Empati: keupayaan untuk meletakkan diri anda di tempat yang lain
Apabila seseorang memberitahu kita masalah atau sedang mengalami masa yang halus, terkadang kita biasanya merasakan simpati yang melampau untuk membuatnya berasa lebih baik. Pertama sekali, kita perlu memberitahu anda bahawa ini adalah sesuatu yang benar-benar normal. Ringkasnya, kita adalah manusia dan apabila kita melihat seseorang mengalami masa yang tidak baik, kita melakukan apa sahaja yang diperlukan untuk membuat minuman keras itu berlaku secepat mungkin.
Walau bagaimanapun, kadang-kadang kita tidak menyedari bahawa mungkin pihak lain hanya mencari bahu untuk bersandar, seseorang yang memahami setiap saat apa yang sedang berlaku. Dan untuk itu, frasa seperti "Jangan risau. Ia tidak begitu banyak " o "Cepat atau lambat ia akan lulus" mereka boleh mempunyai kesan yang bertentangan dengan orang itu. 
Inilah yang dipisahkan empati simpati, dua konsep yang sangat berbeza yang kita akan cuba untuk membezakan melalui baris berikut.
Empati tidak lain selain meletakkan diri di kasut orang lain
Ini adalah salah satu ciri empati yang paling penting. Ini pada dasarnya terdiri daripada meletakkan diri sendiri di tempat orang lain, menyisihkan prasangka atau pengalaman terdahulu dengan objektif tunggal untuk memahami sepanjang masa orang di hadapan kita. Tidak kira perkara ini telah dilakukan (sekurang-kurangnya sekarang). Dalam masa yang halus ini, orang ini hanya ingin merasa didengar dan disokong pada subjek yang dia hadapi.
Untuk melakukan ini, seseorang yang empati akan mendengar sepenuhnya aktif kepada pihak lain, tanpa membuat banyak gangguan untuk mengekstrak semua maklumat yang relevan dan akhirnya membuat penghakiman nilai sebagai objektif yang mungkin.
Sebaik sahaja ia dicapai, ia mungkin untuk mencari penyelesaian bersama antara kedua-dua yang akhirnya membantu orang terjejas berasa lebih baik. Oleh itu, untuk menjadi empati, adalah sangat penting untuk memilih kata-kata yang akan kita katakan. Ingatlah bahawa pada masa itu, pihak lain hanya mencari bahu untuk bersandar dan mengusir semua kemarahan, masalah, tekanan dan frustrasi yang anda miliki dengan seseorang keyakinan mutlak anda.
Orang empati sentiasa menawarkan sokongan tanpa syarat
Ramai orang yang empati mengenali dengan baik apa yang rakan atau saudara penting ini sedang berlaku kerana mereka telah melihat diri mereka dalam keadaan yang sangat hampir sepanjang hidup mereka. Atas sebab ini, mereka sentiasa bersedia untuk menawarkan sokongan bersyarat apabila keadaan tidak berjalan lancar.
Dan untuk itu, apabila orang lain mengalami masa yang tidak baik, mereka tahu bahawa kata-kata yang bagus atau baik kadang-kadang tidak cukup. Malah ini boleh menjadi tidak produktif seperti yang dijelaskan pada permulaan artikel.
Dan kemudian, apa yang boleh kita lakukan untuk menjadikan orang yang sayang itu berasa lebih baik? Nah, katakanlah: "Tenang, saya akan berada di sana untuk menyokong anda dan membantu anda tidak kira apa yang berlaku" Ini boleh menjadi kelegaan bagi orang di hadapan kita. Dari sana, kita akan melihat apa yang boleh kita lakukan untuk mendapatkan parti lain daripada keadaan ini begitu bermasalah. Tetapi itu adalah sesuatu yang akan kita lihat dalam jangka panjang.
Empati juga mengetahui cara menafsirkan emosi
Sebagai ringkasan, dapat dikatakan bahawa empati adalah kemahiran sosial yang dicirikan hanya dengan menempatkan diri di tempat yang lain, mengetahui apa yang anda rasakan dan "membaca" kedua-dua fikiran dan emosi anda. Selain itu, orang empati dapat mentafsirkan semua komunikasi non-lisan orang lain untuk mengetahui setiap kali perasaan mereka. Dan, terdapat banyak orang yang tidak tahu dengan baik bagaimana untuk menyatakan perasaan mereka dan oleh itu sangat penting untuk menjadi empati untuk membantu mereka melebih-lebihkan mereka. 
Dan bagaimanakah kita boleh mencapai tahap empati yang tinggi? Sesungguhnya ramai akan bertanya. Jelas sekali, tidak ada bentuk ajaib. Ia adalah perkara yang sedikit demi sedikit melalui pengalaman yang berbeza yang akan kita lalui sepanjang hidup kita, sesuatu yang akan membantu kita untuk menasihati mana-mana kawan atau saudara dan oleh itu mendapat empati. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Psikologi. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Psikologi anda yang dipercayai.
