Dingin dan selesema pada musim panas: petua berguna untuk rawatan semulajadi anda

Walaupun kita cenderung bersekutu selsema, selesema dan selsema Sebagai penyakit berjangkit eksklusif untuk bulan-bulan musim luruh dan musim sejuk, kebenaran adalah bahawa semasa musim panas mereka juga boleh muncul dan muncul. Sebagai contoh, adalah benar bahawa selsema cenderung menjadi lebih biasa pada musim panas daripada selesema, kerana virus yang menyebabkan penyakit ini cenderung untuk berkontrak terutamanya pada masa yang lebih sejuk.

Tetapi begitu ramai pakar berkata, Selesema dan selesema bukan sekadar penyakit musim sejuk. Ya, memandangkan pada musim panas persekitaran cenderung menjadi lebih panas kerana peningkatan suhu, sistem imun perlu lemah atau dalam bentuk yang rendah.

Ini bermakna walaupun virus tidak menunjukkan banyak insiden pada bulan-bulan ini, sudah cukup bahawa organisma sangat baik untuk dijangkiti sehingga penularan berlaku dengan mudah.

Penyebab utama selsema dan selsema pada musim panas

Semasa semasa musim sejuk, adalah biasa kerana terdapat penurunan dalam pertahanan kami akibat penurunan jam siang, perubahan musim dan ketibaan sejuk (yang pada akhirnya mempengaruhi ketidakseimbangan hormon), pada musim panas terdapat unsur-unsur lain yang boleh mempengaruhi pengurangan dalam penguatkan sistem imun kita dan yang akhirnya cenderung lebih mudah dijangkiti.

Antara punca-punca dan unsur-unsur biasa dan lazim kita boleh menyebut perkara-perkara berikut:

  • Penyaman udara: Siapa yang tidak mempunyai sejuk dengan penyaman udara? Sama ada di dalam kereta atau memasuki kedai, penggunaan penyejuk udara yang berlebihan dapat mempengaruhi penyebaran selesema dan selesema terutama disebabkan oleh perubahan suhu yang terjadi dari panas hingga dingin dalam beberapa detik. Malah, mereka dianggap sebagai salah satu punca utama apabila mereka menurunkan pertahanan tubuh kita, apabila virus 'mengambil keuntungan' untuk menyerang sistem kekebalan tubuh kita.
  • Pengambilan cecair rendah: pada musim panas, kerana kita cenderung berpeluh banyak dan dengan itu mendidih lebih mudah, adalah penting untuk mengekalkan hidrasi yang mencukupi dengan meminum banyak cecair.
  • Minum minuman yang sangat sejuk: ketika minum minuman sejuk atau sangat sejuk tekak kita menderita, menjadi tempat yang sesuai untuk dijangkiti jangkitan.
  • Pendedahan yang berpanjangan kepada matahari: walaupun pendedahan cahaya matahari, dengan selamat menggunakan pelindung matahari dengan cara yang sesuai, adalah sangat berfaedah, tidak begitu banyak jika kita lulus, kerana ia cenderung menyebabkan 'tekanan' tertentu dalam sistem imun kita.
  • Ikuti diet yang tidak sihat dan seimbang: semasa musim panas, terutamanya semasa hari cuti, adalah lebih biasa untuk makan apa-apa dan juga buruk, terutamanya jika kita berada di pantai atau di kolam renang. Akibatnya, defisit pemakanan dapat dialami sehingga mempengaruhi pengurangan pertahanan.

Bagaimana merawat selesema dan sejuk pada musim panas secara semulajadi

Penyedutan halia

The halia adalah, mungkin, salah satu pilihan semula jadi yang paling berkesan untuk membantu kita mengurangkan simptom yang paling menjengkelkan selesema atau selesema, kerana ia menghasilkan tindakan antibakteria, analgesik dan antipiretik, yang membantu kita berasa lebih baik.

Untuk menyediakan penyerapan anda hanya perlu sudu halia segar parut dan masukkan ke dalam secawan air mendidih. Sapu setengah lemon dan tambahkan jusnya ke dalam infusi. Kemudian, jika anda mahu, anda boleh menambah madu untuk menyemai.

Semburan eucalyptus

Mengenai asap eukaliptus Kami telah bercakap dengan anda pada masa-masa lain. Juga dikenali sebagai semburan kayu putih, mereka sangat berguna kerana Mereka membantu melegakan kerengsaan tekak dan juga membuka saluran udara, terima kasih kepada tindakan expectorant yang diiktirafnya.

Untuk menyediakan wap atau pengewapan anda perlu memanaskan air. Apabila bisul mematikan api dan memasukkannya ke dalam mangkuk besar atau bekas besar. Kemudian masukkan daun eucalyptus atau beberapa titis minyak pati kayu putih. Letakkan tuala di kepala anda, menutup muka anda, dan cuba nafas semua stim yang dikeluarkan oleh kayu putih.

Penyebaran bawang putih, lemon dan madu

The bawang putih Ia dikenali sebagai superfood yang kuat, sesuai untuk melawan pelbagai penyakit terima kasih Menyediakan sifat antiseptik terutamanya berguna untuk badan untuk dapat memerangi selesema, jangkitan sejuk dan lain-lain. Kami berhutang dengan kualiti ini ke hadapan Allicin, sebatian utama bawang putih.

Walaupun anda boleh makan bawang putih yang dihancurkan secara langsung, jika anda merasa buruk, anda boleh memilih untuk melakukannya dalam infusi. Untuk melakukan ini, kupas dua ulas bawang putih kecil dan potong dengan sangat halus. Kemudian sediakan penyerapan dengan bersamaan satu cawan air.Semasa air mendidih sebahagian lemon pada separuh dan memerah untuk mendapatkan semua jusnya. Sekali air mendidih tambah bawang putih dicincang halus, jus lemon dan sedikit madu. Sedia!

Imej | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda. TemaFlu

Suspense: The High Wall / Too Many Smiths / Your Devoted Wife (Februari 2024)