Bagaimana untuk menjaga dan melindungi mata pada musim panas

Setiap tahun, dengan ketibaan cuaca yang baik, kami menggalakkan anda untuk menghabiskan beberapa hari yang menyenangkan di pantai atau di kolam renang berjemur dan mandi di dalam air. Beberapa hari yang cenderung meningkat terutamanya dengan kedatangan cuti musim panas, apabila kita dapat menikmati lebih banyak masa luang dan lebih banyak masa lapang yang biasanya kita memanfaatkan dalam kebanyakan keadaan untuk tan dan mendapatkan lebih banyak tan.

Malah, apabila kita mula berjemur perkara yang paling biasa ialah kita bimbang tentang menjaga kulit kita, menggunakan photoresist solar yang paling sesuai untuk tujuan ini menurut phototype kulit kami (iaitu keupayaan kulit kita untuk mengasimilasikan radiasi matahari). Tetapi berapa kali kita bimbang tentang perkara itu kesihatan mata kita?.

Kebenarannya ialah mata menjadi salah satu organ yang kita kurangkan perhatian, terutamanya pada bulan-bulan musim panas, walaupun pada musim ini terdapat unsur-unsur tertentu yang mempengaruhi mereka secara langsung.

Satu contoh yang baik ialah air kolam, yang mengandungi klorin dan produk kimia lain yang walaupun penting untuk membolehkan kami menikmati bilik mandi dengan selamat, cenderung menjejaskan mata kita dengan cara yang sangat negatif.

Beberapa tip untuk melindungi mata semasa musim panas untuk mengambil kira

Apabila mandi di dalam air

Ia amat sesuai Gunakan goggle menyelam jika anda bercadang untuk menyelam ke dalam air, tidak kira sama ada anda berada di kolam renang atau di laut. Ini adalah pilihan yang berguna kerana membantu mencegah mata merah, selain membantu dalam cara yang mudah mengurangkan gatal-gatal dan menyengat.

Sekiranya anda tidak mahu memakai cermin jenis ini, tetapi anda menyelam di bawah air, anda mesti berhati-hati untuk tidak membuka mata anda, lakukan hanya apabila kepala anda keluar daripadanya.

Gunakan cermin mata hitam yang mencukupi

Adakah anda tahu itu Pendedahan yang berpanjangan kepada matahari boleh menyebabkan kerengsaan kornea dan konjunktiva? Jadi, apabila anda pergi berjemur dan merancang untuk menghabiskan waktu berjam-jam di pantai atau di kolam renang Ia adalah penting untuk memakai cermin mata hitam, yang melindungi mata anda dari sinaran ultraviolet.

Berhati-hati jika anda menggunakan kanta sentuh

Anda mesti ingat bahawa ia tidak digalakkan untuk mandi di dalam air dengan kanta lekap, kerana mereka boleh menyebabkan jangkitan apabila tercemar dengan kulat dan / atau bakteria. Perkara terbaik dalam kes-kes ini ialah membawa mereka keluar apabila anda pergi ke air atau bahkan dari saat anda pergi ke pantai atau kolam renang.

Apabila anda melanjutkan pelindung matahari ...

Setiap kali anda pergi untuk memanjangkan pelindung matahari di muka anda, anda sepatutnya elakkan sentuhan dengan mata, kerana ia boleh menyebabkan kerengsaan yang dalam kebanyakan kes memerlukan rawatan dengan titisan mata dengan tindakan anti-radang.

Idea yang baik adalah untuk sentiasa membawa anda salin fisiologi

Kini di farmasi anda boleh mencari botol kecil garam. Pilihan yang baik adalah selalu membawa bersama anda setiap kali anda pergi ke pantai, selalu melindunginya dari suhu tinggi dan dari matahari langsung.

Mengapa? Terutamanya kerana Dari saat pertama anda melihat beberapa jenis kerengsaan atau ketidakselesaan mata ketika anda berada di pantai atau di kolam renang, mudah mencuci mata anda dengan garam, yang akan membantu anda untuk mengurangkan dengan segera.

Adakah anda menggunakan kanta lekap? Berhati-hati dengan penggunaan yang berpanjangan pada musim panas

Walaupun ia benar kanta lekap o kanta lekap mereka menjadi kawan terbaik ketika datang ke bukan hanya memperbaiki visi kita, tetapi juga tidak mempunyai kewajiban untuk selalu memakai kacamata, mereka juga dapat menjadi musuh kita.

Dan adalah bahawa penggunaan berpanjanganbersama-sama dengan pengabaian langkah pembasmian kuman dan kebersihan, boleh menyebabkan jangkitan seperti keratitis bakteria, jangkitan kornea yang biasanya meningkat pada bulan-bulan musim panas, kerana ia adalah perkara biasa untuk mandi dengan mereka di kolam yang dirawat dengan bahan kimia atau klorin

Oleh itu, cadangan utama adalah untuk sentiasa melampaui langkah-langkah kebersihan mata terutama pada bulan-bulan musim panas, bukan sahaja untuk menjaga kebersihan yang baik tetapi menggunakan cermin mata hitam yang berkualiti untuk melindungi mata kita dari matahari, dan Gunakan goggle berenang apabila anda pergi berenang di kolam renang.

Sudah tentu, cadangan itu juga setanding dengan mandi di dalam air laut, walaupun kali ini nasihatnya adalah untuk mengelakkan membuka mata apabila kita berada di bawah air.

Ia amat penting elakkan penggunaannya di kolam renang dan di pantai. Walaupun ia biasanya sesuatu yang sangat biasa dan umum, pakar-pakar bersetuju bahawa ia sama sekali tidak sesuai untuk mandi dengan kanta lekap atau kanta lekap yang diletakkan, kerana risiko jangkitan lebih tinggi.

Ia juga mungkin bahawa risiko kehilangan kanta lekap meningkat, terutamanya disebabkan oleh air.Walaupun pasir memasuki mata, ia boleh menghasilkan erosions kornea.

Imej | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK

Master Cheng Bercerita " Lima Sila Melindungi Fisik dan Bathin " (028) (November 2019)