Akibat untuk kesihatan makan seperti Adam Richman, 'Carnivorous Chronicles'

Sudah tentu anda telah menemuinya di TV, melakukan beberapa perkara zapping atau mengetahui beberapa video mereka melalui Internet. Ia dipanggil Adam Richman, dan dari 3 Disember 2008 hingga 2012 beliau menjadi penyampai Tawarikh Carnivorous, sebuah program di mana dalam setiap episod pelakon melawat sebuah bandar di Amerika Syarikat untuk mempublikasikan restoran dan gastronomi yang paling terkenal, untuk akhirnya menghadapi makan pertandingan.

Dalam pertandingan ini, presenter menghadapi sejumlah besar makanan, makanan yang sangat pedas atau pengambilan makanan yang sangat besar dalam masa yang singkat. Mereka tetap bahawa dalam program ini dibentangkan sebagai "pertempuran antara manusia dan makanan", dan dalam empat musim Richman telah memenangi 48 cabaran, untuk 38 kemenangan makanan. Walau bagaimanapun, pada Januari 2012 beliau mengumumkan bahawa beliau tidak akan mengambil bahagian dalam pertandingan makanan yang lebih banyak, jadi bab terakhir dikeluarkan pada 11 April 2012.

Tetapi walaupun penyampai disediakan sebelum perayaan setiap pertandingan makan (yang dalam program tidak ditunjukkan tetapi kami akan temukan kemudian), namun begitu banyak yang dijaga sebelum dan selepas setiap episod tidak ada keraguan tentang sesuatu yang sangat penting : the akibat kesihatan apa yang ada makan cepat, dalam masa yang singkat, dan di atas semua makan makanan yang banyak, berlebihan

Kesan kesihatan makan cepat

Salah satu garis panduan bagi setiap pertandingan makanan, dalam kebanyakan program, adalah untuk cuba makan dengan cepat, dalam masa yang singkat. Akibatnya cukup jelas:

Gangguan dalam penghadaman: sebagai penghadaman yang berat dan sakit perut, kerana makanan itu tidak dikunyah dengan baik dan perlahan-lahan.
Tekanan pencernaan: kerana ia makan fungsi pencernaan yang sangat cepat cenderung untuk menegangkan, supaya mereka haus sedikit demi sedikit.
Malabsorption: Apabila makan cepat, ia juga dimakan dengan tekanan atau kebimbangan, supaya nutrien yang terdapat dalam komposisi makanan tidak diserap dengan baik. Walaupun Richman makan dengan baik (yang tidak berlaku dalam kebanyakan program, di mana makanan ringan adalah salah satu protagonis utama, seperti hamburger, roti tepung, goreng ...), nutrien menjadi toksin.
Lebih banyak keletihan: Kerana kekurangan makanan menghancurkan membuat tubuh bekerja lebih keras, menghabiskan lebih banyak tenaga.

Kesan kesihatan berlebihan

Satu lagi ciri setiap pertandingan makanan adalah makan makanan yang luar biasa, yang menyebabkan kebanyakan masa ketika Richman berada di tengah-tengah atau di akhir pertandingan dia kelihatan letih, berpeluh dan bosan.

Sebabnya sangat jelas: dia telah makan lebih banyak, iaitu, lebih daripada apa yang akan sesuai di perutnya, dan lebih daripada apa yang perutnya akhirnya dapat dicerna. Akibatnya adalah:

Kegemukan dan obesiti: apabila makan secara berlebihan, lebih banyak kalori yang digunakan, terutamanya lebih banyak daripada luka bakar pada siang hari. Oleh itu, berat badan meningkat.
Risiko penyakit kardiovaskular: kedua-dua kolesterol dan kenaikan tekanan darah, dalam banyak kes adalah sangat berbahaya. Di samping itu, peningkatan risiko penyakit jantung dan masalah jantung lain.
Kencing manis jenis 2: terutamanya berkaitan dengan pengambilan makanan dan berat badan yang berlebihan. Meningkatkan risiko mengalami diabetes jenis 2.
Masalah gastrointestinal: pencernaan yang buruk, penghadaman yang berat, ketidakselesaan dan sakit perut ...
Hati lemak: disebabkan oleh pengambilan kalori yang berlebihan, kerana hati kita tidak dapat memetabolisme lemak dengan cepat, jadi mereka cenderung untuk berkumpul.
Masalah lain: seperti masalah sendi dan kurang tidur.

Apakah yang dilakukan Adam Richman sebelum dan selepas setiap program?

Walaupun tidak dikira dalam program ini, diketahui bahawa sebelum setiap cabaran Adam Richman cuba untuk makan sesedikit mungkin dan minum banyak air mineral.

Sebaliknya, saya juga mengamalkan latihan fizikal dua kali sehari.

Imej | Kim Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai.