mental: Menjadi adaptogen juga membantu meningkatkan keupayaan fizikal dan mental kita, yang sangat sesuai untuk bekerja apabila kita memerlukan sumbangan tambahan tenaga (terutamanya pada masa-masa atau masa yang tertentu apabila biasa merasa lebih letih atau lelah).
  • Meningkatkan pertahanan: terima kasih kepada fakta bahawa ia meningkatkan ketahanan imunologi dan menguatkan sistem imun kita, dengan meningkatkan aktiviti sel darah putih dan mempromosikan pembentukan antibodi.
  • Meningkatkan fungsi seksual manusia: dengan menggalakkan fungsi ereksi, jadi ia adalah pilihan semulajadi yang berguna untuk mencegah ejakulasi pramatang dan disfungsi ereksi apabila ia disebabkan oleh tekanan emosi (tekanan atau kebimbangan).
  • Meningkatkan mood kami: dengan meningkatkan prestasi mental kita juga membantu meningkatkan semangat kita, jadi penggunaan teh ginseng secara berkala adalah berguna untuk berasa lebih baik secara emosi.
  • Bersihkan darahMembantu membersihkan darah menghilangkan toksin dan kekotoran yang ada dalam peredaran darah. Itulah sebabnya ia mengurangkan kolesterol. Di samping itu, ia adalah ubat yang sangat baik untuk menjaga kesihatan kardiovaskular kita.

Cara membuat teh ginseng

Bahan-bahan yang anda perlukan

Untuk membuat teh ini anda memerlukan 1 ginseng Korea (juga dikenali sebagai ginseng Cina atau ginseng merah) dan bersamaan 1 cawan air.

Langkah-langkah untuk menyediakan teh ginseng

Pertama memotong ginseng merah ke dalam kepingan nipis. Letakkan beberapa keping ini di dalam cawan di mana anda akan menyampaikan teh.

Sekarang letakkan sepadan dengan secawan air dalam periuk dan biarkan ia mendidih. Hanya apabila ia mula mendidih tambah air ke cawan dengan kepingan ginseng. Biarkan selama 5 minit, tutup cawan dengan bantuan plat kecil.

Selesai! Apabila teh sejuk sedikit, anda boleh meminumnya. Sekiranya anda mahu anda boleh menyemai dengan madu.

Imej | Topik Perjalanan iStock / MightyTeh

Yuja tea (Yujacha: 유자차) (Oktober 2019)