Bagaimana untuk membersihkan paru-paru
The paru-paru mereka adalah struktur anatomi, yang termasuk dalam sistem pernafasan dan terdapat dalam sangkar thoracic, yang terdiri daripada satu set tulang yang mengandungi tulang rusuk, vertebra punggung dan sternum, yang terdiri daripada bahagian antara pangkal leher dan diafragma , dan bahawa selain mengandungi paru-paru mengandungi jantung.
Berkenaan dengan fungsi paru-paru, kita mendapati diri kita sendiri dengan dua fungsi asas: fungsi pernafasan (dalam alveoli terdapat laluan oksigen dari udara ke darah, serta laluan karbon dioksida dari darah ke udara), dan fungsi tidak pernafasan yang merangkumi, antara lain, fungsi penapis luaran, tindakan metabolik dan sistem prostaglandin).
Pada masa menjaga paru-paru pilihan yang sangat baik adalah untuk membantu dalam proses pembersihan semula jadi mereka, menyahtoksikan mereka dari semua bahan pencemar yang mungkin menjejaskan kesihatan mereka.
Petua untuk pembersihan semulajadi paru-paru
Di tempat pertama, perkara yang paling disyorkan, sebelum bermula dengan pembersihan paru-paru, adalah untuk cuba mengurangkan atau bahkan menghapuskan beberapa tabiat berbahaya seperti tembakau.
Sebaliknya, disyorkan untuk menghapuskan semua produk tenusu, sekurang-kurangnya dua hingga tiga hari sebelum memulakan pembersihan, kerana mereka mengganggu proses detoksifikasi dengan mencerna dengan lebih perlahan oleh badan.
Kebersihan paru-paru selama 3 hari
Sebelum memulakan dengan rejimen detoksifikasi selama 3 hari, kami menasihati anda untuk berunding dengan doktor anda.
Sebelum hari pertama detoksifikasi
Sebelum tidur, minum 1 cawan teh herba, dibuat dengan satu sudu teh artichoke, plantain dan senna (dalam bahagian yang sama). Ia akan membantu anda membersihkan usus anda secara semulajadi, yang seterusnya akan berguna untuk memulakan proses penyahtoksifikasi paru-paru.
Proses detoksifikasi (anda perlu mengulangi proses ini selama 3 hari)
- Semasa sarapan: Sekat 2 lemon untuk mendapatkan jus anda, dan campurkan dengan segelas air. Minum sebelum sarapan pagi. Ia akan membantu anda mencerna makanan alkali, berguna untuk membantu pertumbuhan semula paru-paru.
- Pagi-pagi: Mempunyai segelas jus lobak merah, jika mungkin disiapkan baru. Ia berguna untuk alkali darah semasa 3 hari pembersihan berlangsung.
- Semasa makan tengah hari: Buat jus berdasarkan bayam, pasli, lobak merah dan saderi. Ia adalah minuman kaya dengan kalium, berguna untuk bertindak sebagai tonik pembersih.
- Pada snek: Squeeze 2 grapefruits dan minum jus anda. Jika rasanya sangat kuat anda boleh mencampurkannya dengan segelas air mineral; kerana ideanya adalah untuk menyahtoksik paru-paru dan organisma, tidak dianjurkan untuk meminumnya, tetapi minum secara semulajadi.
- Sebelum tidur: Minum segelas jus cranberry. Blueberries adalah sesuai untuk melawan bakteria yang mungkin wujud di dalam paru-paru; Di samping itu, mereka bertindak sebagai antioksidan.
Ubat rumah untuk membersihkan paru-paru
Sekiranya anda tidak mahu mengikuti proses detoksifikasi selama 3 hari yang kami ceritakan pada baris sebelumnya, kami mencadangkan ubat buatan sendiri yang sangat berguna.
Ia adalah semudah membuat wap dengan herba expectorant, seperti dalam hal eukalalkus. Anda hanya perlu mendidih 2 cawan air dan daun kayu putih selama 5 minit; Kemudian matikan api, duduk di tempat yang selesa dan letakkan muka anda di atas periuk dengan air dan kayu putih, berhati-hati untuk tidak membakar diri anda dengan stim, dan menutup kepala anda dengan bantuan tuala. Kuncinya adalah untuk menghirup wap eucalyptus atau stim selama 15 minit. Adalah dinasihatkan - untuk melakukannya pada waktu malam, sebelum tidur.
Imej | joey.parsons / lindsayshaver Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda.
