Adas: sifat dan faedah makanan yang sangat pencernaan

Adas: sifat dan faedah makanan yang sangat pencernaan

Walaupun adas Ia dikenali sebagai tumbuhan ubatan yang sangat bermanfaat untuk gangguan pencernaan dan perut yang berbeza (sebenarnya dengan itu anda boleh membuat infus yang hebat untuk sembelit dan pencernaan, seperti halnya yang indah teh adas), kebenarannya ialah Adas mempunyai mentol tebal bahawa apabila menggigit ia sangat renyah, dengan mana resipi lazat boleh dibuat.

Ia menjadi sayur-sayuran yang ideal untuk menikmati salad yang indah untuk mengurangkan haba yang, misalnya, cenderung untuk dilakukan pada bulan-bulan musim panas, berkat kekuatan menyegarkan, serta cahaya dan sangat kaya dengan air.

Seperti mana-mana sayuran, jika anda akan menggunakannya bohlam adas, ia adalah yang terbaik untuk menyimpannya di dalam peti sejuk, anda mesti mengambilnya dalam beberapa hari, kerana sebagai hari pergi ia hilang rasa.

Faedah adas yang paling penting

The bohlam adas adalah sebahagian daripada tumbuhan yang menarik faedah dan sifat pemakanan.

Apabila dimasak, rasa itu sangat mengingatkan anise, yang menonjol sebagai sayuran menyegarkan dengan sentuhan yang pastinya manis.

Berhubung dengan mereka sendiri Faedah adas ia adalah sayuran dengan a kandungan antioksidan yang tinggi, membantu dalam pencegahan pelbagai jenis penyakit, termasuk kanser.

Salah satu sebatian yang terdapat dalam adas ialah anetol, yang mampu mengurangkan keradangan, sementara membantu menghalang permulaan kanser, terima kasih kepada kebaikan antioksidannya.

Dalam apa yang ada kaitannya dengan faedah pemakanan adas, menonjol sebagai makanan yang sangat kaya dengan vitamin (terutama vitamin C dan vitamin B3), atau mineral seperti kalium dan selenium.

Sumbang sifat diuretik, jadi ia berguna terhadapnya pengekalan cecair dan untuk membersihkan badan kita. Juga, bagaimana menariknya rawatan pencernaan, membantu dalam kes gas dan kembung perut.

Kualiti pemakanan adas