Makanan diuretik

The makanan diuretik Mereka dikenali seperti itu kerana mereka adalah makanan yang membantu dalam penghapusan cecair badan melalui air kencing, mengelakkan kedua-dua pengekalan cairan itu sendiri dan bengkak perut, yang sebenarnya menjadi salah satu penyebab pengekalan.

Adalah biasa bagi tubuh kita untuk mengumpul cecair dan toksin tertentu yang tidak diperlukan. Dan walaupun badan kita dapat menghapuskannya, pilihlah makanan diuretik untuk membantu membersihkan tubuh kita  Ia sangat berguna.

Kesan diuretik ini disebabkan terutamanya oleh kehadiran unsur fitokimia tertentu yang mengandungi banyak makanan. Tetapi bukan sahaja makanan, kerana terdapat juga tumbuhan diuretik yang bermanfaat yang, dengan tepat, membantu dalam proses pembersihan semula jadi tubuh kita.

Makanan diuretik

Kesan diuretik makanan ini bergantung pada semua kehadiran unsur fitokimia tertentu, di antaranya flavonoid menonjol.

Flavonoid adalah pewarna semulajadi yang terdapat dalam makanan dengan tindakan antioksidan yang bermanfaat, juga membantu melindungi arteri dan kapilari. Di samping itu, mereka dapat meningkatkan tindakan vitamin C.

Antara makanan diuretik yang boleh anda makan dalam diet harian anda, termasuk: buah sitrus pada umumnya, epal, anggur, currants, timun, artichoke, terung, asparagus, pic, pear, borage dan kacang hijau.

Dalam Naturalternativa / Infusi diuretikMemurnikan infus Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai.

6 Tanaman Pembersih Ginjal yang Mudah Ditemukan (Mac 2024)