Serangan batuk: apa yang perlu dilakukan untuk menghentikannya dan bagaimana untuk melegakannya

Kita semua mempunyai batuk kadang-kadang. Malah, saya hampir berani mengatakan bahawa kita semua, pada satu ketika juga, telah mengalami serangan batuk yang dahsyat; bahawa pengusiran yang ganas, tiba-tiba dan bising udara yang kita ada di dalam paru-paru, tetapi walaupun kita mahu berhenti, kita tidak boleh, bahkan kehilangan udara. Penyebabnya boleh sangat berbeza: kerengsaan saluran pernafasan mengenai iklim, tabiat yang tidak sihat seperti tembakau, jangkitan (seperti kes selesema dan selsema) atau tersedut. Ia juga boleh menjadi satu jenis batuk sedar, yang kita lakukan dengan tujuan untuk menjaga udara paru-paru bersih dari bahan-bahan asing yang berbeza.

Adakah anda tahu bahawa terdapat pelbagai jenis batuk, yang menyebabkan dan ciri-cirinya berbeza? Kita boleh menyebutkan batuk yang kering atau tidak produktif (yang terdiri daripada jenis batuk tanpa lendir yang tidak menghasilkan pendarahan), batuk yang produktif (yang menghasilkan lendir dan oleh itu pendedahan), batuk asma (dengan kesukaran pernafasan dan sejenis "wisel"). ") Dan batuk psikogenik atau psikosomatik.

Walau bagaimanapun, Apabila serangan batuk berlaku biasanya disebabkan oleh kehadiran batuk yang kering, merengsa dan tidak produktif, dicirikan sebagai satu jenis batuk kuat dan kering. Ini boleh menjadi akut (kurang dari tiga minggu), atau kronik (apabila ia tetap dan bertahan lebih daripada tiga minggu).

Apa yang perlu dilakukan apabila kita mengalami serangan batuk?

Apabila kita mengalami serangan batuk, cadangan utama adalah untuk tetap tenang dan tidak mendapat saraf, kerana ketegangan saraf yang boleh kita alami pada saat-saat itu boleh memburukkan batuk dan menjadi muktamad dalam lingkaran berbahaya apabila ia membebankan kita untuk bernafas secara normal.

Setelah kita tenang, disarankan ambil nafas panjang untuk cuba berehat, dan menelan air liur. Ia juga berguna Minum air hangat untuk mengekalkan tekak yang terhidrasi.

Dari sudut pandang perubatan, apabila serangan batuk kuat, pakar cenderung untuk menetapkan kodin atau dextromethorphan dalam bentuk sirap atau pil. Kita juga boleh menyebut noscapine, dihydrocodeine, pentoxiveria atau benproperin. Semua ubat antitussive yang membantu dalam mengawal batuk. Walau bagaimanapun, ingat bahawa penggunaan mana-mana jenis ubat atau ubat mesti sebelum ini diresepkan oleh doktor, pengambilan ubat tidak disyorkan.

Bagaimana untuk melegakan serangan batuk

  1. Tetap tenang dan bernafas dengan perlahan dan mendalam. Anda perlu bernafas melalui hidung anda, yang akan membantu anda melegakan dan mengawal batuk anda.
  2. Satu gula-gula atau pastille dengan madu atau herba Ia akan membantu anda melegakan batuk. Candies atau pil dengan mentol tidak disyorkan kerana mereka mengganggu tekak lebih.
  3. Pergi ke luar untuk menghirup udara segar. Kadang-kadang anda hanya perlu sedikit udara segar untuk menghentikan serangan batuk. Cuba bernafas secara normal.
  4. Ambil minuman panas teh dan madu apabila serangan batuk telah merosot. Ia sesuai untuk menenangkan batuk dan melembutkan tekak. Anda boleh menambah halia, cabai cabai, jus lemon dan sebati garam.
  5. Ambil 1 sudu teh madu. Ia amat berguna untuk menenangkan batuk sambil melembutkan kerongkong yang teriritasi anda, membantu melekatkannya dengan mengurangkan perasaan yang menjengkelkan dan kekasaran.
  6. Krim balsamic digunakan pada leher dan dada Mereka membantu menenangkan batuk, terutamanya apabila ia berulang-ulang. Sudah tentu, anda perlu menunggu antara 10 hingga 15 minit untuk membuat kesan yang diharapkan.

Ingatlah bahawa perkara utama apabila anda mempunyai serangan batuk adalah untuk berusaha untuk tetap tenang dan-di atas segalanya-elakkan diri daripada gugup. Sekiranya seseorang yang mempunyai serangan batuk adalah seorang teman cuba mengikuti nasihat yang sama seperti yang ditunjukkan di atas, membantu dia supaya dia tidak mendapat gugup.

Imej | Russell Sprague / frankieleon / Amy Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda.

Inilah Cara Mengatasi Sesak Nafas (Oktober 2020)