Bagaimana untuk mengelakkan kekerasan dan kalus pada kakinya dengan mudah

Sekiranya anda melihat jari kaki, atau pada tumit, kemungkinan besar anda akan dapati beberapa kekerasan atau beberapa kalus. Mereka menjadi keadaan biasa, sangat normal dan biasa. Dalam kes jagung, sebagai contoh, mereka pada dasarnya terdiri daripada zon kulit di mana akumulasi keratin berlaku, yang disebabkan oleh pemadatan sel-sel mati lengai kepunyaan epidermis.

Dan kenapa pemadatan ini dihasilkan? Ia muncul terutamanya akibat geseran berulang dan berpanjangan, sama ada dengan tekanan atau geseran pada kulit. Oleh itu, mereka muncul di bahagian atas atau di sebelah kaki sesetengah kaki, dengan menggunakan kasut yang tidak sesuai dengan baik. Dan untuk sebab itu mereka ditunjukkan sebagai kawasan kulit tebal dan keras.

Walaupun mereka boleh dianggap sebagai masalah (terutama sebagai masalah murni estetik), kita sebenarnya menghadapi a reaksi pelindung kulit kita, kerana ia muncul di kawasan-kawasan badan kita yang telah mengalami tekanan atau geseran yang berlebihan. Oleh itu, bukan sahaja kita dapat mencari mereka di kaki, tetapi juga di tangan, terutamanya dalam orang-orang yang bekerja setiap hari dengan mereka (contohnya, dalam keadaan tukang kayu, tukang batu ...).

Tetapi penggunaan kasut yang tidak sesuai Ia juga salah satu sebab biasa, terutamanya apabila anda menggunakan kasut yang disesuaikan dengan teruk atau bahkan terlalu ketat. Oleh itu, bergantung kepada kes pertama atau yang kedua, kekerasan mungkin timbul pada kaki tunggal, atau kawasan tebal dan kekerasan di mana beberapa geseran telah berlaku.

Petua berguna untuk mengelakkan penampilan dan ketahanan pada kaki

Pakai kasut yang sesuai

Pada masa mengelakkan penampilan menelan dan kekerasan di kaki (sama ada di tumit, pada jari kaki atau pada kaki tunggal), penggunaan kasut yang mencukupi adalah penting.

Tetapi untuk kasut untuk memenuhi kualiti asas ini ia adalah sangat penting bahawa ia sesuai dengan kaki, tidak dianjurkan menggunakan kasut besar yang tidak sesuai dengan saiz kami.

Sebaliknya, Ia juga tidak digalakkan memakai kasut yang terlalu ketat, kerana mereka juga akan menghasilkan geseran di kawasan-kawasan tertentu. Oleh itu, syor adalah mudah: Pakai kasut yang sesuai dengan saiz kaki kami.

Tukar kasut lebih kerap

Jika anda biasanya menggunakan kasut dengan tumit yang disebut, sama ada kerana mereka 'menuntut' anda di tempat kerja atau kerana anda hanya suka mereka banyak, Ia dinasihatkan untuk menggantikan kasut bertingkat tinggi dengan pesawat lain. Lebih-lebih lagi, ia adalah yang terbaik untuk digunakan kasut berjalur yang mempunyai tanduk yang lebih luas.

Sapukan pelembap atau jeli petroleum

Adalah sangat kerap untuk bimbang tentang menjaga kulit kita, menggunakan krim dan lotion setiap kali kita mandi setiap hari, tetapi juga lazim untuk melupakan kaki kita, yang mana kita tidak cenderung khawatir.

Walau bagaimanapun, pilihan yang berguna untuk mengelakkan kemunculan calluses dan kekerasan di kaki adalah dengan menggunakan Vaseline atau pelembap yang sedikit seluruh kaki, selepas mandi harian.

Setiap kali anda mandi ...

Selain memohon Vaseline atau pelembap selepas mandi atau mandi, ia juga sangat penting keringkan kaki anda dengan baik, terutamanya di antara jari-jari, kerana jika tidak, anda tidak akan hanya memihak pembentukan kekerasan dan kalus, tetapi akan meningkatkan kekeringan kulit.

Imej | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK

Cara Mencegah Pelecehan Seksual Pada Anak Perempuan (Januari 2021)