Diabetes dan arthritis: hubungan rapat

Menurut laporan yang baru-baru ini diterbitkan dalam edisi itu Laporan Mingguan Morbiditi dan Kematian semalam, ia nampaknya telah mendapati bahawa arthritis menjejaskan lebih separuh daripada 20.6 juta rakyat Amerika yang kini ada diabetes.

Alasan hubungan antara diabetes dan arthritis itu sendiri tidak diketahui seketika, walaupun Ini adalah halangan bagi orang-orang ini untuk bersenam , pilihan yang membantu menguruskan kedua-dua penyakit.

Dan itu menurut doktor John H. Klippel , presiden dan CEO Yayasan Arthritis, "Lebih separuh daripada orang yang menghidap diabetes mempunyai arthritis."

Walau bagaimanapun, para penyelidik mengesyorkan bahawa walaupun kedua-dua penyakit menderita dan ini menghalang kita daripada melakukan senaman secara fizikal, adalah disarankan dalam kes ini untuk dijalankan Latihan aerobik, seperti berjalan kaki, berbasikal atau berenang .

Ingatlah bahawa untuk mengelakkan diabetes, adalah penting untuk makan sihat dan sihat, mengekalkan berat badan yang disyorkan dengan mengambil kira apa yang kita sukai, dan melakukan senaman fizikal sederhana setiap hari selama sekurang-kurangnya 40 minit.

Kita tidak boleh lupa bahawa senaman fizikal secara teratur adalah penting pada masa itu dan bukan sahaja untuk menjaga kesihatan kita, tetapi untuk mengekalkan kehidupan sihat yang optimum. Dalam kes ini, mengamalkan sukan kegemaran kami (selagi ia dinasihatkan) akan berguna untuk mengawal kencing manis pada paras normalnya, dan ia tidak cenderung meningkat.

Apakah diabetes?

Seperti yang anda pasti tahu, Diabetes adalah penyakit kronik yang timbul apabila pankreas tidak dapat menghasilkan insulin, atau ketika tubuh tidak menggunakannya dengan baik.

Insulin adalah hormon yang pankreas kita menghasilkan dan membolehkan glukosa yang kita peroleh dari makanan yang kita makan setiap hari untuk lulus dari aliran darah ke sel-sel yang berlainan badan kita, untuk menghasilkan tenaga. Iaitu, insulin berguna untuk glukosa memasuki sel-sel kita.

Ketidakupayaan ini menghasilkan atau menggunakan insulin dengan berkesan menyebabkan tahap glukosa darah meningkat, yang, jika berpanjangan dari masa ke masa, menyebabkan kecederaan tubuh dan kegagalan organ dan tisu.

Dan arthritis?

Sebaliknya, Arthritis pada dasarnya terdiri daripada keradangan sendi, yang menyebabkan kesakitan dan kekakuan, sebagai tambahan kepada bengkak dan kesukaran bergerak sendi.

Sendi adalah bahagian-bahagian badan kita di mana dua tulang bertemu, misalnya di siku atau lutut. Walaupun tidak semua, dengan berlalunya masa sendi boleh terjejas teruk dengan beberapa jenis arthritis, kerana ia boleh wujud bersama dengan penyakit lain (sebagai contoh, ia seolah-olah menjadi penyakit kencing manis).

Ia boleh menjejaskan orang dari mana-mana umur, dan kini terdapat lebih daripada 100 jenis arthritis yang berbeza, yang boleh menjejaskan tulang, sendi, otot dan pelbagai tisu yang menyokongnya.

Melalui | Topik Mingguan Morbiditi dan KematianDiabetes

Hubungan antara Emosi dan Sakit Penyakit (Mac 2024)