Susu kayu manis dan kunyit: faedah dan sifat
The susu sayur mereka adalah minuman semulajadi yang diperolehi dari bijirin, biji dan kacang. Mereka menjadi pilihan semulajadi yang sangat baik bagi mereka yang mengalami intoleransi laktosa, dan mereka yang mengikuti diet vegetarian atau vegan atau tidak mahu terus memakan produk haiwan. rasa susu sayuran bergantung kepada makanan asal yang dibuatnya. Oleh itu, sebagai contoh, sementara susu beras cenderung menjadi minuman yang lembut dan umumnya manis, susu oat dicirikan dengan menjadi lebih pahit.
Sebenarnya, apabila kita berada di tangan bekas wadah sayur-sayuran, sama ada kerana kita telah membelinya di pasar raya atau kerana kita juga telah menggalakkan diri kita untuk membuatnya sendiri di rumah, pada hakikatnya dunia kemungkinan membuka diri kita sebelum kita , kerana kita boleh menggabungkan minuman dengan makanan semula jadi yang lain untuk menjadikannya lebih lengkap.
Contohnya, contohnya, kayu manis dan susu kunyit yang mana kita ingin bercakap dengan anda pada kesempatan ini, yang bukan sahaja memberikan kita semua manfaat penyembuhan dan pemakanan yang diminum oleh minuman sayuran yang kita pilih, tetapi juga dua rempah yang indah dan lazat ini.
Faedah pemakanan dari kayu manis dan susu kunyit
Susu atau minuman manis kayu manis dan kunyit Ia adalah pilihan semulajadi yang sangat menarik dalam diet dan baki yang berbeza-beza, berkat kekayaan pemakanan yang luar biasa. Terlepas dari susu sayuran asli yang kami pilih, ia menjadi minuman ideal untuk menyediakan tubuh kita dengan nutrien penting yang kita perlukan setiap hari.
Sebagai contoh, ia adalah minuman yang sangat kaya dengan vitamin E, antioksidan semulajadi yang melindungi tisu badan kita dari kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Di samping itu, ia mengekalkan sistem imun yang sihat, menghalang atau menangguhkan pembentukan katarak, dan menghalang pembentukan trombi.
Ia juga menyediakan mineral, antaranya yang boleh kita sebutkan: fosforus, magnesium, kalium dan kalsium.
Jika sebagai contoh kita memilih susu bunga matahari, kita akan mendapati diri kita sebelum minuman yang juga sangat kaya dengan protein dan lemak yang sihat.
Sifat-sifat kayu manis dan susu kunyit
Antara faedah kayu manis dan susu kunyit Lebih menarik, kita boleh menyebut dan menyoroti perkara berikut:
- Terhadap kolesterol dan trigliserida: ia adalah minuman sayur-sayuran yang sangat bermanfaat untuk sistem kardiovaskular kami, kerana ia membantu mengurangkan tahap kedua-dua kolesterol tinggi dan trigliserida tinggi. Ia juga menghalang arteriosklerosis.
- Cemerlang dan berguna dalam keadaan kekurangan: sama ada dalam kes keguguran rambut, kekurangan tenaga, kelemahan tulang atau osteoporosis, ia adalah minuman yang sangat kaya dan bermanfaat bagi negeri-negeri ini.
- Baik untuk sistem saraf: kerana ia menghalang otak dan keletihan saraf. Di samping itu, ia berguna untuk merawat masalah-masalah saraf asal, seperti kebimbangan, tekanan, kemurungan atau kerengsaan.
- Aphrodisiac yang indah: terima kasih kepada kandungannya dalam kayu manis, rempah afrodisiak yang diiktiraf.
Faedah-faedah yang dinyatakan di atas adalah dalam keadaan umum yang berkaitan dengan kualiti umum yang disediakan oleh kebanyakan sayur-sayuran. Sudah tentu, kita harus ingat bahawa sifat-sifat ini berbeza sedikit bergantung kepada minuman sayur-sayuran yang kita pilih untuk pengeluaran susu sayuran ini. Jika kita memilih susu bijan, kita akan dapati minuman yang sangat bermanfaat untuk sistem kardiovaskular kita, yang sangat kaya dengan lesitin dan asid lemak tak tepu.
Imej | Richard Masoner / Cyclelicious / trohygeek Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai. TemaMinuman sayuran
