Bagaimana untuk meneruskan penyusuan apabila anda mula bekerja
Kehidupan adalah hadiah yang banyak wanita mempunyai kegembiraan untuk memiliki. Dan bulan-bulan pertama kehidupan bayi kita adalah yang paling kita sukai untuk melindungi dia.
Selepas tempoh istirahat dan pemulihan yang indah, di mana ibu menikmati syarikat, perkembangan dan pertumbuhan bayi, dia mesti kembali ke realiti dan mula lagi dalam pekerjaannya. Ia adalah ketika kita menyedari bahawa kerja dan konsili keluarga di negara kita sangat difikirkan dengan teruk, tidak memberi tumpuan kepada kebajikan kanak-kanak dan ibu bapanya.
Bagaimana pula dengan proses penyusuan susu ketika peringkat itu? Jawapan yang paling cepat ialah ya, anda boleh meneruskan penyusuan. Segala-galanya adalah urusan mengatur masa kita.
Entiti-entiti seperti Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mencadangkan agar bayi baru lahir diberi makan secara eksklusif susu ibu selama enam bulan pertama kehidupan, kerana ini akan menjamin kesihatan penuh.
Dan jika kita menyentuh semula aktiviti-aktiviti biasa kita, bagaimanakah kita dapat mematuhi skema ini? Terdapat beberapa alternatif yang boleh diambil kira tanpa menjejaskan parameter pemakanan bayi.
Petua berguna untuk meneruskan penyusuan jika anda perlu kembali bekerja
Pertama, anda mesti mempertimbangkan hak buruh anda apabila anda adalah ibu kepada anak kecil yang baru dilahirkan, supaya anda dapat menjelaskan tentang manfaat anda semasa tempoh penyusuan.
Hari kerja anda dikurangkan dengan satu jam sehari, dipecahkan dengan 30 minit di pintu masuk dan 30 minit di pintu keluar. Maksudnya, jika anda masuk pada jam 8:00 pada waktu pagi, anda boleh melakukannya setengah jam kemudian tanpa sekatan yang berlaku.
Tetapi jika anda membuat keputusan untuk mematuhi jadual kerja yang ditetapkan dalam kontrak anda, anda boleh mengambil dua kelewatan selama 30 minit untuk menyusukan bayi anda di pejabat. Sudah tentu, jika anda mempunyai pilihan seseorang mengambil bayi untuk memberi makan kepadanya.
Syarikat-syarikat juga perlu mempunyai bilik khas supaya ibu-ibu dapat memberi peluang untuk menyusukan bayi tanpa rasa sedar diri, mungkin kerana melihat seluruh rakan sekerja mereka.
Pemerah susu ibu
Pengekstrak susu Matera adalah alat yang paling berguna untuk ibu-ibu selama bertahun-tahun. Perkara yang paling berkesan yang boleh anda lakukan ialah mengambil susu anda, simpannya dalam bekas yang hermetikal dan disterilkan, beku, dan kemudian berikannya kepada anak kecil anda.
Ada wanita yang memompa susu mereka beberapa minit sebelum pergi bekerja, jadi mereka memberikannya kepada orang yang akan menjaga bayi di rumah. Segala-galanya bergantung pada masa yang anda miliki.
Ibu-ibu yang lain membiasakan diri dengan bayi untuk diet yang berbeza dari saat mereka harus kembali ke pekerjaan mereka. Susu formula susu adalah alternatif yang biasa digunakan dan digunakan. Walau bagaimanapun, Perkara terbaik adalah sentiasa meneruskan penyusuan, sehingga anda fikir ia adalah masa untuk bergerak ke formula.
Adakah terdapat tempoh yang tepat yang disyorkan untuk pengekstrakan susu?
Nah, dalam subjek ini, terdapat satu siri perdebatan. Ini adalah kerana ramai yang percaya bahawa ideal adalah untuk ibu untuk mengekspresikan susu pada minggu pertama selepas penghantaran dan ia akan dibekukan.
Walau bagaimanapun, ada yang mencadangkan bahawa pengekstrakan dilakukan hanya apabila diperlukan. Iaitu, hanya apabila ibu terpaksa pulang kerja.
Teori-teori bercanggah antara satu sama lain kerana, mereka yang menyokong versi pertama, memastikan bahawa lebih baik susu diperoleh dalam tempoh yang ibu masih santai dan bebas dari tekanan.
Sementara yang lain menunjukkan bahawa susu boleh kehilangan beberapa nutrien sendiri yang membeku selama ini. Dalam sebarang kes, doktor anda akan menjadi orang yang boleh membimbing anda dengan lebih tepat mengenai topik ini.
Adakah terdapat proses khas untuk mengekspresikan susu ibu?
Ya, parameter tertentu harus diikuti supaya pengekstrakan susu adalah proses yang tenang, dan hasil yang diperoleh adalah yang terbaik untuk bayi yang akan meminumnya.
Sebelum memulakan pengekstrakan, ibu mesti santai dan perlu merangsang payudara agar lebih mudah. Sekiranya puting bengkak, gunakan sedikit air panas yang cukup untuk bersedia memberi susu.
Urut pekeliling di pangkal payudara juga sangat merangsang, jadi cuba lakukan dengan sangat berhati-hati, berbaring. Cuba buat proses yang selesa untuk anda.
Bagi sesetengah wanita, ia kurang traumatik untuk mengekspresikan susu ibu secara manual. Walau bagaimanapun, ia adalah proses yang memerlukan masa untuk menyempurnakannya. Pengekstrak tiruan cukup berguna tetapi bagi sesetengah ibu ia lebih traumatik. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan.Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda. TemaMemakan bayi
