Bagaimana untuk menyahtoksik buah pinggang secara semulajadi
The buah pinggang Mereka adalah organ-organ asas baik dalam detoksifikasi dan dalam pemurnian organisme kita, kerana ia berlaku dengan hati, terutamanya kerana mereka bertanggungjawab untuk penghapusan toksin dan sisa yang tidak diperlukan oleh tubuh kita. Selain itu, ia adalah salah satu penapis utama darah kita, mengekalkan hanya apa yang tubuh boleh mengambil kesempatan dan menghapuskan apa yang tidak diperlukan melalui air kencing. Sebaliknya, mereka juga bertanggungjawab terhadap peraturan tekanan darah dan keseimbangan hidrosalin, sambil merangsang pengeluaran sel darah merah dalam darah.
Seperti yang anda pasti tahu, terdiri daripada sepasang organ berbentuk atau penampilan kacang atau kacang, yang mempunyai saiz yang sangat mirip dengan kepalan tertutup sekitar 13 inci panjang dan lebar 8 inci. Kami mendapati mereka di belakang rongga perut, tepat di atas pinggang. Juga, pada setiap buah pinggang kita mendapati kelenjar adrenal, yang berfungsi mengawal tindak balas badan kita untuk tekanan.
Mengambil kira semua fungsi yang dijalankan oleh buah pinggang, adalah penting bahawa kita mesti menjaga kesihatan secukupnya untuk menjaga mereka dengan berkesan dan semulajadi. Oleh itu, sebagai contoh, tahap kreatinin yang tinggi boleh menjadi petunjuk bahawa buah pinggang tidak berfungsi dengan betul dan 100%. Oleh itu, adalah dinasihatkan untuk mengekalkan pemakanan yang mencukupi untuk buah pinggang, membersihkan mereka setiap kali dan mengetahui bagaimana untuk menyahtoksik mereka.
Tips untuk menyahtoksik buah pinggang secara semulajadi
1. Minum air
Air adalah penting untuk badan kita, dan di atas semua, ia adalah elemen asas untuk berfungsi dengan baik dari buah pinggang kita, kerana ia memerlukannya untuk melaksanakan fungsi yang paling penting. Oleh itu, selagi tidak terdapat penyakit yang contraindicates (sebagai contoh, ia boleh menjadi kegagalan buah pinggang teruk atau teruk), Adalah dinasihatkan untuk minum 2 hingga 3 liter air setiap hari, bersamaan antara 8 hingga 10 gelas air setiap hari.
2. Memilih infus diuretik
The inframerah diuretik, dibuat dengan tumbuh-tumbuhan dan herba dengan tindakan depuratif dan diuretik, adalah satu lagi pilihan yang ideal apabila ia membuang detoksifikasi buah pinggang secara semulajadi. Di sini kami memberitahu anda yang terbaik.
- Penyedutan parsli: Parsley adalah herba yang sangat menarik untuk detoksifikasi buah pinggang, pada masa yang sama ia amat berguna dalam hal batu ginjal. Untuk membuat penyerapan anda hanya perlu mendidih setaraf dengan satu cawan air dalam baldi air. Apabila ia mencapai titik didih, tambah sebotol pasli, dan biarkan mendidih selama 3 minit. Selepas masa ini matikan api, tutupkan air dan biarkan berehat 3 minit lagi. Luruskan dan minum. Anda boleh minum hingga 3 cawan infusi ini setiap hari. Penyerapan ini tidak disyorkan untuk wanita hamil, kerana parsley yang digunakan dalam dos yang tinggi boleh menjadi abortif.
- Penyedutan dandelion: Dandelion adalah salah satu daripada tumbuhan yang bermanfaat ini, bukan sahaja untuk pembersihan dan detoksifikasi buah pinggang, tetapi juga untuk berfungsi dengan baik hati dan pundi hempedu. Untuk membuat penyerapan, rebus secawan air dalam periuk, supaya apabila ia mula mendidih tambah satu sudu teh dandelion, biarkan ia mendidih selama 3 minit. Selepas masa ini matikan haba, tutup dan biarkan berdiri selama 3 minit. Akhirnya menyelinap dan diminum. Anda boleh minum 3 cawan sehari dari infusi ini.
- Penyedutan anise: Anise bukan sahaja pilihan semulajadi yang sangat berguna dalam kes gas dan senak, juga sangat menarik ketika membasmi buah pinggang secara semulajadi. Untuk membuat penyerapan, letakkan secawan air dalam periuk dan bawa ke dalam mendidih. Apabila anda mencapai titik ini tambah satu sudu teh anise, dan biarkan mendidih selama 5 minit. Selepas masa ini matikan haba, tutup dan biarkan berehat 2 minit. Luruskan dan minum.
3. Buat jus pembersih dan detoksifikasi
Selain daripada infusi diuretik, di rumah anda boleh membuat beberapa indah jus buah-buahan dan sayur-sayuran Mereka mempunyai kelebihan tambahan yang disediakan dengan makanan yang sangat depuratif, seperti lemon, semangka atau timun. Kami menerangkan pilihan yang paling menarik di bawah.
- Jus timun dan lobak merah: kedua-dua makanan membantu buah pinggang melakukan fungsi mereka dengan lebih baik untuk membersihkan badan daripada toksin berlebihan, sambil mengurangkan tahap asid urik yang tinggi. Untuk membuatnya, basuh timun dan lobak merah dengan baik, keluarkan kulit dari lobak merah dan letakkannya di dalam kaca pengisar, untuk mencairkannya dengan baik.
- Semangka dan jus lemon: manakala buah semangka adalah buah yang sangat kaya dengan air, lemon adalah detoksifikasi dan pembersihan yang sangat baik. Untuk membuat jus ini anda perlu bersamaan dengan secawan tembikai dan lemon yang baru dimasak.Masukkan semua bahan dalam segelas pengisar dan cairkan mereka untuk mendapatkan semua jus mereka.
- Jus lobak dan saderi: tidak ada keraguan bahawa kita berhadapan dengan dua makanan yang sangat kuat dari segi detoksifikasi buah pinggang, kerana mereka adalah ideal untuk menghilangkan toksin dari badan kita. Basuh semua bahan dengan baik dan pasangkannya ke dalam balang pengisar.
4. Memilih makanan diuretik
Sekiranya tiada masalah buah pinggang yang contraindicates, dan doktor anda tidak mempunyai contraindicated penggunaan makanan dengan kuasa diuretik yang besar, anda mesti menambah diet detoksifikasi anda makanan semulajadi yang memaksa diuresis. Sorotan termasuk artichoke, brokoli, air, bawang, dan nanas.
Imej | Emilian Robert Vicol / Richard North / Pastilla the Mann / Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda. TemaBuah pinggang
