Makanan yang baik terhadap Alzheimer

The Alzheimer Ia adalah penyakit mental di mana setiap masa dengan keteraturan yang lebih besar kita tahu lebih banyak maklumat dan berita baik perubatan dan saintifik mengenainya.

Ia terdiri daripada penyakit mental yang dicirikan oleh kehilangan kedua fungsi normal fikiran dan ingatan itu sendiri, yang menghalang orang yang menderita daripada membina kehidupan normal.

Ia adalah patologi degeneratif yang progresif, yang berlaku apabila sel-sel otak merosot, terutama yang berkaitan dengan ingatan, pembelajaran dan pemikiran.

Adalah sangat penting untuk membuat diagnosis awal, sesuatu yang dapat membantu dengan cara yang positif dalam rawatan anda.

Dalam pengertian ini, dan memandangkan ada kalanya pesakit Alzheimer sering mengabaikan diet mereka, perlu diambil perhatian bahawa mereka tidak mempunyai nutrien yang mencukupi yang tidak menyebabkan kemerosotan yang lebih besar dalam organisma mereka.

Oleh itu, terdapat beberapa siri Makanan terhadap Alzheimer yang dapat membantu meningkatkan beberapa gejala dan melambatkan evolusi penyakit.

Makanan yang baik terhadap Alzheimer

  • Makanan yang kaya dengan vitamin E
    The Vitamin E Membantu menangguhkan kesan merosakkan yang berbeza pada sel-sel otak. Atas sebab ini, banyak pakar mencadangkan peningkatan penggunaan makanan seperti badam, hazelnut dan biji bunga matahari; minyak zaitun, bunga matahari atau kuman gandum, dan salad, bayam, epal, mangga dan asparagus.
  • Makanan yang kaya dengan vitamin C
    Vitamin ini mempunyai kuasa antioksida yang hebat, dapat meneutralkan kesan negatif radikal bebas yang berlainan pada sel-sel otak.
    Dalam aspek ini, disarankan untuk meningkatkan penggunaan buah seperti oren, lemon, kiwi, tembikai atau strawberi. Dan sayur-sayuran seperti lada atau brokoli.
  • Makanan yang kaya dengan asid lemak penting
    Kekurangan asid lemak boleh mencetuskan permulaan Alzheimer, kerana beberapa kajian telah menunjukkan. Oleh itu, omega 6 dan omega 3 asid lemak perlu dimasukkan untuk memperbaiki evolusi patologi ini.

Kita tidak boleh lupa pada masa ini penggunaan soya, yang boleh menjadi sangat bermanfaat, pada masa yang sama positif. Di samping itu, ia juga lebih baik untuk mengikutinya pemakanan untuk otak. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai.

Waspadai Alzheimer Perenggut Kualitas Hidup (Oktober 2019)