Goncang tenaga pisang, gofio dan madu

Penggunaan minuman tenaga telah meningkat dengan ketara - dan tentunya membimbangkan - dalam beberapa tahun kebelakangan ini, sehingga doktor dan pihak berkuasa kesihatan telah memberi amaran tentang risiko yang terlibat dalam pengambilan minuman berlebihan atau biasa ini. Dan seperti yang kita bincangkan dalam artikel mengenai risiko minuman tenaga, minuman tidak disyorkan kepada orang yang mengalami masalah kardiovaskular kerana mereka merangsang jantung, masalah gastrik dan masalah psikologi, untuk menjadi sangat merangsang. Di samping itu, selama bertahun-tahun kebiasaan berbahaya telah dihasilkan oleh ramai orang muda, yang terdiri daripada pencampuran alkohol dengan minuman tenaga, yang boleh menjadi koktel yang sangat berbahaya, memandangkan minuman beralkohol melonggarkan minuman tenaga jantung merangsang.

Nasib baik, apabila kita memerlukan bekalan tenaga tambahan, tidak perlu memilih jenis minuman tenaga ini. Dan adakah anda tahu bahawa di rumah anda boleh dengan mudah membuat lazat minuman tenaga semulajadi, disiapkan dengan buah-buahan dan bijirin yang indah dengan kualiti tenaga? Pada kesempatan ini kami ingin menerangkan bagaimana untuk membuat goncangan tenaga di mana kita akan menggunakan 4 bahan asas yang lazat: pisang, gofio, susu dan madu. Kami menerangkan cara menyediakannya.

Cara membuat goncang tenaga pisang, gofio dan madu

Bahan-bahan, apa yang anda perlukan:

  • 1 pisang masak
  • 1 sudu besar gofio
  • 1 sudu madu
  • 1 gelas susu
  • 1 cincang kayu manis (pilihan)

Langkah-langkah untuk membuat pisang, gofio dan smoothie madu:

  1. Keluarkan pisang terlebih dahulu. Kemudian potong ke dalam beberapa keping.
  2. Masukkan semua ramuan dalam balang pengisar.
  3. Menggabungkan segelas susu.
  4. Sekarang mandi semua dengan baik, sehingga campuran cecair kekal.
  5. Jika anda mahu, tambah secubit kayu manis untuk aromatize minuman.

Kerana madu memberikan rasa manis yang diperlukan, tidak perlu menambah gula.

Manfaat tenaga goncang pisang, gofio dan madu

  • Minuman tenaga untuk kehadiran pisang, gofio dan madu, makanan dengan tindakan bertenaga yang diiktiraf.
  • Ideal apabila kita memerlukan sumbangan tenaga tambahan.
  • Ia membantu mengawal transit usus dan mencegah atau merawat sembelit, berkat kekayaan serat makanannya.
  • Berguna dalam kes kolesterol tinggi, berkat kekayaan omega 6 gofio.

Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai bijirin yang hebat ini, kami menggalakkan anda untuk mengetahui apa yang ada manfaat gofio yang paling penting

Imej | Topik Lara604Resipi Smoothie

Calling All Cars: Ice House Murder / John Doe Number 71 / The Turk Burglars (Mac 2024)