Bagaimana menghadapi kegagalan kegagalan
Kegagalan tidak perlu dikaitkan dengan sesuatu yang menimbulkan kejahatan dan buruk. Malah, di negara-negara lain, seperti Amerika Syarikat, kegagalan adalah perkara yang baik yang membantu memajukan. Tahap pengalaman seseorang diukur dengan jumlah kegagalan dan pencapaian yang dia ada, dan dalam wawancara kerja, di Amerika Syarikat, adalah sesuatu yang sering diserlahkan.
Di Sepanyol, ia tidak berlaku sama rata, walaupun perkara seolah-olah berubah, dan semakin ramai orang menghargai ia sebagai sesuatu yang positif. Walau apa pun, ketakutan kegagalan melumpuhkan, baik dalam situasi peribadi dan profesional, dan tidak melepaskan diri.
Sebab-sebab ketakutan kegagalan
Terdapat banyak dan pelbagai alasan yang menentukan bahawa seseorang telah gagal. Dalam istilah psikologi, Ketakutan kegagalan dipanggil atiquiphobia, dan dikaitkan dengan orang-orang yang telah mengumpul beberapa kegagalan sepanjang hayat mereka.
Akibatnya, mereka mempunyai harga diri yang rendah untuk melakukan pelbagai tindakan, secara umumnya, dan mungkin mengalami pelbagai masalah mental yang perlu ditangani.
Petua untuk mengatasinya
Lawatan ke ahli psikologi
Pada titik yang paling negatif dan apabila orang memerlukan rangsangan untuk berkembang, lawatan ke ahli psikologi adalah perlu bagi orang itu untuk mengatasi ketakutan kegagalan ini yang tidak membenarkannya meneruskan hidupnya.
Terapi bersama-sama dengan senaman supaya orang boleh meninggalkan sumur biasanya tindakan yang biasanya dilakukan oleh pakar.
Letakkan latihan dalam hidup anda
Apabila orang merasa agak hilang tetapi masih belum mengalami masalah mental, maka bimbingan dapat membantu untuk mengarahkan kehidupan peribadi mereka, dan terutama profesional.
Jurulatih, tokoh yang telah menjadi bergaya pada masa ini untuk menunjuk pakar-pakar dalam subjek tertentu yang tahu bagaimana memimpin orang, biasanya menyediakan alat yang diperlukan untuk mengatasi ketakutan.
Jelas fikiran dalam badan yang sihat
Latihan harian adalah baik untuk segala-galanya. Bukan sahaja ia membolehkan kita menjadi lebih sihat dan mengurangkan berat badan, tetapi ia juga membangkitkan minda, membolehkan kita menjadi lebih aktif untuk meneruskan tugas harian kita dan mendorong kita untuk maju.
Kegagalan sebagai satu cara untuk mencapai kejayaan
Untuk mengatasi ketakutan kegagalan, adalah mutlak diperlukan untuk mengubah persepsi yang kita ada terhadap konsep ini. Seperti yang telah kita ketahui sebelumnya, dalam budaya lain, kegagalan sinonim dengan pembelajaran.
Jika kita melihat kegagalan sebagai sebahagian daripada proses untuk mencapai pencapaian dan kejayaan, ketakutan akan hilang dan matlamat akan dipenuhi. Ia mesti ditakrifkan sebagai sesuatu yang semula jadi yang ada dalam kehidupan untuk melatih semula dan belajar melakukan sesuatu secara berbeza.
Rancang dan sediakan
Tanpa perancangan yang baik, semua jenis projek tidak akan masuk akal dan tidak akan diterangi. Dengan tindakan sedemikian, ketakutan terhadap kegagalan juga hilang kerana ia membantu kita mempunyai perkara yang teratur dan untuk menjangka unsur-unsur tertentu yang dapat menyebabkan kita gagal.
Mempunyai strategi yang dirancang dengan betul, menawarkan keselamatan yang cukup untuk mengelakkan terjadinya ketidakamanan.
Kelebihan dan positivisme
Menyenaraikan kelebihan mana-mana projek, sama ada peribadi atau profesional, adalah salah satu kunci untuk maju. Dengan ini, kita akan lebih bermotivasi untuk sentiasa bergerak ke hadapan.
Pertama, adalah penting untuk menulis di atas kertas kelebihan dan sebab mengapa anda perlu meneruskan atau memulakan projek. Dan sepanjang hari membacanya, ingat yang positif, dan teruskan melihat kertas itu apabila anda fikir ia akan pingsan.
Belajar daripada kesilapan
Kita telah melihat bahawa kegagalan adalah pembelajaran yang baik terhadap apa yang tidak kita lakukan dengan baik. Oleh itu, untuk menghadapi ketakutan kegagalan kita juga harus menganalisis segala hal yang membawa kita kepadanya; orang, tindakan, masa, dan juga meminta nasihat dari orang lain yang telah melalui perkara yang sama untuk mengetahui di mana dan bagaimana untuk bertindak dari sekarang.
Menggalakkan kemahiran dan nilai
Kita semua baik pada sesuatu. Kemudian ia adalah tentang mengeksploitasi apa yang kita tahu yang terbaik untuk melakukan keyakinan dan menghantarnya kepada orang lain. Untuk menjadi pakar dalam sesuatu yang biasanya membawa kepada kejayaan, untuk memanjakan nilai seseorang adalah berfikir secara bijak. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Psikologi. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Psikologi anda yang dipercayai.
