Beri goji, sifat dan faedah
Ramai yang telah banyak kajian saintifik yang telah dijalankan untuk cuba tahu, di tempat pertama, dan kemudian untuk menyokong yang berbeza sifat beri goji, buah yang sangat halus yang dicirikan oleh warna yang menonjol dan ingin tahu.
Dari segi penggunaan masakannya, orang Asia cenderung menggunakannya seperti itu, atau melalui jus atau salad lazat, krim atau sup, yang boleh dimakan oleh orang-orang dari semua peringkat umur, dari yang termuda hingga tua.
Tidak perlu dikatakan, seperti yang akan kita lihat sepanjang artikel ini, sangat penting ialah Faedah buah beri goji, menjadi salah satu daripada buah-buahan yang mempunyai lebih banyak sifat dan kebaikan terapeutik.
Harta dan faedah berry goji
Dari sudut pandang pemakanan, goji berry Mereka menonjol untuk kandungan vitamin B, C dan beta karoten yang tinggi, serta antioksidan, mineral, asid amino dan unsur surih.
Tidak sia-sia, mengandungi sejumlah 21 unsur jejak (di antaranya magnesium, mangan, zink, besi, kalsium, tembaga, kalium dan fosforus), selain daripada 18 asid amino, di mana 8 daripadanya adalah penting.
Ia juga mengandungi dua flavonoid yang membantu menjaga kesihatan mata, seperti halnya Zeaxanthin dan Lutein; asid lemak penting dan Fisalina (membantu meningkatkan pertahanan), Ciperone (bermanfaat untuk jantung dan tekanan darah), Solavetivona (dengan ciri-ciri antibakteria dan antijamur), dan Betaine (yang meningkatkan memori dan menenangkan kegelisahan).
Untuk semua komen, si goji berry Mereka sesuai untuk:
- Rawat kes insomnia.
- Meningkatkan visi
- Ia berfungsi sebagai tonik.
- Meningkatkan pengeluaran sperma
- Menjaga kesihatan buah pinggang dan hati.
- Meningkatkan ingatan
- Meningkatkan tahap tenaga.
- Meningkatkan pertahanan
- Sakit kepala
- Sakit otot
