Bagaimana untuk membuat jus depuratif saderi, epal dan lobak merah

Terdapat pilihan semula jadi dan sihat yang berbeza untuk membersihkan tubuh kita, dan menghapuskan racun yang berbeza yang telah terkumpul setiap hari. Pilihan yang sangat berguna adalah mengikuti a diet detoksifikasi, kaya dengan makanan segar dan semula jadi seperti sayur-sayuran, sayuran dan buah-buahan, yang menyediakan vitamin, mineral dan nutrien penting lain untuk kesihatan kita. Kita juga boleh memilih infus depuratif, dibuat dengan tumbuhan depuratif dengan tindakan untuk mencegah pengekalan cecair.

The jus Mereka menonjol untuk menjadi minuman yang semulajadi, yang di rumah kami dapat menyediakan dengan mudah berdasarkan buah-buahan segar. Walaupun benar bahawa buah adalah bahan utama, ia juga boleh dilakukan dengan sayur-sayuran dan sayur-sayuran, supaya memilih antara makanan tertentu atau yang lain bergantung pada manfaat dan sifatnya, dan akhirnya tindakan yang kita cari. Jadi, sebagai contoh, jika apa yang kita mahu adalah untuk menikmati kualiti detoksifikasi a jus depuratif, kita tidak boleh lupa saderi, yang epal dan lobak merah.

Resipi untuk menyediakan jus saderi, epal dan lobak merah, dengan manfaat pemurnian

Bahan-bahan untuk membuat jajanan saderi, epal dan lobak merah:

  • 1 epal
  • 1 saderi
  • 1 lobak merah
  • 1 gelas air

Langkah-langkah untuk membuat jus depuratif:

  1. Basuh semua bahan dengan baik, untuk menghilangkan kemungkinan kotoran yang mungkin wujud.
  2. Potongkan sudu kecil, mengupas lobak merah dan epal dan potong juga.
  3. Masukkan semua bahan dalam balang pengisar atau pengisar, dan juga tambah segelas air.
  4. Pukul atau campurkan semua bahan.

Manfaat jus saderi, epal dan jus lobak merah

Jus depuratif saderi, epal dan lobak merah merupakan minuman sayuran yang memberi anda banyak faedah dan sifat. Celery menonjol sebagai diuretik berkuasa, sangat berguna untuk menghilangkan toksin dari tubuh kita semasa membantu dalam berfungsi dengan baik buah pinggang.

Epal adalah buah yang sangat kaya dengan asid amino, di antaranya kita boleh menyebutkan sista dan arginin, serta mengandungi asid malik, yang membantu pada masa yang sama elakkan toksin daripada badan.

Akhirnya, kita tidak boleh melupakannya wortel, yang Mereka sangat kaya dengan potasium, mineral dengan tindakan alkali, supaya ia membantu apabila ia datang mengurangkan kesan negatif radikal bebas. Mereka juga sangat kaya dengan karoten, dengan tindakan antioksidan.

Imej | Topik Tamara Smith / Luis TamayoResipi jus

5 herbal remedies to fight kidney pain | Natural Health (Oktober 2019)