Bagaimana untuk memulihara ASI: berapa lama dan berapa lama
Seperti yang telah kita sebutkan pada banyak kesempatan, tanpa sebarang keraguan, susu ibu Ia menjadi makanan terbaik yang boleh memakan dan mengambil bayi dalam bulan pertama kehidupannya, dari saat pertama dia dilahirkan.
Dan, seperti yang anda ketahui, terdapat banyak faedah dan kualiti yang diberikannya: pertahanan semulajadi berkat imunoglobulin kaya, sangat pencernaan, sangat kaya dengan nutrien penting yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi ... 
Dan sememangnya, ia juga memberikan faedah yang menarik untuk ibu: meningkatkan anemia sambil meningkatkan kedai besi, membantu penurunan berat badan, mengoptimumkan metabolisme kalsium, mengurangkan risiko kanser dan mewujudkan ikatan intim yang sangat istimewa antara ibu dan bayi
Sebenarnya, sebagaimana yang disokong dan disyorkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia itu sendiri, ASI harus menjadi makanan eksklusif bayi hingga umur 6 bulan, selagi kemungkinan ibu membenarkannya.
Walau bagaimanapun, sebaik sahaja tempoh penamatan selepas kehamilan berakhir dan akhirnya selepas kelahiran dan tempoh penyusuan, masa akan datang apabila ibu mesti menghadapi pulangan untuk bekerja. Dalam momen ini, timbul keraguan yang berkaitan dengan penyusuan susu, bukan hanya tentang apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk melakukannya, tetapi bagaimana meneruskan dengan susu ibu.
Ini adalah masa yang tidak dirasakan rumit untuk banyak ibu, yang menganggap kemungkinan meninggalkan ASI dan pergi ke botol dengan susu bubuk buatan.
Walaupun ia adalah satu keputusan yang harus dibuat oleh setiap individu dengan cara yang selaras dengan kemungkinan mereka sendiri, Sebenarnya terdapat peluang untuk menyusu walaupun anda harus berada jauh dari rumah. Pilihan mudah ialah ekstrak susu ibu anda dan simpan dalam beberapa botol, supaya orang yang tinggal dengan bayi terus memberi makan apabila diminta. 
Ia adalah pada masa ini apabila keraguan yang berkaitan juga timbul, seperti: di mana saya harus meninggalkan susu ibu, dan berapa lama ia tetap sempurna dan tanpa masalah?
Pemuliharaan susu ibu: bagaimana dan berapa lama
Simpan susu ibu di dalam peti sejuk Ia memberi peluang kepada ibu untuk terus mengambil susu ibu ketika dia sedang bekerja atau tidak untuk alasan lain.
ASI perlu diekstrak dengan bantuan payudara dan mengisi botol yang anda perlukan untuk tembakan bayi semasa anda tidak berada di rumah untuk dapat menyusu.
Perlu diingat soalan asas berikut:
- Susu ibu pada suhu bilik ia dipelihara selama kira-kira 3 atau 4 jam.
- Di dalam peti sejuk, kira-kira 8 jam dipelihara.
- Susu payudara juga boleh dibekukan. Dalam kes ini, tidak disyorkan untuk menyambung semula selepas ia dicairkan.
Anda juga boleh menggunakan bekas atau beg plastik buatan sendiri yang boleh didapati di pasar raya dan sesuai untuk tujuan ini. Apabila memberi bayi mengambil susu dari bekas ini ke dalam botol, dan kami akan memanaskannya di dalam tab mandi air. 
Walaupun cadangan asas ditunjukkan, dari Penyusuan Susu Alba, kami dimaklumkan tentang tip yang berbeza untuk mengambil kira bergantung kepada kaedah pemuliharaan yang dipilih. Jadi, sebagai contoh:
- Susu susu segar dalam bekas tertutup: pada suhu bilik (25ºC atau kurang) ia disimpan selama 6 hingga 8 jam. Di dalam peti sejuk antara 3 hingga 5 hari. Dalam peti sejuk 2 minggu.
- Susu payudara sebelum ini beku, atau dicairkan di dalam peti sejuk tetapi tidak digunakan atau dipanaskan: pada suhu bilik 4 jam atau kurang (hanya sehingga pengambilan seterusnya). Di dalam peti sejuk 24 jam. Ia tidak disyorkan untuk menyambung semula.
- Susu susu dicairkan keluar dari peti sejuk di dalam air panas: pada suhu bilik sahaja sehingga saat paip selesai. Di dalam peti sejuk 4 jam atau sehingga pengambilan seterusnya. Ia tidak disyorkan untuk menyambung semula.
- Susu payudara yang tersisa daripada pengambilan: pada suhu bilik sahaja sehingga paip selesai (kemudian dibuang). Ia tidak digalakkan untuk menyejuk atau membekukan.
