Tidakkah anda bermain sukan dan anda seorang wanita? Anda mempunyai lebih banyak risiko kanser payudara
Setiap tahun di Amerika Syarikat lebih daripada 300,000 kes kanser payudara, di mana sekitar 246,000 sesuai dengan kanser payudara yang invasif, dan 61,000 untuk kanser payudara di situ. Di negara kita, Persatuan Kanser Sepanyol (AECC) menganggarkan bahawa kira-kira 22,000 kanser baru didiagnosis setiap tahun, menurut data yang diberikan dalam laporan mengenai keadaan kanser di Sepanyol untuk tahun 2014.
Tambahan pula, dianggarkan bahawa 1 dari 8 wanita akan mengalami kanser payudara sepanjang hidup mereka, manakala setiap tahun pada 19 Oktober dirayakan Hari Terhadap Kanser Payudara, sebagai peringatan komitmen bahawa seluruh masyarakat dalam memerangi jenis kanser ini. 
Sebaliknya, kadar survival 5 tahun menunjukkan bahawa jika kanser hanya di payudara, kadar kelangsungan hidup relatif 5 tahun adalah 99%, daripada 85% jika kanser hanya merebak ke nodus limfa. limfatik serantau, dan 26% jika kanser telah merebak ke bahagian tubuh yang berlainan.
Dan apakah kanser payudara? Ia adalah a tumor malignan yang berasal dari tisu kelenjar susu, yang mempunyai keupayaan untuk menyerang tisu sihat di sekelilingnya, serta mencapai organ jauh dari itu dan menanam di dalamnya.
Terdapat 3 cara untuk tumor ini berkembang. Salah satu daripada mereka adalah pertumbuhan tempatan, sehingga kanser tumbuh dengan pencerobohan langsung menyusup ke struktur lain yang berdekatan. Satu lagi adalah penyebaran melalui rangkaian saluran limfa yang mempunyai payudara, mencapai nodus limfa (biasanya nodus limfa yang terletak di dalam axilla, diikuti oleh yang terletak di kawasan pusat thorax dan yang terdapat di atas nodus limfa). clavicle). Ia juga boleh merebak melalui saluran darah.
Walaupun kanser payudara tidak dapat dicegah, kajian saintifik baru-baru ini telah menunjukkan bahawa risiko mengalami kanser jenis ini dapat dikurangkan dengan melakukan senaman secara teratur, selain mengelakkan penggunaan alkohol dan kedua-dua kelebihan berat badan dan obesiti, terutamanya selepas menopaus.
Malah, sebagai kajian epidemiologi yang dijalankan oleh kumpulan penyelidikan kanser payudara Geicam telah menunjukkan, Mereka yang mengikuti gaya hidup yang tidak aktif mempunyai risiko 71% lebih tinggi untuk mengembangkan kanser payudara, berbanding dengan orang yang melakukan sekurang-kurangnya 150 minit senaman fizikal sederhana seminggu (misalnya, berjalan dengan pantas untuk sekurang-kurangnya 10 minit setiap kali), atau 75 minit senaman fizikal yang kuat.
Ini adalah kajian pertama yang mengambil kira subjenis positif HER2, sejenis kanser payudara yang cenderung menyebarkan dan berkembang lebih cepat daripada kanser payudara lain.
Dan menurut keputusan yang diperoleh dengan kajian ini, Aktiviti fizikal akan mempunyai kesan perlindungan, menjadi sangat penting dan paten bagi mereka yang mempunyai reseptor hormon positif dan dalam subkelompok positif HER2. Bagaimanapun, keputusannya tidak begitu jelas dalam kes wanita yang tidak menyatakan reseptor (tiga kali ganda tumor negatif). TemaLatihan Kanser
