Gastroenteritis dan cirit-birit pada musim panas: bagaimana untuk mencegah mereka dan penjagaan asas

Cirit-birit adalah keadaan atau penyakit bahawa kebanyakan orang pernah mengalami kehidupan. Penyakit ini menampakkan diri dengan kemunculan kotoran cecair yang kerap. Diarrhea kadang-kadang disertai oleh sakit perut, apa yang lazimnya kita ketahui kekejangan. Mereka juga biasanya menampakkan diri disertai dengan loya, muntah, demam dan malaise.

Selain cirit-birit, kes musim panas juga kerap gastroenteritis. Mungkin anda bertanya pada diri sendiri tentang mengapa penyakit ini lebih kerap pada musim panas. Pada musim panas, penyakit ini disukai kerana suhu tinggi dan penggunaan makanan yang mungkin dalam keadaan yang lemah. Malah, kes gastroenteritis pada bayi, yang seterusnya memerlukan penjagaan dan langkah yang lebih baik.

Suhu tinggi meningkatkan beban virus makanan apabila ia tidak disejukkan dengan baik atau rantaian sejuk telah pecah. Atas sebab ini terdapat beberapa makanan yang mungkin perlu kita ambil langkah berjaga-jaga seperti halnya salad yang sayur-sayuran tidak dibasuh dengan baik, krim manis, mayonis, es krim, makanan laut, tenusu, kiub ais.

Sebenarnya, kita harus menyebutkan bahawa gastroenteritis pada musim panas tidak berbeza dari yang mempengaruhi kita sepanjang tahun, tetapi kerana pada musim panas ia menjadi gangguan pencernaan yang paling kerap. Seperti yang telah kita sebutkan tadi, antara sebab yang paling biasa kita boleh menyebutkan pengambilan makanan dan air dalam keadaan yang tidak baik atau tercemar, walaupun ia juga mudah untuk mencari penyebabnya dalam jangkitan, kerana ia adalah penyakit yang mudah menular dari orang ke orang .

Gejala gastroenteritis paling biasa pada musim panas

Lagastroenteritis menyebabkan a keradangan mukosa perut atau usus, yang seterusnya menyebabkan satu siri ciri dan gejala biasa, seperti sakit yang terletak di kawasan abdomen, cirit-birit, muntah, mual dan demam. Ia biasanya cenderung bertahan antara 3 hingga 6 hari, dan gejala bermula antara 4 hingga 48 jam selepas jangkitan.

Walaupun ia adalah keadaan yang umumnya ringan, ia boleh menjadi serius pada anak-anak muda, orang tua dan orang-orang dengan sistem imun yang lemah, jadi dalam keadaan ini mesti ada pemerhatian medis untuk mengelakkan kemungkinan komplikasi.

Salah satu komplikasi yang biasa ialah dehidrasi atau kehilangan rizab air, jadi penghidratan adalah penting ketika kita sakit dengan gastroenteritis, terutama pada anak-anak dan orang tua. Dalam pengertian ini, ketika mulut kita kering, mata kita tenggelam atau kita mengalami kesukaran mengubati walaupun kita merasa seperti itu, sangat mungkin kita dehidrasi.

Apakah sebab-sebab gastroenteritis dan cirit-birit pada musim panas?

Sebab yang paling kerap adalah cirit-birit yang disebabkan oleh virus, yang disebabkan oleh bakteria atau parasit.

Pada musim panas kerana penggunaan makanan dalam keadaan yang buruk, kita boleh terdedah kepada penderitaan kes keracunan makanan atau Salmonellosis. Gejala Salmonella boleh dialami antara 2 dan 6 jam selepas makan.

Sekiranya cirit-birit yang berterusan, muntah, demam yang tinggi dan yang tidak dirawat, kita mesti pergi ke pusat perubatan untuk memberitahu kami rawatan yang sesuai.

Dalam kes-kes ini adalah perlu untuk membuat budaya najis, dan ujian darah untuk mengetahui jika penyebabnya adalah bakteria. Perkara yang paling penting untuk diingat adalah untuk terus terhidrasi, mengambil banyak cecair, dan menggunakan serum oral untuk mengisi semula mineral.

Diet yang mesti kita ikuti semasa keadaan berlangsung sepatutnya menjadi astringent, sehingga lenyap hilang. Jika cirit-birit tidak dihantar, kita perlu pergi ke doktor.

Cara mencegah cirit-birit, gastroenteritis dan keracunan pada musim panas

Kebenarannya adalah bahawa pencegahan gastroenteritis pada musim panas Ia mudah, terutamanya jika anda mengikuti beberapa petua asas yang membantu anda mengelakkannya secara langsung. Yang paling penting ialah yang berikut:

Cuci tangan anda dengan kerap

Adakah anda tahu bahawa, secara umum, gastroenteritis cenderung tersebar dengan tidak mencuci tangan dengan betul? Cukup gunakan atau sentuh objek yang telah dimanipulasi oleh seseorang yang mempunyai gastroenteritis yang telah menggunakannya sebelum ini, dan kemudian mengambil tangan kami ke mulut atau mata. Jangkitan ini lebih biasa jika anda menggunakan pisau, garpu, gelas atau sudu, dan jika anda berkongsi makanan atau air. Oleh itu, sangat penting untuk mencuci tangan anda dengan kerap, selalu menggunakan air panas dan sabun selama sekurang-kurangnya 20 saat.

Elakkan perkongsian makanan, air dan peralatan memasak

Tepat kerana apa yang kami katakan di atas, adalah penting untuk pencegahan gastroenteritis untuk menghindari perkakas dapur, serta makanan dan air.

Antara alat dapur yang paling biasa dan umum dalam hal ini termasuklah garpu, sudu dan pisau.Juga beri perhatian kepada cermin mata.

Mengekalkan pengendalian makanan yang mencukupi

Beri perhatian khusus kepada makanan mentah, mengelakkan makanan yang dimasak dengan mentah (terutamanya dengan ayam dan telur) dan menggunakan peralatan yang telah menyentuh mereka tanpa terlebih dahulu mencucinya sebelum ini.

Berhati-hati dengan makanan tertentu

Simpan makanan di dalam peti sejuk, terutamanya sos yang dibuat telur (seperti kes mayonis). Elakkan mereka yang mempunyai keraguan, terutama jika anda tidak tahu bila mereka telah dibuat dan jika mereka telah keluar dari peti sejuk untuk masa yang lama. Adalah lebih baik untuk mengelakkan mereka yang telah melebihi 24 jam pada suhu bilik.

Mengenai telur ini, sentiasa simpannya di dalam peti sejuk sebaik sahaja anda membelinya, elakkan membasuhnya supaya anda boleh memusnahkan filem pelindung mereka, dan Elakkan makan hidangan dengan telur atau mayonis buatan sendiri jika anda makan di luar rumah.

Langkah berjaga-jaga dengan air

Apabila minum air sentiasa cuba menggunakan air botol, terutamanya jika anda tidak tahu dari mana ia datang atau jika ia telah dibuka untuk beberapa waktu. Sekiranya berlaku keraguan ia dinasihatkan untuk mendidihnya sebelum ini, dan kemudian tunggu sehingga ia sejuk.

Untuk mencegah seberapa banyak yang mungkin menderita gastroenteritis, cirit-birit atau keracunan makanan, adalah mudah untuk menjalankan beberapa langkah pencegahan seperti yang kami berikan di bawah.

  • Apabila makanan ditangani oleh kita, kita mesti mengambil langkah-langkah kebersihan yang melampau.
  • Sentiasa cuci tangan dengan teliti dengan banyak sabun dan air setiap kali anda pergi ke bilik mandi.
  • Kita juga mesti mencuci tangan sebelum dan selepas pengendalian makanan.
  • Juga melampaui langkah-langkah kebersihan dengan peralatan yang akan kita gunakan.
  • Basuh buah-buahan, sayur-sayuran dan sayur-sayuran dengan teliti sebelum memakannya.
  • Dinginkan makanan dengan baik dan cuba untuk tidak mematahkan rantaian sejuk.

Berikutan petua asas ini, kita boleh menghalang keracunan makanan jenis ini pada musim panas, yang akan membolehkan kita - tanpa keraguan - untuk menikmati percutian yang unik tanpa sebarang masalah, dengan cara yang benar-benar selamat dan lengkap.

Imej | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda. TemaGangguan gastrointestinal Musim panas

Cirit-Birit (Mac 2020)